不懂就问，这种情况应该先健身还是先吃饭( 图 )

蝴蝶振翅

当然是吃饭啊

肯定是得吃啊

当然同时进行了 吃饭的时候又不锻炼，不矛盾

哈哈哈，这抖得太夸张了

应该是先去世

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饿就先吃 不饿就先锻炼

一边锻炼一边吃啊，不矛盾

一天吃五顿，外加锻炼，少做有氧

边健身边吃饭

hehm 发表于 2025-07-17 22:16
蝴蝶振翅

我觉得像螳螂

这一看就是长期营养不良啊，压根没发育好。就他那一小铁块估计也就10磅，做100次也没用啊：）

wetogo 发表于 2025-07-17 21:04

看大腿和膝盖，
这是长期营养不良，或者有别的问题，
先看病

吃+负重训练同时进行。这两者不矛盾。不过他可以停掉有氧（如果他在做）。

刚开始都这样，慢慢就会飞了！

太惨了，我可以分60斤肉给他

我捐10斤肉

改练柔术啊

健身跟吃饭不矛盾，而且相辅相成。
减脂才跟这些冲突。

这个抖的意义是什么

快乐结局 发表于 2025-07-18 12:21
这个抖的意义是什么

为了 抖音

多练多吃 同时

这种人大概率是吃不胖的.得吃蛋白粉.

buckling.... beef up the arm first.

他胳膊是故意在抖还是控制不住的抖？

吃，身边有个本来很瘦的朋友就是，找教练说想练肌肉，教练叫她先拼命把自己吃胖

kikichichi 发表于 2025-07-18 09:28
刚开始都这样，慢慢就会飞了！

哈哈哈哈哈哈太逗了

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这小体格，别扇感冒了。还是先别撸铁了，先撸串儿吧！