高精力人群是闲不下来，还是自我要求高？

我朋友说她一闲下来就觉得浑身不得劲……

我觉得都有。

我以前有个大老板说做工作relaxes him. 尼玛这超能力。

见过那种能量特别大，最后疯狂加班进急诊室了，身体吃不消

高精力人，真的从小就特别皮实能折腾，身体素质特别好精力极其旺盛，根本闲不下来。真的，越是大BOSS特征越明显

有人对自己要求高身体素质也高 这就是极好的combo越卷越带劲 完全正反馈 有人光对自己要求高没有身体底子 卷多了就出问题了

我觉得是天生吧，就像有人一天只需要睡5小时，我九个都不够，我也想要求高，但是没那么多力气啊

小金猪 发表于 2025-08-06 10:48
我觉得是天生吧，就像有人一天只需要睡5小时，我九个都不够，我也想要求高，但是没那么多力气啊

不完全天生，可以培训，但是需要自己下决心，自己培训自己。
首先，就是要开始每天跑步，每天跑二三十分钟。坚持一段时间，就会让自己的整个状态，调整到很好，充满活力。
接着，就是培训自己养成一个习惯，问题当时就解决，不要拖。当时不能解决的，至少要有计划和步骤，当时先做第一步，然后第二步，第三步，都安排好，按计划进行。如果计划出错，就马上想办法解决和调整。
再下来，一有时间，就看看，想想，现在有什么事情，自己可以做？然后就动手做起来。哪怕只有5分钟，也可以做一件事情，比如做一下房间整理工作。

哈哈 想起了高中的学霸同学。做数学做累了，拿出厚厚的化学《5年高考3年模拟》，说“我来放松一下”。

身体好是能折腾的物理基础。

大佬天生精力旺盛有天灵根，所以挣钱像玩一样。很哇塞。。

你看The Pitt,那些急诊医生忙的团团转。为啥选这个专业呢，因为其他的都太boring了。所以我觉得他们就是精力高，普通人的日常在他们眼里是slow motion

jc255 发表于 2025-08-06 12:07
不完全天生，可以培训，但是需要自己下决心，自己培训自己。
首先，就是要开始每天跑步，每天跑二三十分钟。坚持一段时间，就会让自己的整个状态，调整到很好，充满活力。
接着，就是培训自己养成一个习惯，问题当时就解决，不要拖。当时不能解决的，至少要有计划和步骤，当时先做第一步，然后第二步，第三步，都安排好，按计划进行。如果计划出错，就马上想办法解决和调整。
再下来，一有时间，就看看，想想，现在有什么事情，自己可以做？然后就动手做起来。哪怕只有5分钟，也可以做一件事情，比如做一下房间整理工作。

马克

回复 3楼 maaagiaaa2004 的帖子
哈哈哈哈，看笑了