社交能力强的人都是对别人和别人生活特别有兴趣，喜欢接触了解不同背景的人和事，这个过程是自然而然的。而不是以“build connection/network” 或者获取信息为目的而“努力”的。 善于social的人都不会take myself too seriously，it's about the person I'm talking to because I really want to get to know him / her better。你最后提到自己的也有XX经历，就是你急于展示自己也曾是个interesting person，但是你其实对对方没兴趣：）
想通过聊天和人建立关系，就要引导对方多说，话题可以是请教对方的成功经验，也可以是聊兴趣特长，结束时一定要end with a positive note，真心赞美对方 吃喝玩乐，旅游美食热门影视剧是最安全也最容易聊起来的话题 聊的过程中找到共同点，比如都有娃就聊娃，都养宠物就聊宠物，都爱吃辣就交流餐馆菜谱，都是移民就聊聊文化差异 我觉得擅长聊天的人是真心对别人对世界怀有好奇心的。当然过度好奇就成了碎嘴子了，度要把握好，不要去窥探隐私
你还是真不会聊天，你提那个吹风机你觉得大家除了笑笑还能说什么呢？要是我可能会问：Among all the places you've been, which one is your favorite? where would you go back? what's your next adventure?...Do your family enjoy outdoor activities? What do you guys do together as a family? How do your kids like it? Do they complain about too much walking?....打golf也同样有很多能聊的
跟年龄，title也有关系吧，我年轻junior的时候在全白人的环境也无所适从，是那个quiet Asian girl。现在成了个跟谁都能瞎叨叨的大妈，文雅地说是叫comfortable with myself。论说废话，就两个方向，一个是你就跟着对方思维走，对方说什么你插点问题进去，二个是遇到你完全不懂不感兴趣的话题也不必盲从，就换成你感兴趣的话题。比如我们经常请客户看棒球，我对棒球的理解是连输赢都看不懂的那种，那也没关系who cares，可以扯别的事情，东西好不好吃 -> 那附近有什么好吃的，哪个包厢有名人-> 名人八卦，或者开玩笑说下次不看球了，去听交响乐行不行 --- 发散出去总能扯到我懂的话题。 其实职场small talk最终是有目的的，光闲扯不难，要在闲扯中把话题慢慢steer back to business这个是高深的学问。我有个gay同事这方面是高手，他说他喜欢跟客户聊他们的娃申请大学啊夫妻吵架啊inlaw来袭啊房子漏水之类的破事，我？？you need to know what's on their mind to know this person, and then you understand how they do business. 因垂丝汀。
你还是真不会聊天，你提那个吹风机你觉得大家除了笑笑还能说什么呢？要是我可能会问：Among all the places you've been, which one is your favorite? where would you go back? what's your next adventure?...Do your family enjoy outdoor activities? What do you guys do together as a family? How do your kids like it? Do they complain about too much walking?....打golf也同样有很多能聊的 bellamia 发表于 2025-07-23 12:37
你还是真不会聊天，你提那个吹风机你觉得大家除了笑笑还能说什么呢？要是我可能会问：Among all the places you've been, which one is your favorite? where would you go back? what's your next adventure?...Do your family enjoy outdoor activities? What do you guys do together as a family? How do your kids like it? Do they complain about too much walking?....打golf也同样有很多能聊的 bellamia 发表于 2025-07-23 12:37
bellamia 发表于 2025-07-23 12:37 你还是真不会聊天，你提那个吹风机你觉得大家除了笑笑还能说什么呢？要是我可能会问：Among all the places you've been, which one is your favorite? where would you go back? what's your next adventure?...Do your family enjoy outdoor activities? What do you guys do together as a family? How do your kids like it? Do they complain about too much walking?....打golf也同样有很多能聊的
bellamia 发表于 2025-07-23 12:53 It's the small things。。。
How to get the small things ? 我是真的没想到想错建立连接的话题了。其实那次爬山很震撼的，第一次感觉离天那么近，云就在身边飘着，仿佛和大自然合一了的感觉很神奇。但我当时想的是，她爬过那么多的山。这些应该都是已经知道和看到过的。可能看到的还要震撼。到底她爬了全南美最高的山。那聊些backpacking 的趣事？ 思路錯哪裡了呢？
嗯，根据你过往发的帖子我可以判断你不是people person，其实你家老大和你很像的。 That being said，社交能力是可以锻炼的，给你推荐两本书，都是Vanessa Van Edwards的，非常好的effective communication coach，分别是Cues 和Captivate。有很多具体的例子和场景该怎么说，说什么，和谁说，怎么能吸引别人对自己感兴趣。。。其中一个例子就是你说的那种party谁都不认识怎么办：）
How to get the small things ? 我是真的没想到想错建立连接的话题了。其实那次爬山很震撼的，第一次感觉离天那么近，云就在身边飘着，仿佛和大自然合一了的感觉很神奇。但我当时想的是，她爬过那么多的山。这些应该都是已经知道和看到过的。可能看到的还要震撼。到底她爬了全南美最高的山。那聊些backpacking 的趣事？ 思路錯哪裡了呢？ 半个马和甲 发表于 2025-07-23 13:00
半个马和甲 发表于 2025-07-23 13:00 How to get the small things ? 我是真的没想到想错建立连接的话题了。其实那次爬山很震撼的，第一次感觉离天那么近，云就在身边飘着，仿佛和大自然合一了的感觉很神奇。但我当时想的是，她爬过那么多的山。这些应该都是已经知道和看到过的。可能看到的还要震撼。到底她爬了全南美最高的山。那聊些backpacking 的趣事？ 思路錯哪裡了呢？
MegMegMeg 发表于 2025-07-23 12:41 跟年龄，title也有关系吧，我年轻junior的时候在全白人的环境也无所适从，是那个quiet Asian girl。现在成了个跟谁都能瞎叨叨的大妈，文雅地说是叫comfortable with myself。论说废话，就两个方向，一个是你就跟着对方思维走，对方说什么你插点问题进去，二个是遇到你完全不懂不感兴趣的话题也不必盲从，就换成你感兴趣的话题。比如我们经常请客户看棒球，我对棒球的理解是连输赢都看不懂的那种，那也没关系who cares，可以扯别的事情，东西好不好吃 -> 那附近有什么好吃的，哪个包厢有名人-> 名人八卦，或者开玩笑说下次不看球了，去听交响乐行不行 --- 发散出去总能扯到我懂的话题。 其实职场small talk最终是有目的的，光闲扯不难，要在闲扯中把话题慢慢steer back to business这个是高深的学问。我有个gay同事这方面是高手，他说他喜欢跟客户聊他们的娃申请大学啊夫妻吵架啊inlaw来袭啊房子漏水之类的破事，我？？you need to know what's on their mind to know this person, and then you understand how they do business. 因垂丝汀。
这个观点我很赞同呢 要在闲扯中把话题慢慢steer back to business这个是高深的学问 我自己的感觉是，每个人说话做事都是有一贯的背后逻辑。所以从她的说法就能猜到她的做事，再推演出这个人值不值得依靠和值得我付出时间和真心相待。当然，我不喜欢和工作场合认识的人深交，生活中的闲聊我是这么认识对方判断是否深交的
bellamia 发表于 2025-07-23 12:15 社交能力强的人都是对别人和别人生活特别有兴趣，喜欢接触了解不同背景的人和事，这个过程是自然而然的。而不是以“build connection/network” 或者获取信息为目的而“努力”的。 善于social的人都不会take myself too seriously，it's about the person I'm talking to because I really want to get to know him / her better。你最后提到自己的也有XX经历，就是你急于展示自己也曾是个interesting person，但是你其实对对方没兴趣：）
bellamia 发表于 2025-07-23 13:01 嗯，根据你过往发的帖子我可以判断你不是people person，其实你家老大和你很像的。 That being said，社交能力是可以锻炼的，给你推荐两本书，都是Vanessa Van Edwards的，非常好的effective communication coach，分别是Cues 和Captivate。有很多具体的例子和场景该怎么说，说什么，和谁说，怎么能吸引别人对自己感兴趣。。。其中一个例子就是你说的那种party谁都不认识怎么办：）
这种能力是天生的吗？
嘴笨有救嗎？ 有没有一开始不会社交但后来锻炼出来的例子分享下啊！
好羡慕会社交，会建立关系的人啊。
（昨天聚会，坐在身边的两个人聊天就是这样的。感觉他们就是建立关系如喝水般简单自然的人）
A说秋天要去欧洲爬山。 问B夏天什么安排？ 另一个B说答，”我喜欢满世界打高尔夫。 准备去XX打高尔夫。 问A，你和朋友去？ B A 答”自己一个人参加特殊的旅行团去。” B答，”啊你让我想起一个朋友。和你一个学校毕业的。 她也像你这样热衷爬山。每个月都会消失一个月就为了去爬山。 我得介绍你们认识。 A说”是啊。爬山时候可以认识许多人。喜欢大自然的人都性格不错。我有次爬山还认识了一帮子70多岁爬山的退休医生 B说” 我满世界打高尔夫的时候，也碰见过70好几的。和他们聊天真的很有意思。他们的阅历宛如一本智慧的书籍
A和B就这样一来一往，聊起来。而我全程坐在他们中间，却一句话都没法答上。明明我有娃前，也喜欢爬山啊。虽然我不像他们那样满世界爬山，打高尔夫。我的爬山很朴实，就是在家附近几个山爬。
但20几岁我还能用阅历不够，没有可将的。但我都大妈的年纪了，也不是没有自己经历啊。我也有过back packing ，看见第一次的年轻女孩带了个吹风机的，也看过有经验的连牙刷柄都钻孔减轻份量的。也爬过一些很高的山。还选错路线，爬不上去。半路返回，从简单的路线走，半路看见直升机救援一个70多岁爬山的。 也不是没有故事，为什么还是聊不起来，无法让别人觉得有兴趣交谈下去呢。
感觉在这方面我真的愚笨的可以：（
姥姥说不出个所以然。 说“就是聊天啊” 我也问过同样有社交能力的姑姑，姑姑说”别像闷葫芦，找个话题就聊起来啦。然后举了个例子，说聚会里，你可以观察下有趣的现象，然后自然和别人聊。 如”3点钟方向的人好有趣。从开始到现在没说过一句话。” 别人一般会说”是啊。我也认识一个不喜欢说话的人很奇怪的” 。 你”我也是。 这不一来二往就聊上了吗？
但是，不知道为什么实际操作起来，我和别人就是可以把话题在第二轮里聊死。 ：（
20岁还可以用阅历不够。 但中年大妈的我，有娃前，也去过一些地方，经历过一些事情了啊。怎么还是不能和别人聊起来呢。好奇怪：（
聊天的本质是什么啊？ 建立关系怎么这么难呢：+
我就有一搭没一搭的说着，您就这么一听哈。。 98%的聊天和社交都是 “无效社交”，耗费了你的时间，心力，并且没有任何效果，不是负面效果就谢天谢地。 所以你的目的不应该是聊天和社交，第一步也是重要的一步是：找对目标。这一步应该占据80%以上的心力
然后，你的目标怎么才能对你同样有兴趣呢，，你也必须有对方需要的“价值”，不存在这个基础，就不要浪费时间。 “价值”可以是任何，不一定真金白银。你的潜力，甚至是你可以当对方的棋子，都作数
Listen to understand, not to respond 当你可以把对方想说又没有说出来的话完整清晰地表达出来，你就能赢得她的信任
谢谢。聚会由高层，董事，和为高层干活的三部分人组成。
我有被在邀请名单里因为我是其中干活的那个（前老板给我找了个相当助手秘书的位子，让我可以参加那些会议）。我就希望去混个脸熟，建立些关系。 让大家对我这个人不在停留在很单一的工作关系上。 （因为是聚会，也不聊工作）.
但我每次这种机会都把握不好。好像还搞砸了。学不会的感觉。 但先生总鼓励我说，去锻炼，机会难得。不锻炼，你怎么会呢。don''t try too hard ... (他是一个ASD。但神奇的是，这种聚会，他话非常的少，但聊起来的时候，他也是可以和一些人建立起关系。 他都可以。为什么我在这方面这么难呢？
难道是因为我本质是个很boring 的人？！ （先生有自己非常精通的领域和爱好。他爱一个，就会钻研进去。他的爱好不多）. 我呢，兴趣很多，但没一个是精通，坚持下去的。 （我可能ADHD）. 养娃后，更加连那点三分热度兴趣都不干了。 但养娃也是有趣的。 但好像没人喜欢聊娃。 好奇怪
没看明白。你语文是不是也不太好？
这个我能，开会的时候这是我的强项（善于总结各方的点）。但普通聊天时，怎么做这些啊？！ 就像那个A和B的对话？ 哪里需要什么总结吗？ 也没冲突啊，也没分享什么观点啊。 求指教！
善于social的人都不会take myself too seriously，it's about the person I'm talking to because I really want to get to know him / her better。你最后提到自己的也有XX经历，就是你急于展示自己也曾是个interesting person，但是你其实对对方没兴趣：）
具体情况不清楚，但是我很确定：老板的心腹，最重要的能力是察言观色和守口如瓶。所以如果你的地位的垫底的（不好意思），一定不能喧宾夺主，不能说太多话 如果是纯工作关系，office politics 就是站队
吃喝玩乐，旅游美食热门影视剧是最安全也最容易聊起来的话题 聊的过程中找到共同点，比如都有娃就聊娃，都养宠物就聊宠物，都爱吃辣就交流餐馆菜谱，都是移民就聊聊文化差异
我觉得擅长聊天的人是真心对别人对世界怀有好奇心的。当然过度好奇就成了碎嘴子了，度要把握好，不要去窥探隐私
re这个
前两天还在说怎么没有人聊聊交朋友的艺术呢,这不帖子就来了
其实楼主明明可以随时加入到这个对话的,直言我也很喜欢爬山呢,顺嘴讲讲之前爬山遇到的趣事和怪事 为什么楼主没有加入呢,也许楼主对自己想说的经历并没有足够的信心让别人产生有浓厚的兴趣.其实这又怎么样呢?他们讲的事情可能比自己要讲的故事还要无聊呢 即便那么无聊为啥还要继续聊呢,是因为有一定的社交价值足以支撑这样的聊天. 所以聊啥都是其次的,能聊下去,聊得不冷场就行.主要目的是了解彼此的生活,拉近彼此的距离
我属于对于我喜欢的人能聊得热火朝天,对于不熟悉的老外聊得很一般.很多他们生活里的东西我也不一定知道,更不感兴趣...
就有点像昨天和外部vendor开会,我的老板生病了变成我主持会议,我属于对于正事很能聊,但是对于闲聊明显就不是很comfortable了.但是这样的闲聊其实也属于非常必要的,我就拉了一个sales加入会议让她负责这一部分闲聊,我顺道再加两句就行了.这些闲聊就是社交价值为了拉近彼此的距离.,让场面热络些
谢谢安慰。但能什么都不说吗？ 在这种美式的聚会，就是那种一窝蜂人在一个地方三三两两聚一起聊天，你一个人站在那里，没任何互动也很奇怪啊。
（我前老板在的时候，还可以跟着前老板。但这次前老板换人了，新老板自己也要忙着认识这些大佬们，也不可能带我。而我很早就RSVP 了- 那时候前老板还没走，所以也不能临时cancel ).
我是不是去错了啊？
我还觉得有一点很重要,打开自己(做自己),不要太拘束想东想西
我可以理解在有上级在场的时候是会有点紧张的, 但是如果总是在想怎么说更加贴切更加好的时候,更多的时候会错过合适加入的时机.有时候别想太多,把他们当成普通人非上级,轻松地聊聊自己的生活.尤其是自己擅长的部分(不过要把控好时间不能让话题老是在自己身上)
不觉得你去错了.就像你老公说的,你需要给自己锻炼的机会 目前你明显没有找到合适的契机和位置让自己在这类聚会里舒服,所以有点焦虑 但是如果你不去,你永远都没有机会找到让自己舒坦的位置和方法了
赞，一看就是高手
谢谢参与这个话题的讨论。聊天的能力一直困惑着我。 。说到爬山，其实一开始当我和A和C，D聚在一起的时候。我有提到过关于我的backpack 经历所见所闻。就是年轻小姑娘特爱美，带了电动的卷发筒和我们爬山。但A，C，D也就听过大家一起哈哈笑了下，也没聊下去了。
也许我定位的确不对吧。我是不是就不该去呢？ 但被邀请了，不去，也不好吧？ 而且我也希望可以加深印象。好像这个决定错了
哈哈。是的。有个有趣的现象. 所有不太认识的人的对话结尾都会看似无意的问句”你住哪” 嗯，很美国化了。
可能A和B原先就有些认识，共事时间比我长？
你还是真不会聊天，你提那个吹风机你觉得大家除了笑笑还能说什么呢？要是我可能会问：Among all the places you've been, which one is your favorite? where would you go back? what's your next adventure?...Do your family enjoy outdoor activities? What do you guys do together as a family? How do your kids like it? Do they complain about too much walking?....打golf也同样有很多能聊的
其实职场small talk最终是有目的的，光闲扯不难，要在闲扯中把话题慢慢steer back to business这个是高深的学问。我有个gay同事这方面是高手，他说他喜欢跟客户聊他们的娃申请大学啊夫妻吵架啊inlaw来袭啊房子漏水之类的破事，我？？you need to know what's on their mind to know this person, and then you understand how they do business. 因垂丝汀。
也不一定说不会聊天，这个就是对方对你没有兴趣或者觉得没有”价值“，这个故事本身没有问题。地位高低本来也是一个因素，地位高的人讲这一个吹风机的故事，其他人很可能就会沿着这条线跟着讲下去讲自己碰到的类似的经历。地位低的人讲可能大家就不那么愿意接话
谢谢MM的提点，提问题我也会。但是我不会的是如何穿插提问题，给反馈，建立链接。我总是在建立链接出问题。但我又找不出问题何在。
一开始和A单独聊的时候，她提到我要去欧洲爬山8天啦。 我有提问那你准备backpacking 去爬吗？ 她说没有，那里每天都有cabin . 然后问你去过哪里backpacking. 我说，”哦好早了。呃，一下子想不起来地方名字了。（我一般不计名字）. 大概在夏威夷那里）. 然后C和D加入了聊天，然后就有了我分享我backpacking 看到的我认为不同经验的人的不同准备的有趣观察（在我看来是很有趣的？ 我喜欢观察社会个体，群体现象 。我的确对个体人本身没兴趣。但我对行为有兴趣？可）. Anyway , 不知道为什么把话题聊死了。
但同样A和B也是一开始有人分享了一个信息。提了个问题他们就可以一直聊下去，在聊的过程中，可以感觉他们关系的加深。 而和我聊，只有尴尬感的加深。
嗯
这种情况下，我一般是找一个看上去不太能聊的人去聊，或者年岁和我差不多的女的。如果全是社牛，我就只好听着了。文化差异，性别差异，美国职场社交对少数民族女性本来就不友好。凭啥聊天內容必须得是高尔夫。
聊天最开始几轮肯定尴尬，这时候脸大点，坚持住，聊到后面就顺了。
赞这个回答。从一个登山爱好者的角度，听同好说的所谓趣事居然是个菜鸟带了吹风机，恐怕感觉是无趣多过有趣。爬山哪怕说说自己沿途看到的鸟兽花草呢，不一定非得名山大川的。
我记得有一次跟我的希腊语老师说起德尔斐，他没说那里的神庙和神谕，只说，你在这个季节去德尔斐，从山顶往下会看到满山的橄榄树，它们的树叶正面是深绿，反面是银灰；当一阵风吹过，你会看到一道道银灰色的海浪在深绿中翻过。——哇，那一刻我觉得即便没有神庙遗址，也是值得一看的。
It's the small things。。。
需要靠说话者地位加成才能吸引人的话题就不是好话题——能把这事儿说成脱口秀那种效果另当别论。
社交场合很需要”钝感“，脸皮厚松弛一点，自己觉得尴尬紧张，别人会感受到你的尴尬紧张的更加不利于交流
你不需要给自己压力，必须在社交上也要“赢”。心态放松点。
你可以不屑一顾，但是这就是社交的事实，国内国外一模一样，国内还更加直白
说得非常好！我有同学就是说话特幽默，说话能够激起比他身份高不少的人对话的兴趣，甚至引导对话节奏
在我们这儿“高端”局，基本上全是老白男，在这种地方如鱼得水的女生，说话方式我是有点看不惯，也学不来。
How to get the small things ? 我是真的没想到想错建立连接的话题了。其实那次爬山很震撼的，第一次感觉离天那么近，云就在身边飘着，仿佛和大自然合一了的感觉很神奇。但我当时想的是，她爬过那么多的山。这些应该都是已经知道和看到过的。可能看到的还要震撼。到底她爬了全南美最高的山。那聊些backpacking 的趣事？
思路錯哪裡了呢？
嗯，根据你过往发的帖子我可以判断你不是people person，其实你家老大和你很像的。
That being said，社交能力是可以锻炼的，给你推荐两本书，都是Vanessa Van Edwards的，非常好的effective communication coach，分别是Cues 和Captivate。有很多具体的例子和场景该怎么说，说什么，和谁说，怎么能吸引别人对自己感兴趣。。。其中一个例子就是你说的那种party谁都不认识怎么办：）
所以桑姐这种混顶级圈的也需要天分
我说的small things是跟着那位层主说的，因为我非常同意，我们旅行了很多地方，但是最后一再说起的故事并不是什么著名景点，高山大川，而是旅途中难忘的小事/趣事/囧事，我自己有很多很多这种故事。比如最近刚从Dolomiti回来，在火车上遇到的陌生人聊天的时候，我不会说山有多高，景色有多美，反正也形容不出来，但我会说在意大利爬山吃的太好了，每天我们的路线都是围绕着各种Refugio，对方哈哈大笑，说他们也是，吃是他们的motivation，然后就继续聊吃喝。。。。
你就说你的感觉啊，她一定会有共鸣的！你爬的山比她少比她矮又怎样，这种打动人心的东西正是登山者都会share的。
我猜想这几位是不是相对比较年长，又是男性，所以对于小姑娘爱美这个话题没办法继续发挥啊。其实大笑过就挺好的，增添了点乐子。楼主是不是对于别人回馈的期待过高了？
而且尤其是和老板在一起的聚会，下属明显社交价值比较低，他们更愿意和地位更高的人聊天也是完全正常的。作为下属，就是绿叶，能景上添花让老板长脸最好，没有特别的社交能耐，让别人觉得你是个很reliable的员工也是不错的。你希望你在这个场合让别人对你有什么印象呢？你觉得你的上司在这种场合对你有什么特别的期待吗？
感觉楼主是自我要求过于严格的人，也许你明明已经做得不错了却老觉得做得远远不够。作为下属，其实这种场合一般都不会太舒服的
这个观点我很赞同呢 要在闲扯中把话题慢慢steer back to business这个是高深的学问
我自己的感觉是，每个人说话做事都是有一贯的背后逻辑。所以从她的说法就能猜到她的做事，再推演出这个人值不值得依靠和值得我付出时间和真心相待。当然，我不喜欢和工作场合认识的人深交，生活中的闲聊我是这么认识对方判断是否深交的
手动点赞。curiosity是根本，当然要知道边界别越界变成nosey就成。
谢谢推荐，会去找来看一下
老板们在的场合下属能够做到对老板们的笑话见缝插针评价升华一下就已经达到社交效果了，长篇大论输出太多反而是负面效果
嗯的，这种东西不是特地get，可大可小。基本上，最打动你最能给你留下深刻印象的，也就是你说出来之后最可能打动别人的。
举个有点远的类比。我刚来论坛的时候也不太会发言，那我就多看看受欢迎的楼主们和高赞们是什么说法的（当然，那时候还没有高赞呢）
楼里姐妹也写到了，很多时候交流需要走心，需要读懂对方言语下的情绪和想法。这是一个过程。我还是相信情商是可以后天培养到一个合格标准的（除去那种阿斯伯格这种特殊情况）。要达到桑姐那样是不可能的，这种人是天生情商高，已经融到骨子里了。就算去观察也学不到精髓
没错，其实可以offer的有意思的聊天话题很多也是自己平常好奇心的表现，好奇就容易做出有效观察有效总结，得出有意思的结论。和其他人聊天的时候，他们也会对这些有意思的结论天然共鸣，而自己也会对别人可能提供的自己没见过的有意思的数据点或者结论天然感兴趣。
比如在backpack的时候，碰到的极富野营经验的老头和我们一起在取水，他是用的一个防熊罐在打水，我好奇和他攀谈，然后他介绍说这个防熊罐既可以储存食物、打水还可以当凳子桌子，是他的一个主要工具。让我开了眼，也可以拿出来和别人聊天用。
我也赞同观察&模仿，看书可以让你观察的时候理论联系实际，但是实际观察高手的效果比书好而且印象更深
这是天生的情商。情商高的一生下来，baby 的时候就比较讨喜。