咸鱼红烧肉 发表于 2025-07-25 11:47 这个燕麦奶就是没啥好的。油高（还是额外添加的）碳水高蛋白质低。你贴的这个还有额外添加糖！口感也比不上牛奶。如果不是素食主义者，没理由用这个代替牛奶。
pops 发表于 2025-07-25 12:02 我家娃牛奶不过敏，但就是不喜欢牛奶，跟着我喝oat milk。我就是放咖啡里面，但我家老二有时能一天来一罐52FL, 当水喝。 楼主帮看看，这个成分好么？
Emilia 发表于 2025-07-25 11:52 谢谢分享。小孩lactose intolerant, 总是喝这个。我也有concerns。
莱 发表于 2025-07-25 12:03燕麦奶的蛋白质含量低，一杯只有2-3克，不如豆浆，一杯有7-8克蛋白质。Whole Foods有成分非常干净的有机soymilk，只含soybean和水，牌子是West Life和Eden Soy。但是365系列和Silk就有添加剂。
我们一直用它来喝咖啡，试了几个牌子后，一直喝这个， 就是口感好， 我家人认为我大惊小怪，大概的意见是： 1.这都是非常常见食品添加剂，盒子上的标识的很清楚，含量也低 2. 吃Costco 家经常买的各类 营养补剂，毫无顾虑，为什么喝这个东西 这么怕？觉得我是神经病 3. 开始听我说没听清楚，以为是美国这边有 社交媒体开始 揭露 Oat LY家东西有问题，直接给我来一句 ” 你这个就是别的竞争品牌请的水军，跑到网上来，捣乱的，老美现在也学国内这里啦” pwwq 发表于 2025-07-25 12:18
pwwq 发表于 2025-07-25 11:40 昨天发了个简单健康早餐话题，回复里网友关于 Oat LY燕麦奶成分是否健康的评论引起我注意，说 一大堆化学名词都是科技狠活，激发了我的兴趣；晚上和国内家人聊了不短的时间，也激起了我回忆往事的情绪，下面是一些细节： 一个家人背景铺垫，我爸农村凤凰男，其实是小城市，不是真农村，是家里众多哥姐关照的最小的弟弟，聪明好学文革以前考上大学，远离家乡在国防行业一辈子。我妈，江浙大家，家里众多哥姐里唯一文革前考上大学，远走他乡在国防行业工作一被子，因为三线建设，在贵州山沟里认识了我爸。我爸仗着自己学习科研厉害，清高，瞧不上我妈，觉得她蠢，啥都不懂；我妈经常在言语上侮辱瞧不起我爸的农村背景和农村亲戚，穷脏愚昧，二人吵架一辈子，最严重的一次是我爸揍了我妈，并且言语上极脏地骂她；小声说，是不是很像这个版上的一些贴子？？ 我来客观评价两边的家庭，我爸亲戚，小城市老实巴交，人朴实善良；我妈亲戚，江浙人特有的精明，没有大学学历，但是为人处事很难看出来，我外公家里富裕，抗战从军，提着脑袋打日本人，若干次差点被俘就义，党派从属上拒绝加入国民党，或者共产党，45年以后脱了军装在地区从事经济工作，49年留在大陆，继续坚决拒绝入共产党，解放后他的战友在国内政界军界有几个位居很高，也是劝说他入党的人，他一概拒绝，最后文革时期被翻旧账整死，他如果解放初期入党，我妈基本上就是个正统红二代了，这些都是后话。 我爸学化工，大西北基地做核武器载具研究，80年末通过调动和转业，全家回到大城市，90年初国内食品香精产业如火如荼，我爸的战友同事相继下海，用自己手里的权力/科研资源，结合温州老板们的商业头脑/钱，做食品香精公司，这就是中国食品添加/一滴香的早期；我爸眼红，他自己也主管一个大实验室，从新华书店买了成套的 食品香精书籍，里面各类食品饮料的香精配方，开始钻研；有几个温州老板，常年跑北京打通关系，顺路跑我家见我爸，称我爸为 ”导师/师傅”，来的目的一个是技术上取经，带各类图纸让我爸看，另外一个是劝说我爸也下海；但是我爸性格胆小，瞻前顾后，放不下国家的铁饭碗，2-3年里自学成才成为 食品香精行业里的一位”专家”，偷摸地给这些温州老板做技术咨询，老板们以很少的钱作为咨询费，有时候给我带一些 南方的特产吃，有时请我们全家高级饭店吃饭，仅此而已，想想90年初，去一些对外服务的酒店里吃饭，我家这种”土包子”还是挺开眼的，他们来我家从我爸这里解决技术问题，我爸不在意，甚至还觉得自己很能，我妈看在眼里很不高兴这些商人利用我爸，但也没办法。 我爸是学俄语的，英语后来自己补了一点点，基本没用。我把 Oat LY Original 口味的配料表，查中文名字，然后一一问他，配料表贴在下面，聊天的细节记录在下面： low erucic rapeseed oil - 这就是 菜籽油，低芥酸菜籽油，比普通菜籽油更健康，没什么特别的，加这个就是为了口感 Less than 2% or less: 就是下面加的这些东西量很低，我告诉你那些化学品是啥，你就明白了，人家这个盒子标得都很清楚，国内类似食品，大牌子可能规矩一些，谁敢相信盒子上写的！ Dipotassium phosphate-磷酸二甲：发酵粉里用，调解营养磷钾比例的，烘焙店蛋糕房面包房都用；模仿奶制品口味的饮料干粉，比如咖啡伴侣就用这个，有些人喝真的奶拉稀，吃仿奶制品，里面就有这个，你这个叫做燕麦奶里面肯定没有奶对吧。还有你们年轻人整天喝的那个奶茶，里面就有这个；你这个燕麦奶主要的物质应该是水和打碎过滤的燕麦，这个两个加在一起口感不会好的，分离沉淀以后卖相也不好，看着像是别人吐的，要加这种稳定剂。 calcium carbinate 碳酸钙：面食里用来做膨松的，奶制品里也放的，平衡 ph ，缺钙，吃的钙片里就是这个东西 Tricalcium phosphate 磷酸钙：很常用的食品添加，面粉，奶粉里 放这个，一个是添加钙，而且这个东西可以防止面粉奶粉结块，很常用的，卖得那种芝麻粉，粗粮粉，里都有这个 Sea salt - 海盐，调节口味的，比普通盐 多一些矿物质，就是调节口味的，老美这个盒子上说是海盐，真的就放海盐？ Dicalcium phosphate: 磷酸氢钙，也是放食品里补充钙的 DHA algal oil 藻油：补充 欧米茄 3 脂肪酸的，你们买的那种鱼油药丸，就是类似的，你们老大喝的那个 红盒子牛奶，标了DHA 强化，更贵一些的那个牛奶，就是加了类似的东西，没什么特别的 Sodium ascorbate，维生素C钠，抗氧化的，生产维生素C的过程里，这个是副产品，火腿肠，香肠，月饼里，都放这个 tocopherol ：生育酚，这个东西就是 维生素E, 刚被做为一种维生素确认的时候，老外给起的名字叫做 生育酚，婴儿食品里必须放的。 Riboflavin： 核黄素，这就是 维生素B2，很常用的食物添加，嘴里舌头上长泡，就是缺少这个。 我问：这东西吃多了会有事啊？ ”这点浓度，会有啥事儿？你买的Costco 的那种补充B的胶囊，那个浓度大，那个吃多点，一般就是拉出去了，尿发黄，这些营养补剂，他能在 超市里买，就没啥事儿。” vitamin A acetate：醋酸维A，这个比维生素A好，营养品补充维生素A的里面一般用这个，放在食物里，就是 强化食物，增加 维生素的，没什么特别的。 过完了这个燕麦奶的成分表，继续对话： 我：这个成分表上这一堆东西，不懂的人看着吓人啊，看着像科技狠活，我们一直喝这个，第一次注意到。 ”这个差远了，你知道啥是真的科技狠活？饭店里卖的那个 大骨头汤 ，现在就是用一点骨头来回熬，做样子，买那个 猪骨膏，网上有一大罐子，成本最多10块钱，里面的东西和 猪骨头 一点关系都没有，全是化学品勾兑的，一小勺猪骨膏放那个大锅里，搅一搅那个汤又香又白，帐 上 别的料，香菜，火锅高汤就用它，炒菜也用，现在谁给你真的去熬骨头？ ？那不亏死了，大饭店都用这个，放一些大骨头做样子，那骨头都不知道 熬了多少次了，现在这个社会 更差劲，一点底线都没有。” 我：我们这边吃东西也得需要看成分了，这个燕麦奶我们一直用来喝咖啡，才发现成分这么多东西，还好都是维生素钙片啥的，吃多了也不好吧？ ”你少吃点Costco 买的那一堆 维生素补剂，比什么都安全；你那个表姐 xxx,，快40了，也不结婚，现在整天不吃饭，淘宝网上山姆店买一堆那种 营养药片，吃那个，一次吃一大把，直接吃饱了，她爸妈也管不了她，我也懒得说她，国内现在这个岁数的女孩子，不结婚，整天像个神经病一样。” 最后太晚了，娃们越来越兴奋，闹腾起来，要赶紧睡觉了，就结束了童话。 成分表：
zhangxx818 发表于 2025-07-25 12:29 瞧瞧，说一句“美国”的燕麦奶有添加剂不健康，把你急的，象刨了你家祖坟一样。 急的你赶快写篇万字小作文，把你爸这个“专家”端出来加持，再把别人打成竞争对手水军，“都是跟国内学的”？ 别忘了，你爸这个“国内的专家”，那可是华人大妈和美国人眼里最不可信砖造摇的“专家”。 好象美国的啥啥都是健康的，笑死了。 美国的橙汁，其它果汁，还有这些所谓的”健康饮品“，都臭大街了。 怎么的，听到这些，你心脏病都要发了吧？哈哈哈哈。
Tinoy03 发表于 2025-07-25 12:46 你这样说话挺不善良的。让人想起那跳梁小丑。
pwwq 发表于 2025-07-25 12:18 我们一直用它来喝咖啡，试了几个牌子后，一直喝这个， 就是口感好， 我家人认为我大惊小怪，大概的意见是： 1.这都是非常常见食品添加剂，盒子上的标识的很清楚，含量也低 2. 吃Costco 家经常买的各类 营养补剂，毫无顾虑，为什么喝这个东西 这么怕？觉得我是神经病 3. 开始听我说没听清楚，以为是美国这边有 社交媒体开始 揭露 Oat LY家东西有问题，直接给我来一句 ” 你这个就是别的竞争品牌请的水军，跑到网上来，捣乱的，老美现在也学国内这里啦”
pwwq 发表于 2025-07-25 12:50 一点背景知识，我爸是国防一线转业下来的，退休之前，自己主持一个化工部隶属子 科研所的一个化工实验室，他每年从北京几个 高校 招博士生的，也帮助了 不少外地学生 当年落地北京户口。 他本人很不会处社会关系，拍马屁，但是人很聪明，动手能力很厉害，化工里细分挺多的，我不懂化工，但是我爸回来转业完，继续钻研书籍，他的这个实验室 在京津地区，渤海湾，大港油田，做了不少的化工工程项目，而且拿奖，那些项目方向和他本身在军队做得不太一样，他都是自学，最后项目拿奖周围人还是挺佩服的。 然后，我家因为是 ”外地”转业，接收我们的国家单位，一把手，书记啥的，陆军野战系统搞政工口的下来的，玩政治的，这些人从骨子瞧不上读书的，一直是欺负我们家的，在评职称，分房子等等上，但是因为我爸的确是技术非常厉害，所以也不敢太过分，但还是整你。 以上是一点背景，所以我不觉得你 这种国内底层 群体，有资格 评论我爸，我也从来不把你们这个群体当回事儿，你可能也能看出我的口气。
鱼香Rose 发表于 2025-07-25 12:15 “表姐，快40了”，“爸妈，文革前大学生”，你爸妈50生的你？
zhangxx818 发表于 2025-07-25 12:58 我爸牛，所以我爸说的都是对的。 敢说我爸说的不对的，就是“国内底层群体”。 你这个逻辑也挺无敌，哈哈哈哈。 掉价啊~~~
似曾相识 发表于 2025-07-25 13:03 我就是单纯佩服lz 三个娃全职上班还能这么有空。。。每天都这么有空。
chainshore 发表于 2025-07-25 13:06 oatly还是好喝啊，特别是打在咖啡里，其他的什么almond milk就不好喝，还不如全脂牛奶呢。 我平时不爱喝奶，就喝点咖啡里的奶泡，肥一点就肥一点吧
口感越好 添加的东西 越多， 越不健康？ 这感觉是真理 pwwq 发表于 2025-07-25 13:13
pwwq 发表于 2025-07-25 13:13 口感越好 添加的东西 越多， 越不健康？ 这感觉是真理
zcyq 发表于 2025-07-25 13:24 但是口感好啊，卖家为什么出这个产品？不就是想着你成为回头客吗？
咸鱼红烧肉 发表于 2025-07-25 13:29 不会啊，我觉得全脂牛奶的口感就是最好的，没有什么添加。你用植物奶是因为不喜欢牛奶的味道吗？脱脂奶低脂奶的加工程度肯定比植物奶小。
pwwq 发表于 2025-07-25 13:27 我打算开始 喝 那个 Chobani 燕麦奶，有个 extra creamy 换一换
snoo 发表于 2025-07-25 13:40 Chobani那个我以前也买过，没Oatly的好喝，也不算差。Oatly之前我也是用牛奶的，奇怪的是之后再也回不去了，家里牛奶是常备的，有时Oatly没了我宁愿不喝咖啡也不用牛奶，或者做了喝半杯，剩下的都倒了，非常奇怪。P哥的分析很有用，故事很好看，请继续对比分析一下啊😄
咸鱼红烧肉 发表于 2025-07-25 13:31 要论creamy，什么也比不上heavy cream啊。我宁可放half half和heavy cream到咖啡里
wa8445 发表于 2025-07-25 14:04 常见的食品添加剂并不表明就是健康的，美国的很多健康问题，就是这些“常见”的添加剂造成的。 另一个误解就是，含量低并不表明就没有危害，含量都是相对的。10%的糖吃了没事，0.1%的氰化物吃了马上没命，没法比。 Costco营养补给却是不能随便吃，除非是医嘱，特意针对某一方面的缺陷的。
SheldonCooper 发表于 2025-07-25 14:16 trader joe有无添加的燕麦奶 和涮锅水一样 我觉得燕麦奶最没意义，杏仁奶什么还有点营养。
pwwq 发表于 2025-07-25 14:01 Heavy cream 挺可怕的， 我以前住在纽约，有个国内的朋友来美国，住在我那里， 我忘了我当时为啥买 heavy cream, 要么做糕点、要么就是以为是 half half 买来喝咖啡的 他早晨自己起来，以为那个是普通牛奶，直接倒了一大碗、配上麦圈， 吃完了 告诉我，真好吃，好香！ 纸盒的，干掉半纸盒。
杏仁奶 也像刷锅水 我刚来美国，看到有 杏仁奶买， 我一直以为 类似国内 承德出产的那个 杏仁露 pwwq 发表于 2025-07-25 14:18
pwwq 发表于 2025-07-25 14:18 杏仁奶 也像刷锅水 我刚来美国，看到有 杏仁奶买， 我一直以为 类似国内 承德出产的那个 杏仁露
nj_guy 发表于 2025-07-25 14:23 Almond Milk 含糖量低，在美国食品含糖高是一个问题，所以能避免尽量避免。Coke 也喝 diet 的。至于蛋白质低，根本就不是问题，随便加个鸡蛋就可以。
pwwq 发表于 2025-07-25 13:01 你这种 钻研的 精神可嘉，我爸妈 的确生我很晚，40过了，但还不至于 50岁 才生我 我很多具体信息 没有写， 至于我表姐，我也不懂和我爸妈有啥关系， 我就给你是说吧， 我的帖子，你愿意看，你就认真看内容，你不愿意看，就别看， 别在我这 猜来猜去，我非常讨厌 这类低智商行为， 原谅我这个人 厌蠢症 很严重，部分继承 我老爹的性格。
little_white 发表于 2025-07-25 22:21那个碳酸钙磷酸钙根本不是补钙的，人体没法吸收。好的钙片都是柠檬酸钙或葡萄糖酸钙。添加的都是乌七八糟的东西。
一个家人背景铺垫，我爸农村凤凰男，其实是小城市，不是真农村，是家里众多哥姐关照的最小的弟弟，聪明好学文革以前考上大学，远离家乡在国防行业一辈子。我妈，江浙大家，家里众多哥姐里唯一文革前考上大学，远走他乡在国防行业工作一被子，因为三线建设，在贵州山沟里认识了我爸。我爸仗着自己学习科研厉害，清高，瞧不上我妈，觉得她蠢，啥都不懂；我妈经常在言语上侮辱瞧不起我爸的农村背景和农村亲戚，穷脏愚昧，二人吵架一辈子，最严重的一次是我爸揍了我妈，并且言语上极脏地骂她；小声说，是不是很像这个版上的一些贴子？？ 我来客观评价两边的家庭，我爸亲戚，小城市老实巴交，人朴实善良；我妈亲戚，江浙人特有的精明，没有大学学历，但是为人处事很难看出来，我外公家里富裕，抗战从军，提着脑袋打日本人，若干次差点被俘就义，党派从属上拒绝加入国民党，或者共产党，45年以后脱了军装在地区从事经济工作，49年留在大陆，继续坚决拒绝入共产党，解放后他的战友在国内政界军界有几个位居很高，也是劝说他入党的人，他一概拒绝，最后文革时期被翻旧账整死，他如果解放初期入党，我妈基本上就是个正统红二代了，这些都是后话。
我爸学化工，大西北基地做核武器载具研究，80年末通过调动和转业，全家回到大城市，90年初国内食品香精产业如火如荼，我爸的战友同事相继下海，用自己手里的权力/科研资源，结合温州老板们的商业头脑/钱，做食品香精公司，这就是中国食品添加/一滴香的早期；我爸眼红，他自己也主管一个大实验室，从新华书店买了成套的 食品香精书籍，里面各类食品饮料的香精配方，开始钻研；有几个温州老板，常年跑北京打通关系，顺路跑我家见我爸，称我爸为 ”导师/师傅”，来的目的一个是技术上取经，带各类图纸让我爸看，另外一个是劝说我爸也下海；但是我爸性格胆小，瞻前顾后，放不下国家的铁饭碗，2-3年里自学成才成为 食品香精行业里的一位”专家”，偷摸地给这些温州老板做技术咨询，老板们以很少的钱作为咨询费，有时候给我带一些 南方的特产吃，有时请我们全家高级饭店吃饭，仅此而已，想想90年初，去一些对外服务的酒店里吃饭，我家这种”土包子”还是挺开眼的，他们来我家从我爸这里解决技术问题，我爸不在意，甚至还觉得自己很能，我妈看在眼里很不高兴这些商人利用我爸，但也没办法。
我爸是学俄语的，英语后来自己补了一点点，基本没用。我把 Oat LY Original 口味的配料表，查中文名字，然后一一问他，配料表贴在下面，聊天的细节记录在下面：
low erucic rapeseed oil - 这就是 菜籽油，低芥酸菜籽油，比普通菜籽油更健康，没什么特别的，加这个就是为了口感
Less than 2% or less: 就是下面加的这些东西量很低，我告诉你那些化学品是啥，你就明白了，人家这个盒子标得都很清楚，国内类似食品，大牌子可能规矩一些，谁敢相信盒子上写的！
Dipotassium phosphate-磷酸二甲：发酵粉里用，调解营养磷钾比例的，烘焙店蛋糕房面包房都用；模仿奶制品口味的饮料干粉，比如咖啡伴侣就用这个，有些人喝真的奶拉稀，吃仿奶制品，里面就有这个，你这个叫做燕麦奶里面肯定没有奶对吧。还有你们年轻人整天喝的那个奶茶，里面就有这个；你这个燕麦奶主要的物质应该是水和打碎过滤的燕麦，这个两个加在一起口感不会好的，分离沉淀以后卖相也不好，看着像是别人吐的，要加这种稳定剂。
calcium carbinate 碳酸钙：面食里用来做膨松的，奶制品里也放的，平衡 ph ，缺钙，吃的钙片里就是这个东西
Tricalcium phosphate 磷酸钙：很常用的食品添加，面粉，奶粉里 放这个，一个是添加钙，而且这个东西可以防止面粉奶粉结块，很常用的，卖得那种芝麻粉，粗粮粉，里都有这个
Sea salt - 海盐，调节口味的，比普通盐 多一些矿物质，就是调节口味的，老美这个盒子上说是海盐，真的就放海盐？
Dicalcium phosphate: 磷酸氢钙，也是放食品里补充钙的
DHA algal oil 藻油：补充 欧米茄 3 脂肪酸的，你们买的那种鱼油药丸，就是类似的，你们老大喝的那个 红盒子牛奶，标了DHA 强化，更贵一些的那个牛奶，就是加了类似的东西，没什么特别的
Sodium ascorbate，维生素C钠，抗氧化的，生产维生素C的过程里，这个是副产品，火腿肠，香肠，月饼里，都放这个
tocopherol ：生育酚，这个东西就是 维生素E, 刚被做为一种维生素确认的时候，老外给起的名字叫做 生育酚，婴儿食品里必须放的。
Riboflavin： 核黄素，这就是 维生素B2，很常用的食物添加，嘴里舌头上长泡，就是缺少这个。
我问：这东西吃多了会有事啊？
”这点浓度，会有啥事儿？你买的Costco 的那种补充B的胶囊，那个浓度大，那个吃多点，一般就是拉出去了，尿发黄，这些营养补剂，他能在 超市里买，就没啥事儿。”
vitamin A acetate：醋酸维A，这个比维生素A好，营养品补充维生素A的里面一般用这个，放在食物里，就是 强化食物，增加 维生素的，没什么特别的。
过完了这个燕麦奶的成分表，继续对话：
我：这个成分表上这一堆东西，不懂的人看着吓人啊，看着像科技狠活，我们一直喝这个，第一次注意到。
”这个差远了，你知道啥是真的科技狠活？饭店里卖的那个 大骨头汤 ，现在就是用一点骨头来回熬，做样子，买那个 猪骨膏，网上有一大罐子，成本最多10块钱，里面的东西和 猪骨头 一点关系都没有，全是化学品勾兑的，一小勺猪骨膏放那个大锅里，搅一搅那个汤又香又白，帐 上 别的料，香菜，火锅高汤就用它，炒菜也用，现在谁给你真的去熬骨头？ ？那不亏死了，大饭店都用这个，放一些大骨头做样子，那骨头都不知道 熬了多少次了，现在这个社会 更差劲，一点底线都没有。”
我：我们这边吃东西也得需要看成分了，这个燕麦奶我们一直用来喝咖啡，才发现成分这么多东西，还好都是维生素钙片啥的，吃多了也不好吧？
”你少吃点Costco 买的那一堆 维生素补剂，比什么都安全；你那个表姐 xxx,，快40了，也不结婚，现在整天不吃饭，淘宝网上山姆店买一堆那种 营养药片，吃那个，一次吃一大把，直接吃饱了，她爸妈也管不了她，我也懒得说她，国内现在这个岁数的女孩子，不结婚，整天像个神经病一样。”
最后太晚了，娃们越来越兴奋，闹腾起来，要赶紧睡觉了，就结束了童话。
成分表：
嗯，被这个卡路里给吓到了，低脂牛奶都没这个高，更别提其它别的植物奶了 。。。觉得燕麦营养好那就煮燕麦吃呗，营养更全面，说实话燕麦奶如今这个风头我是看不懂的，但不打算跟风 。。。
所以问题就是，要口感好，就得加东西
第一款是叫味道的，加味道一般就不会太健康，我没有试过这个，成分说是 蔗糖，我不知道会不会特别的甜
第二款这个，以前喝过一阵子，没有再买，就是觉得口感比Oat LY差，看成分表，比Oat LY 简单很多！昨天晚上集中学习了这些成分表里的化学名词，今天早晨 再看这些成分表的东西，感觉很酥爽，啥都能看懂了！ 😆
我刚发完帖子说你这个，
我以前用过你这个，没有继续，就是觉得口感不太好，不香
我们也打算换成这个 了！
我们一直用它来喝咖啡，试了几个牌子后，一直喝这个， 就是口感好，
我家人认为我大惊小怪，大概的意见是：
1.这都是非常常见食品添加剂，盒子上的标识的很清楚，含量也低
2. 吃Costco 家经常买的各类 营养补剂，毫无顾虑，为什么喝这个东西 这么怕？觉得我是神经病
3. 开始听我说没听清楚，以为是美国这边有 社交媒体开始 揭露 Oat LY家东西有问题，直接给我来一句 ” 你这个就是别的竞争品牌请的水军，跑到网上来，捣乱的，老美现在也学国内这里啦”
我觉得好喝 喝了很多
soy milk火不起来。 瑞士🇨🇭流行装b素食， 豆制品都搞了漂亮专柜。都火不起来。。
瞧瞧，说一句“美国”的燕麦奶有添加剂不健康，把你急的，象刨了你家祖坟一样。 急的你赶快写篇万字小作文，把你爸这个“专家”端出来加持，再把别人打成竞争对手水军，“都是跟国内学的”？ 别忘了，你爸这个“国内的专家”，那可是华人大妈和美国人眼里最不可信砖造摇的“专家”。
好象美国的啥啥都是健康的，笑死了。 美国的橙汁，其它果汁，还有这些所谓的”健康饮品“，都臭大街了。 怎么的，听到这些，你心脏病都要发了吧？哈哈哈哈。
主贴太长了，给个summary: 美国的屎都是香的。
你这样说话挺不善良的。让人想起那跳梁小丑。
一点背景知识，我爸是国防一线转业下来的，退休之前，自己主持一个化工部隶属子 科研所的一个化工实验室，他每年从北京几个 高校 招博士生的，也帮助了 不少外地学生 当年落地北京户口。
他本人很不会处社会关系，拍马屁，但是人很聪明，动手能力很厉害，化工里细分挺多的，我不懂化工，但是我爸回来转业完，继续钻研书籍，他的这个实验室 在京津地区，渤海湾，大港油田，做了不少的化工工程项目，而且拿奖，那些项目方向和他本身在军队做得不太一样，他都是自学，最后项目拿奖周围人还是挺佩服的。
然后，我家因为是 ”外地”转业，接收我们的国家单位，一把手，书记啥的，陆军野战系统搞政工口的下来的，玩政治的，这些人从骨子瞧不上读书的，一直是欺负我们家的，在评职称，分房子等等上，但是因为我爸的确是技术非常厉害，所以也不敢太过分，但还是整你。
以上是一点背景，所以我不觉得你 这种国内底层 群体，有资格 评论我爸，我也从来不把你们这个群体当回事儿，你可能也能看出我的口气。
是 本班最不善良 素质最差劲的一位，
从来都是满嘴不干不净的，
任何的帖子都是这样的
典型的社会底层，生活不如意。
“ 你这个就是别的竞争品牌请的水军，跑到网上来，捣乱的”
敢说我好大儿喜欢的燕麦奶品牌不好的，就是水军，是杏仁奶的水军。 你爸这个逻辑太无敌了，就这“砖家”？哈哈哈哈。
我爸牛，所以我爸说的都是对的。 敢说我爸说的不对的，就是“国内底层群体”。 你这个逻辑也挺无敌，哈哈哈哈。 掉价啊~~~
你这种 钻研的 精神可嘉，我爸妈 的确生我很晚，40过了，但还不至于 50岁 才生我
我很多具体信息 没有写，
至于我表姐，我也不懂和我爸妈有啥关系，
我就给你是说吧，
我的帖子，你愿意看，你就认真看内容，你不愿意看，就别看，
别在我这 猜来猜去，我非常讨厌 这类低智商行为，
原谅我这个人 厌蠢症 很严重，部分继承 我老爹的性格。
哈哈，
就这逻辑，
你就忍着吧
上班摸鱼！
口感越好
添加的东西 越多， 越不健康？
这感觉是真理
不不不
也要看人口味
我就一点不爱燕麦奶，全脂奶自带的淡淡甜味配咖啡还是单独喝都喜欢
你如果爱，就自己吃呗。干嘛非要说服别人
但是口感好啊，卖家为什么出这个产品？不就是想着你成为回头客吗？
我打算开始
喝 那个 Chobani 燕麦奶，有个 extra creamy
换一换
不会啊，我觉得全脂牛奶的口感就是最好的，没有什么添加。你用植物奶是因为不喜欢牛奶的味道吗？脱脂奶低脂奶的加工程度肯定比植物奶小。
也不是
就是早晨喝燕麦粥，所以试一试这个燕麦奶 然后就喜欢上了
之前一直全脂奶
或者 half half
对，所有品牌的燕麦奶都要加大量的油乳化增加口感。完全没有更健康，乳制品过敏或不耐的可以考虑偶尔尝鲜，其他人不如直接用牛奶。
Chobani那个我以前也买过，没Oatly的好喝，也不算差。Oatly之前我也是用牛奶的，奇怪的是之后再也回不去了，家里牛奶是常备的，有时Oatly没了我宁愿不喝咖啡也不用牛奶，或者做了喝半杯，剩下的都倒了，非常奇怪。P哥的分析很有用，故事很好看，请继续对比分析一下啊😄
我天，你和我家 一模一样！
哈哈，
Oat LY用完了，我们宁可不喝咖啡，换成Oat LY
家里的奶都是娃在喝，
Heavy cream 挺可怕的，
我以前住在纽约，有个国内的朋友来美国，住在我那里，
我忘了我当时为啥买 heavy cream, 要么做糕点、要么就是以为是 half half 买来喝咖啡的
他早晨自己起来，以为那个是普通牛奶，直接倒了一大碗、配上麦圈，
吃完了 告诉我，真好吃，好香！ 纸盒的，干掉半纸盒。
常见的食品添加剂并不表明就是健康的，美国的很多健康问题，就是这些“常见”的添加剂造成的。
另一个误解就是，含量低并不表明就没有危害，含量都是相对的。10%的糖吃了没事，0.1%的氰化物吃了马上没命，没法比。
Costco营养补给却是不能随便吃，除非是医嘱，特意针对某一方面的缺陷的。
我觉得 吃好 喝好 睡好
比那些 有 焦虑症的 人 生活质量 高很多
买过有机燕麦奶，跟自己家里直接煮熟打碎过滤的一样，分层（里面少一种稳定剂），无法打奶泡的。
这是牛奶被三鹿了？
➕1 试过各种，就只能用它打奶泡。
杏仁奶 也像刷锅水
我刚来美国，看到有 杏仁奶买，
我一直以为 类似国内 承德出产的那个 杏仁露
heavy cream 做巴斯克蛋糕 或打奶油用的。 有时候用不完怕过期，我会做面包的时候用水稀释一下和面，可以不用再放牛奶和油， 做出的面包也挺好吃的
Almond Milk 含糖量低，在美国食品含糖高是一个问题，所以能避免尽量避免。Coke 也喝 diet 的。至于蛋白质低，根本就不是问题，随便加个鸡蛋就可以。
ALMOND 实际上不是杏仁，是一种扁桃仁。和国内的杏仁露那个杏子仁不是一种东西
一个鸡蛋不够
就来 三个
我家里人也都lactose intolerant，喝lactose free或者a2牛奶没问题的
高华大妈好容易崩溃，比你大的人还不到40，然后你爸妈文革前大学生那已经80多了，我这合理推测一下你至于激动的好几行字还要说我这是“低智商行为”？就算40大几岁生你也算医学奇迹了
你看似挺懂，最多也就是 半斤八两，
https://vn.world.taobao.com/item/601613921283.htm?from=redirectFromAutoCallApp
Chobani那个我以前也买过，没Oatly的好喝，也不算差。O
----同， oatLy的奶味重，浓厚，CHoban明显水家的多的感觉，淡很多
你爸说的？ 为啥呀？