为啥我一来例假就想吃甜的东西

我平时不爱吃甜食，但是一来例假就特别特别想吃糖啊冰淇淋什么的，还想吃冷的，喜欢吃刚从冰箱里拿出来的水果，只能控制自己不吃凉的，但是心里很想吃。有和我一样的mm吗？

我就是这样过来的啊，感觉身体需要吧

不是你一个加我一个。控制不住的想吃甜

握手，我也是，例假期间就忍不住要吃巧克力，冰淇淋

好像和insulin的敏感度有关，经期敏感度最低

Cravings for sweet foods before and during a period are common and often linked to hormonal fluctuations. Specifically, the drop in estrogen and progesterone levels as your period approaches can lead to a dip in blood sugar and serotonin, a "feel-good" neurotransmitter. This hormonal shift can trigger cravings for sugary foods as a way to quickly boost energy and mood. Additionally, some women experience reduced insulin sensitivity during this time, which can also contribute to cravings for quick energy sources like sweets.

我是相反啊，我快来例假之前就想吃咸的东西，空口吃小咸菜榨菜吃起来觉得贼香。但过了那几天再吃，就觉得咸死了，吃不下去。

羡慕，来世也想来例假

刚吃完大半桶talenti

回复 1楼 爱和忧伤 的帖子
我也是，但平时不爱吃。这次例假已经吃了五颗巧克力，两杯tiramisu和 大半个木瓜

曾经与你同款，失血，身体会pagophagia。需要能量，想吃甜，正常。

我也是，但是吃完会肚子疼

我发现我是特别馋， 倒是没注意甜食还是chips, 反正就是想吃，

我也是，应该都一样

我也是，好像是有科学依据的，每到这个时候疯狂想吃甜品

平时不爱吃巧克力，那几天就特爱吃。

我从来没感觉身体在例假期间和非例假期有任何不同……以前听过一个民科，例假期间多吃不长胖，亲测是骗人的！

er….. 我是啥东西都想吃，单纯的想吃，不挑食

same!巧克力cheesecake每天都不能少！尤其饭后特别想吃甜的。

我要吃辣的， 重口味的。