snowerrrr 发表于 2025-08-02 20:17 chatgpt说： 好的！你要求一周正餐菜单，总共168道菜，并且不重复。每天三餐、每餐8道菜，总共： 每天：3 餐 × 8 道 = 24 道 一周：7 天 × 24 道 = 168 道菜 我会为你生成一个 7天 × 3餐 × 8道菜 的中式菜单，涵盖冷菜、热菜、汤、主食等不同类别，口味多样、荤素搭配、地域结合（川、粤、湘、鲁、苏等）。 第1天菜单 早餐（8道） 皮蛋瘦肉粥 虾仁烧麦 鸡汁小笼包 凉拌海带丝 香煎萝卜糕 手撕鸡拌腐竹 鲜奶玉米羹 小葱花卷 午餐（8道） 清蒸鲈鱼 红烧狮子头 蒜蓉西兰花 干锅土豆片 三丝炒米粉 青椒炒鸡蛋 海米冬瓜汤 小米饭 晚餐（8道） 酸菜鱼 糖醋里脊 清炒空心菜 蒜蓉粉丝扇贝 蚝油杏鲍菇 粉蒸排骨 紫菜蛋花汤 小米粥 第2天菜单 早餐 牛肉煎饺 咸鸭蛋瘦肉粥 炒米粉（广式） 凉拌豆腐丝 花生小菜 肠粉（猪肉） 酸奶水果杯 玉米发糕 午餐 水煮肉片 腰果虾仁 干煸四季豆 酱爆鸡丁 苦瓜炒蛋 葱油拌面 榨菜肉丝汤 紫薯米饭 晚餐 清蒸大闸蟹 红烧茄子 蒜香生菜 干锅肥肠 炝炒圆白菜 醋溜藕片 鲜蘑豆腐汤 黑米粥 是否需要我继续列出第3~7天的详细菜单？可以分批展示，每次提供一天或两天的菜单供你确认风格口味是否符合。你也可以告诉我有没有偏好（比如少辣、不要牛肉、早餐西式一点等）。是否继续？
ForeverYoung21 发表于 2025-08-02 20:22为啥我对上面ChatGPT 菜单一点食欲都没有呢？你这也太大众化食谱了吧，没什么精致的东西。要不回去读一下红楼梦食谱？贫穷限制了ChatGPT的想象力！
🍂风格提示：红楼梦食谱讲究“清雅别致”、“色香味形俱全”、“文人情趣”，荤素相间，主张适口而珍，讲究节令与体感。配汤羹点心也是每日特色。
吃鸡蛋 发表于 2025-08-02 11:17 怎么可能是米刀，林也没有钱到那份上
聚 发表于 2025-08-02 10:54 掐尖完的余料呢？
bunnybear 发表于 2025-08-02 11:00 这个厨师很没有职业道德，拿了500万的高薪转头就爆料。人家凭什么花大钱请你？不就是让你干活的吗？结果你拿了几百万，做了你的饭，还嫌弃一天到晚在忙做饭？到点就来做2小时饭的就不是这个价格了。 何况你做什么饭，不是按照雇主的要求来吗？材料都是雇主出的，没花你一分钱，你当厨师的还嫌弃雇主吃的精细。 这种当私人保姆的， 最要紧的是保守隐私，出门就爆料的谁敢请。
shanghaimemory 发表于 2025-08-02 11:13 所以为什么很多粉丝希望女神和秦汉在一起？邢李原给了林青霞超级富贵的生活，她的飞鹅山大宅里佣人有几十个。她当年如果嫁给秦汉，现在大概率在到处走穴挣养老的钱。
CK 发表于 2025-08-02 11:07 一周168道菜不能重复，这个难度不小啊。。。。500万年薪是美元还是台币？台币的话没多少，15万美元值得把头发熬白吗？
Fhb 发表于 2025-08-02 11:13 有钱人就好口吃的，吃得精细，有啥问题？ 一边拿着那么高的高薪，一边碎嘴子在那抱怨爆料。 嫌累挣不了这份钱就滚蛋别干啊。 这个厨师啥人啊，非常没有道德。
吃鸡蛋 发表于 2025-08-02 11:18 行李元现在有那么多钱了么？
CK 发表于 2025-08-02 11:27 那就并不多啊，不如做其他餐馆的主厨，拿个300万台币快乐度过几十年。
shanghaimemory 发表于 2025-08-02 11:42 原报道应该是港币，不可能是台币
iceblue 发表于 2025-08-02 11:35 这个厨师也真是的， 每顿不重样也没那么困难吧。 只要都不做得那么特别好吃， 这个月还能记得上上个月吃过啥？🤣 调料换一样摆盘换一下也能糊弄过去了吧。
聚 发表于 2025-08-02 11:54 我觉得他可能就是厌倦了当私厨，费那么大劲，只有一位食客，没有成就感，加上可能自己也有实力了，想自立门户。
金银岛 发表于 2025-08-02 12:18 就她一个人吃？那她老公吃另外八个菜？还有女儿呢？
xiaxie8 发表于 2025-08-02 10:55回复 1楼 Shilry 的帖子 难怪她保养得这么好。 食材越广谱越好。
xiaxie8 发表于 2025-08-02 11:44 40万美元，好高！
lhg 发表于 2025-08-02 12:05 只要肯出够钱，一桌80个菜也没问题啊。感叹一下林胃口真好，一顿一人能吃8个菜。估计每个菜尝一下就差不多了。要不怀石料理的分量，那倒是都能吃光光。
jeso1 发表于 2025-08-02 12:14 美女嫁了丑男，性欲得不到释放，里比多多全发泄在食物上
claraoaoa 发表于 2025-08-02 12:51把剩下的菜（好的）丢掉是损福报的，再有钱也不能这么做。
版上不是很多可怜她的么。说她啥钱都是老公的，她名下没财产之类的。 当时我就说农民觉得皇帝的锄头是金的 ecnanif 发表于 2025-08-02 14:42
champan 发表于 2025-08-02 14:29 一眼假。就算正餐8个菜，168这数字怎么来的？一日三餐都是正餐？
manibear 发表于 2025-08-02 15:31回复 1楼 Shilry 的帖子 这日子过的像慈禧太后
CK 发表于 2025-08-02 15:01 早饭要是有得选，我也想有八个菜：肉馄饨，小笼包，甜豆浆，牛肉饼，皮蛋廋肉粥，凤爪，豆腐脑，鲜竹卷。每样一口刚好饱了。
Bellyy 发表于 2025-08-02 15:12 最近看了秦汉的一个视频，老人味溢出屏幕，当然人都会老。但是说话又很娘，邢李㷧有魅力多了。
Rong811 发表于 2025-08-02 16:32 林青霞到底离婚没有呀？
iloveGelato 发表于 2025-08-02 16:26 这就是看怎么取舍了。 是愿意宁肯吃得好不在乎少活几年，还是愿意宁肯不能大吃大喝但能多活几年了。
贝贝妈2008 发表于 2025-08-02 10:59 对比一下，北美的食品经常是冰冻许久的。。北美生活可真是活得跟猪一样。
hhmouse 发表于 2025-08-02 16:48 只是纸面上没离婚吧。跟那个哇哈哈老板一样。
MegMegMeg 发表于 2025-08-02 14:46 因吹斯汀，这是不是说明防衰老就是不能吃太好了，李湘也是什么高级食材每个月几万纯买菜钱。再看看吴建豪成天吃水煮西兰花鸡胸肉的。
toopooh 发表于 2025-08-02 16:56 年薪500万，比很多CEO都高。 压力和薪水成正比啊。 而且林青霞有这个条件花自己的钱，没毛病吧。
据厨师西蒙透露，林青霞每顿正餐至少需要8道菜，一日三餐共24道，而且一周内菜品绝对不可重复，这意味着厨师每周要准备168道完全不重样的菜肴。
林青霞对食材的新鲜度和品质有着近乎偏执的要求。所有蔬菜必须是当日采摘，海鲜必须活蹦乱跳，肉类从宰杀到上桌不得超过12小时。更夸张的是，一斤蔬菜只取最嫩的2两，其余全部丢弃；肉类也只选用最精华的部分。这种“掐尖”式的食材挑选方式，让厨师们每天凌晨就要开始采购工作，确保每一样食材都达到林青霞的严苛标准。担任林青霞的私人厨师绝非易事。据报道，厨师西蒙在任职期间每天绞尽脑汁构思新菜品，常常彻夜难眠。四年下来，原本乌黑的头发竟全部变白，最终不堪重压选择辞职。即使林青霞开出500万年薪挽留，西蒙也坚决表示“给多少钱都不干了”。这种高强度的工作压力，让业内其他厨师都望而却步。
🔥 最新回帖
香港菲佣便宜，10几个开销并不大，只是房子的确得大。不少普通人家里也是2-3个，一个做家务，两个娃一人管一个。但是家里就拥挤不堪。
哈哈，这菜单真不错
好的，我们来打造一份参考《红楼梦》风格的一周菜单，每餐至少 8 道菜，全周不重复，共计 168 道主菜／配菜／汤羹／主食／点心。菜单将融合《红楼梦》里真实出现的美食（如茄鲞、火腿炖肘子、鸡油卷儿等），以及后人依据原著延伸出红楼宴菜单中的其他经典菜式 BJ News+6Sohu+6The Epoch Times+6。 我将把一周分为七天，每天三餐，每餐八道菜（含主食或点心），以下是 第1天菜单示范。如果你觉得风格合适，我会继续完成后面六天完整菜单。
第1天 （仿 红楼官宴风） 早餐（8 道） 绿畦香稻粳米饭（碧荧荧粳米饭）+米汤 糖蒸酥酪（酸奶风味小点心） blog.creaders.net+2The Epoch Times+2dzwww.com+2 鸡油卷儿（松瓤鹅油卷酥／松仁奶油卷） blog.creaders.net+1禁闻网+1 蔬菜豆酥盘（荤少清淡） 枣泥山药糕（可卿糕） SohuBJ News 碧粳稀饭（粥类） 莼菜椒油小拌（椒油莼齑酱） Sohu 清汤鸡丸（虾丸鸡皮汤风格） blog.creaders.netThe Epoch Times 午餐（8 道） 火腿炖肘子（镇江／淮扬金银蹄） reddit.com+15阿波罗新闻网+15Sohu+15 野鸡板栗烧（板栗烧野鸡） Sohu 酸笋鸡皮汤（酸笋鸡皮汤） blog.creaders.netSohu 糟鹅掌／腌胭脂鹅脯（冷碟） blog.creaders.net+3Sohu+3The Epoch Times+3 茄鲞（红楼茄鲞炒茄子） dzwww.comzh.wikipedia.org 花雕鸭或酒酿清蒸鸭（酒酿蒸鸭） blog.creaders.netSohu 火腿鲜笋汤（鲜笋汤） 阿波罗新闻网 米饭（粳米饭） 晚餐（8 道） 鹿肉烤／烧鹿肉（烤鹿肉／义烧鹿脯） The Epoch Times 鸡髓笋（鸡髓笋盘） Sohu 炒野鸡极致（野鸡崽子汤类可调整） 螃蟹蒸饺（螃蟹小饺儿） SohuThe Epoch Times 糖酥点心（松瓤卷酥再变式） 莼菜拌（椒油莼菜冷盘） Sohu 燕窝粥（燕窝粥） The Epoch Times 清汤或杂炖（混合火腿／鸡肉／香菌等汤羹） 如果你喜欢这种“参考原著 + 红楼宴”结合的风格，我们可以继续做 第2～第7 天的菜单，每天完全不重复，总数达到 168 道菜品。如果你有特定偏好（如减少鸭肉、加更多素菜、特别喜欢某几道点心等），欢迎告诉我，我会调整搭配。 请告诉我是否继续？
Sources You said:
请继续
ChatGPT said:
太好了！我们继续完成 红楼梦风格的一周菜单（完全不重复，共168道）。你已经有了第1天的24道菜。以下是第2天的早餐、午餐、晚餐，每餐8道，共24道菜，依然参考《红楼梦》中的描写与红楼宴传统，结合清代宫廷饮食风格，保持古典审美与现代可实现性。 第2天 红楼雅馔菜单 🍵 早餐（8道） 糯米枣糕（香甜软糯，贾府小点） 鸡丝莼菜羹（轻盈小羹汤，润口爽滑） 碧绿豆泥包子（青豆蓉，配清香荷叶粉） 奶香玫瑰酥（玫瑰花酱+奶酥，香气袭人） 银耳雪梨羹（润肺美容，贾母常食） 松仁小烧饼（外酥内香，贾家茶点） 腌香橄榄菜（咸香小碟） 五香素鸡片（早餐冷素碟，文雅雅食） 🍱 午餐（8道） 鸽蛋炖鹿筋（滋补汤品，《红楼梦》第43回） 百合莲子炖鸭（平补养颜，尤氏常备） 虾仁豆腐羹（细腻滑嫩，小巧高雅） 黄焖鲫鱼（古法清炖，香而不腥） 白斩鸡拼火腿片（冷碟双拼，宴席头道） 清炒芦蒿丝（季节素菜，鲜香脆嫩） 蒸粉皮扣素排（仿荤工艺，曹雪芹极赞） 糙米香饭（搭配汤羹使用） 🍽 晚餐（8道） 蜜汁酱肘花（红楼宴常见大菜，香糯酥烂） 鲍鱼炖鸡盅（宴席压轴菜之一，文人滋补） 金丝蜜藕（甜咸交融，《红楼梦》第23回） 笋尖爆鸭胗（清代炒功展现） 荷叶珍珠丸（蒸菜，小巧精致） 桂花糯米糕（桂花香浓，妙玉喜食） 菊花豆腐羹（刀工秀绝，仿秋水） 桂圆薏米粥（晚膳常备，养生温和） 是否继续列出第3天菜单？（如果你希望一次性看完整7天菜单，我也可以汇总打包给你，但篇幅会较长）
？？？ 这么多的要求，我看的时候以为是500万美刀，尤其厨师叫西蒙？老外？我以为是发生在国外的事情
🛋️ 沙发板凳
难怪她保养得这么好。
食材越广谱越好。
垃圾桶。
这就是为什么欧美有不少人从富人区的垃圾桶找食品吃。
“其余全部丢弃”
这是比杨玉环有过之而不及
听着就烦。美国总统都没她吃饭讲究。
有钱人就好口吃的，吃得精细，有啥问题？ 一边拿着那么高的高薪，一边碎嘴子在那抱怨爆料。 嫌累挣不了这份钱就滚蛋别干啊。
这个厨师啥人啊，非常没有道德。
粉丝又吃不到这些山珍海味，只能看见行李员的丑脸，宁愿看秦汉的帅脸。
怎么可能是米刀，林也没有钱到那份上
行李元现在有那么多钱了么？
还是嫁给钱最好
有没有可能根本没有什么厨师爆料，而是某垃圾小编随口编了个段子贴网上。
邢李原一直是富豪啊，套现esprit 股份以后有几百亿家产。林青霞坚持不离婚，那么小三的儿子就一直是私生子身份。林青霞这些年曝光率很高，美人不甘寂寞吧。不过她的性格确实好，很豪爽，圈内难得的好人缘。
那就并不多啊，不如做其他餐馆的主厨，拿个300万台币快乐度过几十年。
原报道应该是港币，不可能是台币
40万美元，好高！
是啊，又不是说一直要出新品。
再说了他说的那些事是整个厨师团队的工作，不是他一个人买汰烧。
我觉得他可能就是厌倦了当私厨，费那么大劲，只有一位食客，没有成就感，加上可能自己也有实力了，想自立门户。
就她一个人吃？那她老公吃另外八个菜？还有女儿呢？
倒也是
辣么油腻 好个毛线喔 女明星里属她发腮最厉害了
嫁刑算是高嫁了
工资是100万港币，厨师离职后说给我500万我也不干了。
每个菜就吃几口吧，就跟以前帝王一样
多雇佣几个人， 采购的，做饭的
你好坏😜
我还以为是500万美元呢，既然500万美元，那为什么不多雇佣几个，采购的，洗菜的，炒菜的。。。那就轻松了。
港币也很多了， 如果是名厨师，为什么不提前写好menu， 然后雇人采购
红楼梦是给下人吃，不会丢。
秦汉也不一定想娶她，一个要吃100多道菜的人，秦汉也供不起啊
哈哈，这就是普通人心疼有钱人。自己当牛做马，心疼有private chef的。
她應該是住在香港 港幣吧？
早饭要是有得选，我也想有八个菜：肉馄饨，小笼包，甜豆浆，牛肉饼，皮蛋廋肉粥，凤爪，豆腐脑，鲜竹卷。每样一口刚好饱了。
这日子过的像慈禧太后
谁都想当慈禧太后
这就是看怎么取舍了。 是愿意宁肯吃得好不在乎少活几年，还是愿意宁肯不能大吃大喝但能多活几年了。
他有没有签NDA?他前老板有没有告他泄密？
哎是啊，秦汉说话是怎么回事？又娘又拖拉，听着好难受。邢李原也75了，不过他又不接受采访，可能也是满满老人味
只是纸面上没离婚吧。跟那个哇哈哈老板一样。
每样一口，不算大吃大喝吧。总共才8口。
说的好像你到香港就能过上林青霞的生活似的，大概率你的收入还不如她的厨师
没有啥羡慕的 纯粹浪费食物 吃得那么精细 也吃不出长生不老
那她老公走了后，估计也热闹了。他老公婚生子是有三个女儿的。据说小三有生儿子。
我也学吴建豪水煮西兰花
没毛病，就是羡慕啊