常看到版上劝人吃点好的吧

到底好的是什么啊 好想知道

自己喜欢吃的

喜欢的，吃的开心的就是好的

亲自煮，organic食物。但其实很难做到，我觉得外食虽然不健康，但省下心力对精神健康很有好处。就像谁都知道free play对小孩最好，但报各种补习班填满小孩时间对父母精神健康很有好处