马桶上坐的时间长了，怎么减少腿麻

如题。
昨天在单位厕所的马桶上刷手机，坐的时间可能太长了，一站起来，两腿酸爽的，没站稳，差点一头撞在小隔间的门上。站了好长时间才恢复过来。

动腿啊。

马呀甲呀 发表于 2025-08-02 13:06
如题。
昨天在单位厕所的马桶上刷手机，坐的时间可能太长了，一站起来，两腿酸爽的，没站稳，差点一头撞在小隔间的门上。站了好长时间才恢复过来。

不要坐这么长？？

坐马桶刷手机腿麻摔倒算工伤，你有可能就此发达了。

回复 2楼 tobbyshark 的帖子
坐马桶上怎么动腿啊。

回复 3楼 pwwq 的帖子
刷手机就忘了时间。

回复 4楼 aegeanboat 的帖子
有这种说法？不太可能。

带个小板凳垫着

回复 8楼 flowingriver 的帖子
看你头像就不靠谱。这是在单位，不是在家，没可行性。

上厕所不要带手机

楼主这是血糖高甚至糖尿病症状，腿麻就是

回复 11楼 teabucket 的帖子
这不可能。前段时间刚体检完了。

马呀甲呀 发表于 2025-08-02 13:35
回复 11楼 teabucket 的帖子
这不可能。前段时间刚体检完了。

Pre diabetes 只测空腹可能测不出来，除非a1c 指标非常正常，那就证明一点问题也没有
如果仅仅这一次，那么当然和糖尿病无关。

回复 13楼 teabucket 的帖子
搜了一下，还真有介绍的。应该是身体前倾压迫所至。
前面有层主说放个小板凳，还真有道理。

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/7gLQyiEJasI

手机不带进卫生间。

减少坐的时间

马呀甲呀 发表于 2025-08-02 13:25
回复 8楼 flowingriver 的帖子
看你头像就不靠谱。这是在单位，不是在家，没可行性。

带个小板凳去班上 有什么不可能的

这种事儿如果必须在公司里进行，撑死了5分钟，你到底是蹲点了多久才能到腿麻的阶段呀🤔

坐久了主要是颈部不舒服，腿从来沒麻过。

上蹲坑，刚好练马步蹲，身体棒棒的

分两次拉完

以前上厕所带报纸呵呵

腿麻是因为马桶太高，腿太短，我也麻过，不明白有些马桶为什么那么高，出去玩住酒店遇上一些床也是高得要命，那些晚上睡觉乱滚的摔下床可不得摔死

真的要小心，我看有人说这样导致脚踝骨折的

回复 1楼 马呀甲呀 的帖子
难道不是上厕所不刷手机就能解决的问题吗？

上厕所不要太长时间

可以放血

坐一会儿就站起来走两步

蹲坑才会腿麻吧，坐便器已经好多了