oliveandlemon 发表于 2025-08-17 12:02 经历了几年生活工作的动荡, 现在就精疲力竭, 和同龄人稳定的状态完全没法比, 不想社交, 现在也不知道还要动荡到什么时候, 感觉工作和生活都完全脱轨了, 我该怎么办?
对于一个人来说认知最重要不然跟认知低能的人说话就是对牛弹琴浪费自己的时间。你这个认识到自己的问题处境只要身体健康就不是大事。除了少数人大部分人人生都有低谷，重要的是对自己有信心还有行动上的坚持和毅力努力让自己变更好。低谷的时候不要想一口吃个胖子胜利要积少成多逐步重建自己的信心。
那就放颗卫星！😄
别人也这样，你没看见而已。