健美的早逝是不是用太多类固醇导致的

什么停止锻炼那么扯

健美不是健身。

aegeanboat 发表于 2025-08-09 13:55
健美不是健身。

也是。一字之差天上地下

bradylin 发表于 2025-08-09 13:49
什么停止锻炼那么扯

自信点儿 把 不是 两个字去掉

这种健美不提倡。国内很早的马华，要有些年纪的能记起来，央视每天早上就是她的健美操，也是年纪轻轻就猝死了。那种肌肉不是靠常规的撸铁能实现的，必须用生物方法比如服用激素，物理方法比如电击，饮食大量蛋白粉，然后撸铁。这超出了健身的范畴。想想哪个运动项目的运动员需要这种肌肉。体操和举重是最需要肌肉的项目，体型会这样么？拳击运动员肌肉会这样么？正常运动员比如羽毛球和网球运动，超出常规的肌肉块头都没有吧。整体都很协调。健身过程是否服用蛋白粉都不一样。健身是为了健康，而不是为了肌肉。肌肉是健身的副产品。

那种不自然的人体走形的健美一点都不美！

keytosun 发表于 2025-08-09 14:49
这种健美不提倡。国内很早的马华，要有些年纪的能记起来，央视每天早上就是她的健美操，也是年纪轻轻就猝死了。那种肌肉不是靠常规的撸铁能实现的，必须用生物方法比如服用激素，物理方法比如电击，饮食大量蛋白粉，然后撸铁。这超出了健身的范畴。想想哪个运动项目的运动员需要这种肌肉。体操和举重是最需要肌肉的项目，体型会这样么？拳击运动员肌肉会这样么？正常运动员比如羽毛球和网球运动，超出常规的肌肉块头都没有吧。整体都很协调。健身过程是否服用蛋白粉都不一样。健身是为了健康，而不是为了肌肉。肌肉是健身的副产品。

健美bodybuilding 健身workout 或者fitness 这两者本来就是完全不同的概念，只是中文过于接近所以混淆了 没有药检的健美更是重灾区，各种兽用激素极限剂量往身上轧，能活个60岁已经是奇迹了 每个人都可以选择自己的生活方式，他们开心就好 至于蛋白粉你都搞不明白，就不要搞笑了

看到有评论说这个打 human growth factor.

回复 1楼 bradylin 的帖子
吃好吃的。

这种健美不提倡。国内很早的马华，要有些年纪的能记起来，央视每天早上就是她的健美操，也是年纪轻轻就猝死了。那种肌肉不是靠常规的撸铁能实现的，必须用生物方法比如服用激素，物理方法比如电击，饮食大量蛋白粉，然后撸铁。这超出了健身的范畴。想想哪个运动项目的运动员需要这种肌肉。体操和举重是最需要肌肉的项目，体型会这样么？拳击运动员肌肉会这样么？正常运动员比如羽毛球和网球运动，超出常规的肌肉块头都没有吧。整体都很协调。健身过程是否服用蛋白粉都不一样。健身是为了健康，而不是为了肌肉。肌肉是健身的副产品。
keytosun 发表于 2025-08-09 14:49

蛋白粉不是药，健不健身吃都可以。光吃蛋白粉也长不出像样的肌肉

蛋白粉不是药，健不健身吃都可以。光吃蛋白粉也长不出像样的肌肉
miid 发表于 2025-08-09 15:17

不练肌肉，谁没事一罐子一罐子吃蛋白粉啊。只打药不吃蛋白粉，也长不出大肌肉

keytosun 发表于 2025-08-09 14:49
这种健美不提倡。国内很早的马华，要有些年纪的能记起来，央视每天早上就是她的健美操，也是年纪轻轻就猝死了。那种肌肉不是靠常规的撸铁能实现的，必须用生物方法比如服用激素，物理方法比如电击，饮食大量蛋白粉，然后撸铁。这超出了健身的范畴。想想哪个运动项目的运动员需要这种肌肉。体操和举重是最需要肌肉的项目，体型会这样么？拳击运动员肌肉会这样么？正常运动员比如羽毛球和网球运动，超出常规的肌肉块头都没有吧。整体都很协调。健身过程是否服用蛋白粉都不一样。健身是为了健康，而不是为了肌肉。肌肉是健身的副产品。

吃蛋白粉 吃不出这个效果
要吃别的药

generalB 发表于 2025-08-09 15:23
不练肌肉，谁没事一罐子一罐子吃蛋白粉啊。只打药不吃蛋白粉，也长不出大肌肉

蛋白粉只是一个方便的摄入蛋白质的办法 胃口好或者有时间的话多吃点鸡蛋蛋白，或者鸡胸肉 效果没有任何本质区别 你去了解一下吧

我国内有个高中同学就是健身走火入魔最后自己开了健身房，他们那个比较高端的，不是价格贵的高端，就是一个小圈子的人要去参加power lift比赛这样，不是练个腹肌勾搭女学员那种健身教练。他们行话是这种又大又干的，就是自然状态肌肉线条都非常鲜明突出的，100%是打药的，就是类固醇。平时一般练肌肉吃点蛋白粉也没有那个效果，肌肉是有，但是正常的也有皮下脂肪覆盖，不会干得像牛肉干一样。

国内现在每周都有教授副教授助理教授去世，很多都是才30多，40多岁。 虽然他健身，但是国内每个星期里不健身去世的副教授， 比健身的副教授去世还要多。

除了类固醇，他们折腾的东西多了，都是反人体的

看看几个月里国内密集去世的这些高校老师，都是30几岁40几岁。都是早逝。跟健身不健身，关系不大。 这个职业就是高危。 别看这里天天喊着回国。国内生存压力很大。

轮子哥， larry wheel 肌肉凯里, muscle Kali 这俩算是健身圈的网红了，用药不用药，来来回回。 健美圈有所谓的自然健身，但是想赢就会想各种办法，就跟游泳圈的用药讨论一样， 所以是不是自然，只有自己知道。不用药的肌肉跟用药的是没法比的。 好多人为了追求大肌肉铤而走险，这个运动就是这样，副作用就是对身体各项机能的损害。从事这项运动的人也应该心里都有准备。

hhmouse 发表于 2025-08-09 17:00
看看几个月里国内密集去世的这些高校老师，都是30几岁40几岁。都是早逝。跟健身不健身，关系不大。 这个职业就是高危。 别看这里天天喊着回国。国内生存压力很大。

美国应该去世的教授也不少🤭

bradylin 发表于 2025-08-09 13:49
什么停止锻炼那么扯

这种为竞技赛的很伤身 服用激素 过量蛋白质或蛋白粉 比赛降脂利尿控淀粉减体重 完了海塞一顿 不正常人生