graceshuaizhang 发表于 2025-07-31 04:23 感谢楼主分享！ 川西我也去了，和楼主的体会类似，景色有一种野性和离群感（虽然可能游客多）。瑞士目前是我最喜欢的，有一种好像也能住在这种景色里面的感觉。 我也觉得Murren虽美但有点overrated；Spiez当年觉得好看，但我的一个Buff是火车下错了站，偶然发现此处湖边感觉挺好看，旁边还是小社区遇上热心大叔一家。
baobaokitty 发表于 2025-07-30 16:17 楼主更完了，谢谢版主飘蓝
freshonion 发表于 2025-07-30 16:26 谢谢分享，住在wengen 几天，像是仙境
evergreenevergreen 发表于 2025-07-30 17:19 收藏了，太美了！ 楼主是什么时间去的6月中吗
yyrobot 发表于 2025-07-30 17:23 我也是瑞士刚回来， 同意你说的stoos很美，但是皮拉图斯山顶那条trail也很美，这两个都比rigi要美， 少女峰附近的first山，门利兴都一般般 远远不如南边的Oeschinensee跟马特洪峰 我也是万万没想到名气最大的少女峰附近居然是最一般的。 最后向楼主推荐一下多洛为蒂，太美太壮阔了，刀锋山休斯高原徒步在我心中都超越了Stoos
baobaokitty 发表于 2025-07-30 16:49 是的！温根镇上非常美，如果不开车/没带老人我可能会选择住温根
summerxx719 发表于 2025-07-30 17:45 好美！谢谢楼主分享 本穷人wondering能否大致share下budget
retiretree 发表于 2025-07-30 17:48太美了！谢谢分享，这么多缆车对极度恐高的人友好吗？
Dubs4life 发表于 2025-07-30 17:53 佩服，难得老人家和小孩都愿意一起爬山这种很耗体力的活动。
loveethan 发表于 2025-07-30 19:23太美了！种草！能分享下住宿信息吗？
Confuse 发表于 2025-07-30 19:51 楼主太厉害了，我在国外一个人的话（没人帮忙替换）不敢开车。楼主扶老携幼还开那么远。
shownie 发表于 2025-07-30 20:19回复 2楼 baobaokitty 的帖子 太感谢了😊正好月底要去，根据妹妹的心得赶快调整行程， 请问去Jungfraujoch 的train， cable car， gondola需要提前预定吗？First和Piz Gloria（Schilthorn）哪个更值得去？Staubbach Falls and Trümmelbach Falls 怎么样？
baobaokitty 发表于 2025-07-30 20:37 Jungfraujoch夏天旺季强制订位，其实就是为了每个人多收十块钱。建议提前一两天，看到天气预报已经稳定了再订位，我提前一天订了九点的，后来那天娃起得早，我们临时去换成8:15的也完全没问题。 Jungfrau下来可以在eiger吃午饭，然后走路到Klein scheidegg，一点五卖全程下坡，太美了。 雪朗峰我们没去，我们去了米伦上面那个A开头的鲜花谷，视角和雪朗峰比较类似。 瀑布嘛，我说实话，非常坑爹，鸡肋中的鸡肋，我们这还是六月中去的，夏天后半段的话，更是没啥水了，Lauterbrunnen总的来说就是一张ins照捧红的乱糟糟的小镇，少女峰地区的精华还是都在半山腰上
baobaokitty 发表于 2025-07-30 15:35 一年前来发的咨询帖，原帖在这里：https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3057028 当时收到很多特别有用的建议，最后行程也调整了不少，来回报一下华人： 我们的人员组成：我一拖四，俩老人（mid 70’s)，俩小娃（6，8） 最后的行程是这样的：日内瓦进苏黎世出，日内瓦湖区两晚，少女峰地区6晚，卢塞恩湖区3晚，全程租车自驾+6天的jungfrau travel pass少女峰通票 这里主要总结住和玩，吃喝没啥可总结的，我们都吃的典型白人饭，方便为主，没特意去找中餐馆啥的。 日内瓦湖区我们遇上了加拿大山火的雾霾，对风景影响挺大的，也去了安纳西day trip，但总的来说和后面的行程比起来差很多，时间不够可以略过。 重点说一下少女峰/berner oberland地区吧，实在太美，老弱病残也相对友好。 1.少女峰地区住哪里 Grindelwald vs Wengen vs Murren vs Lauterbrunnen 这是reddit上一个永恒的话题，欧洲旅行头号权威Rick Steves的排名是米伦（和隔壁gimmelwald）>温根>劳特布努嫩>格林德瓦，尤其格林德瓦被他以没有charm为由极端鄙视。其实仔细一看，他的排名可以简单粗暴地总结为交通越不方便排名越高，他最爱的米伦和gimmelwald都是要转n次交通跋山涉水才能到达的地方，温根只用转一次车所以排名稍低。 住了一周后来和大佬唱个反调，就可玩性和风景而言，我都觉得格林达瓦其实胜过其他几个镇。 首先可玩性，格林德瓦有本区最多的登山路线，三条缆车一条铁路，几乎涵盖了所有本区最佳viewpoint。在这一点上仅次于格林德瓦的是温根，和格林德瓦一样能直达mannlichen和kleine scheidegg这两个最佳景点，但方便程度远逊。 另外风景上，其他三个小镇都只有一个比较单一的经典风光视角，而格林德瓦因为地处开阔，景色更加多样化。Rick提出的游客太多失去charm的问题，只要不住镇中心就可以完美避免，比如我们住的Grindelwald terminal缆车站附近，和格林德瓦小镇的山坡上方，都完全没有旅游大巴和熙熙攘攘的游客的困扰。我们选择住缆车站对面本来是为了每天能走路去坐缆车上山，没想到实际操作下来，老弱病残团属于能少走点就少走点，每天还是开车过去，如果重新选择，我会选择住小镇山坡上方，风景更好一些。 这几个小镇里，我最不喜欢的是劳特布伦嫩，到处闹哄哄乱糟糟，景色也凌乱，真的就ins网红机位一个角度好看，往山谷深处开车还是很美的，不过还是那个问题，景色比较单一。米伦和温根都很美，我更喜欢温根，但不能开车严重限制了老弱病残团四处explore的可能性，不像格林德瓦我们随便找路到处乱开，路边一停就是新的风景。Murren还有个问题是交通太过坑爹，上山的大缆车永远人挤人，夏天满是汗臭味，完全不能忍。相比Grindelwald terminal出发的两条缆车(Mannlichen和eiger），风景绝美不说，还随时包场，滚动发车不用等待，体验感区别太大了。 顺便说说berner oberland伯尔尼高地的其他小镇，都是开车路过顺便逛的，包括布里恩茨，施皮茨，迈林根，和gstaad。一句话总结，就是风景都不如少女峰区这四个。这几个镇里风景最美的是布里恩兹，小镇本身不咋滴但周边最美的是麦林根（rosenlaui非常美），gstaad有点像低配版的格林德瓦，最无聊的是spiez，几乎可以算是毫无亮点，连湖景都比布里恩兹差远了。 每个小镇和周边的照片见小红书：http://xhslink.com/m/AZEcpXTx4fk 这里发两张意思意思
很漂亮，想知道花费多少。川西北疆景色也差不多，应该会便宜很多。 rbgger 发表于 2025-07-30 20:42
baobaokitty 发表于 2025-07-30 17:55 楼主出门玩花钱不太track，之前发过一个budget贴被批死了都说楼主吹牛。这次体感除了机票特别贵，五个人七八千，其他都还好，比美国稍微贵一点点的样子吧
shanggj 发表于 2025-07-30 21:30 五个人 11晚 才 七八千 （美元）， 旅店是定的几个房间？
baobaokitty 发表于 2025-07-30 20:58 花费没track，除了机票超贵之外，吃住其实和美国差不多。 楼主成都人，川西非常熟，爹妈更是那种“全世界都比不上川西”理论家，这次也承认瑞士绝对值得去。 我觉得风景上两边打平，但瑞士体验更好，当然两边都远远大于Banff之类。 瑞士的优势：雪山海拔低，交通方便，随处可以有缆车上山顶或半山腰，很多俯瞰视角，整体村落与自然风景融合得更好 川西的优势：最美的地方（ie，九寨沟和毕棚沟）风景更dramatic，山谷景色和水景全球无平替（or贵替）。但川西的劣势也很明显，出了景点很多地方就修得凌乱，除了九寨沟，别的地方配套设施也跟不上 放几张给大家感受下 毕棚沟： 九寨沟
freshonion 发表于 2025-07-30 22:13 楼主很会照相。我觉得川西实际景色没有照片那么漂亮，但是瑞士比照片还漂亮。川西我去的时候觉得好看，瑞士是那种让人窒息的美
chuchujianni 发表于 2025-07-30 22:54楼主请问，九寨沟、黄龙 vs banff能比较一下吗？我们因为怕高反和交通颠簸，打算就带老人去banff，不去九寨沟了。请问楼主建议？谢谢🙏
哈哈机器人 发表于 2025-07-31 00:12明年六月下旬去。谢谢分享
一年前来发的咨询帖，原帖在这里：https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3057028 当时收到很多特别有用的建议，最后行程也调整了不少，来回报一下华人：
我们的人员组成：我一拖四，俩老人（mid 70’s)，俩小娃（6，8）
最后的行程是这样的：日内瓦进苏黎世出，日内瓦湖区两晚，少女峰地区6晚，卢塞恩湖区3晚，全程租车自驾+6天的jungfrau travel pass少女峰通票
这里主要总结住和玩，吃喝没啥可总结的，我们都吃的典型白人饭，方便为主，没特意去找中餐馆啥的。
日内瓦湖区我们遇上了加拿大山火的雾霾，对风景影响挺大的，也去了安纳西day trip，但总的来说和后面的行程比起来差很多，时间不够可以略过。
重点说一下少女峰/berner oberland地区吧，实在太美，老弱病残也相对友好。
1.少女峰地区住哪里 Grindelwald vs Wengen vs Murren vs Lauterbrunnen
这是reddit上一个永恒的话题，欧洲旅行头号权威Rick Steves的排名是米伦（和隔壁gimmelwald）>温根>劳特布努嫩>格林德瓦，尤其格林德瓦被他以没有charm为由极端鄙视。其实仔细一看，他的排名可以简单粗暴地总结为交通越不方便排名越高，他最爱的米伦和gimmelwald都是要转n次交通跋山涉水才能到达的地方，温根只用转一次车所以排名稍低。 住了一周后来和大佬唱个反调，就可玩性和风景而言，我都觉得格林达瓦其实胜过其他几个镇。
首先可玩性，格林德瓦有本区最多的登山路线，三条缆车一条铁路，几乎涵盖了所有本区最佳viewpoint。在这一点上仅次于格林德瓦的是温根，和格林德瓦一样能直达mannlichen和kleine scheidegg这两个最佳景点，但方便程度远逊。
另外风景上，其他三个小镇都只有一个比较单一的经典风光视角，而格林德瓦因为地处开阔，景色更加多样化。Rick提出的游客太多失去charm的问题，只要不住镇中心就可以完美避免，比如我们住的Grindelwald terminal缆车站附近，和格林德瓦小镇的山坡上方，都完全没有旅游大巴和熙熙攘攘的游客的困扰。我们选择住缆车站对面本来是为了每天能走路去坐缆车上山，没想到实际操作下来，老弱病残团属于能少走点就少走点，每天还是开车过去，如果重新选择，我会选择住小镇山坡上方，风景更好一些。
这几个小镇里，我最不喜欢的是劳特布伦嫩，到处闹哄哄乱糟糟，景色也凌乱，真的就ins网红机位一个角度好看，往山谷深处开车还是很美的，不过还是那个问题，景色比较单一。米伦和温根都很美，我更喜欢温根，但不能开车严重限制了老弱病残团四处explore的可能性，不像格林德瓦我们随便找路到处乱开，路边一停就是新的风景。Murren还有个问题是交通太过坑爹，上山的大缆车永远人挤人，夏天满是汗臭味，完全不能忍。相比Grindelwald terminal出发的两条缆车(Mannlichen和eiger），风景绝美不说，还随时包场，滚动发车不用等待，体验感区别太大了。
顺便说说berner oberland伯尔尼高地的其他小镇，都是开车路过顺便逛的，包括布里恩茨，施皮茨，迈林根，和gstaad。一句话总结，就是风景都不如少女峰区这四个。这几个镇里风景最美的是布里恩兹，小镇本身不咋滴但周边最美的是麦林根（rosenlaui非常美），gstaad有点像低配版的格林德瓦，最无聊的是spiez，几乎可以算是毫无亮点，连湖景都比布里恩兹差远了。
每个小镇和周边的照片见小红书：http://xhslink.com/m/AZEcpXTx4fk
这里发两张意思意思
🔥 最新回帖
你总结得太好了！川西是那种第一眼视觉冲击力，surreal的感觉；瑞士是周围所有一切都融合成了风景的一部分，想把自己也留在那儿
太美了，谢谢楼主分享！ 楼主一拖四铁娘子赞一个！
🛋️ 沙发板凳
我们买了六天少女峰通票，算是把少女峰地区主要景点都玩了，先说结论，要选top 3的话，应该是Mannlichen, Kleine scheidegg，和first（本帖的三张照片）。不是扶老携幼行动缓慢，不用住一周这么久，4-5天应该能cover，特种兵的话三天可能也可以。
每日行程+测评： D1. 从montreux开到格林德瓦，路过了les diabetes，gstaad，图恩湖，和斯皮茨。前两个类似低配版格林德瓦，斯皮茨很无聊
D2. 开始通票，从terminal坐缆车到Mannlichen，然后又坐到温根。门里心绝对是少女峰区最美观景点，360度无敌雪山花海，royal walk推荐走，地势越高越美，playground也是这么多天看到的最别致的。 btw少女峰地区的所有缆车，我最喜欢mannlichen这条，其次eiger express，随到随走完全不排队，每次一家人包场，20分钟时间美不胜收非常relax，坐多少次都不腻。
D3. 上午布里恩茨湖游船，下午本来要去schyniege platte小火车，没想到铁路维修推迟一周开门（此处本通票选手感觉损失了一个亿，退钱！），只好回格林德瓦开车闲逛，格林德瓦半山腰太美了，不输任何景点
D4. 少女峰，然后eiger glacier走到kleine scheidegg，我觉得算少女峰地区最美的1.5迈，景色变化多，性价比极高
D5. 劳特布努嫩山谷+米伦鲜花谷，照片见上一篇小镇测评的笔记。劳特布努嫩小镇乱糟糟，但开车到山谷尽头还是不错的，没车但年轻力壮的话可以骑自行车。米伦的交通太麻烦，景色没有不可替代，时间紧或怕汗臭味可以砍掉
D6. 上午First山，下午门里心到小夏代克全景路。first山不玩项目也推荐每一站下缆车，景色都不同，俯瞰山谷非常美。panorama trail名头大，实际走下来感觉三迈景色比较单一，不如eiger到小夏代克的1.5迈
D7. 转战卢塞恩，路上玩了Harder（无聊，没买通票的话别去了）, rosenlaui（绝美），和龙彊。没租车的话也可以从格林德瓦坐往gross scheidegg方向的bus到rosenlaui，强烈建议去。 Pass选择，少女峰通票最简单，我们买的六天票估计不太划算，精打细算三到四天通票性价比最高，紧凑一点能够cover所有景点。
如果要精简行程，我觉得门里心，少女峰，和first山还是必上，视角完全不同，各有亮点。harder和米伦鲜花谷可以略过。山谷赛道，劳森罗伊和劳特布努嫩完全不同，都去吧。 游船的话，我主要是作为一个天气不好的plan b，如果有计划坐卢塞恩湖lake uri段游船（接下来写），这里可以略过。 最后说说季节，伯尔尼高地雪山花海的prime是六月中-七月中，六月之前高山草甸还没绿，七月底之后雪山融雪和草甸转黄，8-9月会逊色一些，到十月底看红叶时再重新变美。
详细海量照片测评：http://xhslink.com/m/Iz1vfM2NrV
最后去了之后的结论：卢塞恩湖区太美了，和少女峰地区不是一个风格，各有千秋，但是！必须去对地方 先说上山，卢塞恩湖区最美的山，不是名气最大的瑞吉，也不是皮拉图斯，而是Stoos Ridge。这里绝对值得花一整天，太美了，我七十几岁的爸妈都没忍住走完了全程
Stoos的标准路线，是坐funicular到Stoosbahn，然后坐lift上山到Klingenstock（人称K点），走三迈到fronalpstock（人称F点，也是公认的卢塞恩湖最佳俯瞰视角），然后坐lift下山。因为扶老携幼，我本来没指望全家走完全程，原定计划是从K点走半迈左右看标志性山脊景观，然后全员返回，他们四人坐缆车下去，再坐缆车上到F点等我，我一个人走到F点。
没想到Stoos缆车极其坑爹，从funicular上站走到K缆车就走了十几分钟，另一边的F缆车也要走十几分钟，中间还要换乘。我担心他们四个找不到路坐缆车，我爸妈看着风景太好，一拍即合决定走完全程。
于是一会儿担心老娘心脏病，一会儿担心小娃掉下山，俩娃轮着牵，有点忙不过来的感觉。中途很多野餐桌，我和娃就坐在那儿等我爸妈，然后互相拍张照继续走。最后到F点之前的大下坡和大上坡终于等不了了，饿死了水也喝完了，直接走到F点餐厅吃饭。吃完俩娃在playground玩，又等了半个多小时才等到爸妈，他俩一共走了五个多小时。本来以为中午能到F，结果走到下午三点，到了已经大逆光，加上雾霾，照片不太清晰了
照片和路线图在这里：http://xhslink.com/m/5akfzfCSukN
走半迈大概可以看到这样的景色
最酷的地方长这样
结论先行，瑞士比较公认的最美湖景，一般是卢塞恩湖最南端的brunnen到fluelen一段。但这里有个catch，卢塞恩湖其实很大，从一端到另一端坐船要三个小时。最南端这一段的风景和其他部分完全不同，连名字都有自己单独的，叫Lake Uri。 卢塞恩湖可以大致分为几段，卢塞恩城到beckenried，beckenried到brunnen，和最后的brunnen到fluelen，风景是依次递增。但很遗憾，大多数游客都从卢塞恩城上船，坐一小段到weggies或者beckenried，其实是坐了卢塞恩湖风景比较平淡的一段。brunnen到fluelen的lake uri湖景类似挪威峡湾风光，悬崖嶙峋，壁立千仞，峰峦中小镇错落而出，确实不愧对瑞士最美湖景的名头。
同样之前提到的Stoos，其实也在这一段，卢塞恩湖最好的俯瞰角度，一般比较公认是stoos上面的fronalpstock（F点），有条件可以考虑爬stoos和看湖一起。
我们为了主玩这一线，没有住在卢塞恩城里，而是找了一个Seelisberg悬崖上的无敌湖景房，每晚阳台上日落很美，自己开车的话非常推荐出来住。
更多带图测评在这里：http://xhslink.com/m/1LlJgw59rtk
是的！温根镇上非常美，如果不开车/没带老人我可能会选择住温根
我也是万万没想到名气最大的少女峰附近居然是最一般的。 最后向楼主推荐一下多洛为蒂，太美太壮阔了，刀锋山休斯高原徒步在我心中都超越了Stoos
对，最后还是决定六月中，除了遇上了两天雾霾之外天气都很好。野花目测还没有到最盛，六月底七月初应该是最美的时候，再往后草就会开始黄了
见仁见智吧，多洛米蒂和少女峰地区完全不是一种风格，但一般berner oberland还是比较公认的阿尔卑斯山最美的一段
我们开车就把车停在山下。做火车上去有他们小车接。不过当时只有我们两人。拖家带口确实比较麻烦。我记得在我们房间阳台看外面，以为是油画。
楼主出门玩花钱不太track，之前发过一个budget贴被批死了都说楼主吹牛。这次体感除了机票特别贵，五个人七八千，其他都还好，比美国稍微贵一点点的样子吧
我妈属于在国内不太敢坐缆车的，但瑞士的缆车她都可以坐，上下缆车的地方规划比较好，给她安全感
大多数地方不需要爬山，很多地方坐lift上山就有playground，娃特别喜欢
谢谢分享
楼主住宿一般只管location和view，瑞士很多酒店都很美，推荐这几家 日内瓦湖边，我们找了这家葡萄园湖景房，阳台正对雪山湖景，不是雾霾的话应该美呆了
格林德瓦，找了terminal河对岸的3 bedroom Airbnb，结果发现虽然走路到缆车站只要7分钟，老弱病残还是每天开车去贡献停车费。重新选的话，我推荐这家，就是我首楼第一张照片的地方
卢塞恩湖我找到的这家，无敌湖景，照片就是我们的阳台
过奖了。楼主玩得比较野，属于坐地中海cruise在意大利停港口都要拿一辆车自己开车去五渔村和托斯卡纳那种。
瑞士的路其实和美国差不多，非常好开，就是不崎岖那种山路。如果遇上太过崎岖的，这次只在Rosenlaui valley遇上一次，就让我爸非法帮我开一会儿
太感谢了😊正好月底要去，根据妹妹的心得赶快调整行程， 请问去Jungfraujoch 的train， cable car， gondola需要提前预定吗？First和Piz Gloria（Schilthorn）哪个更值得去？Staubbach Falls and Trümmelbach Falls 怎么样？
Jungfraujoch夏天旺季强制订位，其实就是为了每个人多收十块钱。建议提前一两天，看到天气预报已经稳定了再订位，我提前一天订了九点的，后来那天娃起得早，我们临时去换成8:15的也完全没问题。
Jungfrau下来可以在eiger吃午饭，然后走路到Klein scheidegg，一点五卖全程下坡，太美了。
雪朗峰我们没去，我们去了米伦上面那个A开头的鲜花谷，视角和雪朗峰比较类似。
瀑布嘛，我说实话，非常坑爹，鸡肋中的鸡肋，我们这还是六月中去的，夏天后半段的话，更是没啥水了，Lauterbrunnen总的来说就是一张ins照捧红的乱糟糟的小镇，少女峰地区的精华还是都在半山腰上
第一手资料👍，非常感谢🙏
很漂亮，想知道花费多少。川西北疆景色也差不多，应该会便宜很多。
花费没track，除了机票超贵之外，吃住其实和美国差不多。 楼主成都人，川西非常熟，爹妈更是那种“全世界都比不上川西”理论家，这次也承认瑞士绝对值得去。 我觉得风景上两边打平，但瑞士体验更好，当然两边都远远大于Banff之类。
瑞士的优势：雪山海拔低，交通方便，随处可以有缆车上山顶或半山腰，很多俯瞰视角，整体村落与自然风景融合得更好
川西的优势：最美的地方（ie，九寨沟和毕棚沟）风景更dramatic，山谷景色和水景全球无平替（or贵替）。但川西的劣势也很明显，出了景点很多地方就修得凌乱，除了九寨沟，别的地方配套设施也跟不上
放几张给大家感受下 毕棚沟：
九寨沟
加拿大山火的雾霾 能跑到 日内瓦去？
五个人 11晚 才 七八千 （美元）， 旅店是定的几个房间？
楼主说的是机票
Thanks for sharing!
谢谢楼主分享
楼主很会照相。我觉得川西实际景色没有照片那么漂亮，但是瑞士比照片还漂亮。川西我去的时候觉得好看，瑞士是那种让人窒息的美
川西有一个大问题，就是天气好的时候不多，遇上阴天风景骨折，除了本地人，外地人不太容易看到风景最美时候的样子。
单纯论最好看的一两个地方，其实川西更dramatic，但瑞士整体水平更高，川西除了我贴的这俩地儿，别的地方都差一个档次
单纯论风景的话，Banff其实远远比不上九寨沟，但banff天气比九寨沟稳定，受季节影响也更小，九寨沟我不推荐除了夏天和秋天之外的季节。简单说就是九寨沟更美，但运气不好可能只看到一片雨雾。
交通就见仁见智了，只去九寨不去黄龙的话，高铁两小时+大巴两小时，全程无高海拔（aka不用担心高反）。九寨沟的景区调度是全国最好的，shuttle基本上几分钟一班，玩起来还是比较老弱病残友好的。在成都玩时间灵活点，看到天气预报稳定了再去比较保险。 黄龙海拔高，担心高反就别去了。
我之前写过一篇九寨沟两日游或者一日游景点/行程建议 http://xhslink.com/m/9LMWgL6sFLB
mark一下，感谢分享
机票谢谢，楼主不敢再发budget了，上次在鲜花发旅游budget被追着骂了几十页
突然意识到层主不是上次说要copy我美西南穷游路线的吗，后来去了吗😆
赞！你这个是最好的时间了
哇，太美了，每一张都是美景啊
谢谢楼主分享！
瑞士游玩攻略
瑞士好美， 被楼主种草一堆旅游地