夏天没胃口的时候你们晚餐吃什么

参考参考。不吃点儿吧又胃不舒服

不加酱的三明治，营养均衡不怕胖

凉面

首先为什么夏天没胃口，楼主是室外工作者吗？那就要注意别脱水

各种凉拌：凉拌木耳，凉拌莴笋，凉面，拍黄瓜，糖西红柿，西班牙意大利火腿，三黄鸡，中超粉冲的那种黑凉粉。热的喜欢吃pho，酸的开胃。

绿豆汤，我还加点儿燕麦和小米

唉，我是一年到头都胃口好，夏天喜欢凉的就是。 夏天喜欢吃油泼面，soba，凉拌米线，吃的主食更多。

羡慕你夏天没胃口… 我天天都跟饿狼一样，总也吃不够。

shoon_yee 发表于 2025-07-16 10:43
唉，我是一年到头都胃口好，夏天喜欢凉的就是。 夏天喜欢吃油泼面，soba，凉拌米线，吃的主食更多。

我也是没有一天是胃口不好的。多吃点蔬菜水果吧，少吃点米面。天热的时候就烤个牛排，花不了几分钟，特别香，比饭店好吃太多了。

如果比尔盖茨不知道 发表于 2025-07-16 10:35
首先为什么夏天没胃口，楼主是室外工作者吗？那就要注意别脱水

不是室外工作者，天热了没啥胃口哈哈

喝碗绿豆汤

哎，为什么我夏天也老是有胃口。。。

同样的，夏天没胃口，晚上正好减肥吃两个小红薯

为什么会没有胃口。。。 我怎么夏天冬天黑天白天晴天雨天昨天今天都有胃口。。。

Ice cream.

冷面 凉菜

jackrose 发表于 2025-07-16 10:52
哎，为什么我夏天也老是有胃口。。。

是啊，我还 特别想吃油腻的，花生米，烧烤肉，啥的。
咋办呢。

有没有胃口和季节有什么关系啊

我以前在国内苦夏是吃不下米饭的（完全无法下咽），但可以喝绿豆粥，配酸口的凉拌菜和一些卤肉冷盘，炒青菜也是可以的。如果一点儿都不饿那就干脆吃凉粉（冻粉）凑合了事。

金枪鱼三明治。准备只需要三分钟。吃两分钟。

凉拌沙拉， 面条，taco或者各种卷饼。

我也是夏天没食欲冬天能吃几头牛

咸菜泡饭？ 羡慕露珠 为啥我啥时候都胃口这么好呢

同有胃口。 西红柿青椒茄子各种瓜各种豆还有玉米我能一周吃一筐。

汤汤水水的， 加点辣加点醋。

为什么夏天会没胃口？又不是以前没空调，现在一年四季胃口和季节都不挂钩了。

allry 发表于 2025-07-16 10:06
参考参考。不吃点儿吧又胃不舒服

日本店里好多减肥神器。比方海苔罐头加海鲜的，一份才15卡。
还有这个，酸酸的泡的海苔，清凉低卡又有营养。
还有pokemom 拌上一大堆素菜的色拉，都是纤维和不饱和脂肪酸。

羡慕啊，一年四季都胃口很好的我，减肥真是奢侈

回复 27楼 不快乐的心 的帖子
Tuna 罐头，加盐和蛋黄酱，抹在烤好的全麦面包片上（或者酸面包片）

回复 29楼 的帖子
最近又发现了这个美味又健康的食谱：

有机玉米，有机小米，用破壁机打打打，煮开了再加点牛奶。
纤维多的热饮，养胃又通便。

不会没胃口。不过今天有点热，我今天吃了好几块冰西瓜。

好好运动一下，出一身汗，就有胃口了
主食注意不要吃太多碳水，宁粗不精，而且不要喝任何含糖的（冷或热）饮料，糖水，粥，羹。。。

我连生病尝不出味道都呀找吃的，就没有没胃口的时候。

Gugamama 发表于 2025-07-16 10:46
羡慕你夏天没胃口… 我天天都跟饿狼一样，总也吃不够。

me too

把空调打开，你就有胃口了，花不了多少电费

iheartglass 发表于 2025-07-16 10:52
为什么会没有胃口。。。 我怎么夏天冬天黑天白天晴天雨天昨天今天都有胃口。。。

哈哈哈。这说明身体好啊。

回复 5楼 BelleRLin 的帖子
中超粉冲的那种黑凉粉
请问这是什么？听起来不错👍

糟毛豆／虾

唉，易胖体质告诉楼主。啥艰苦环境也影响不了食欲。我巴不得苦夏没胃口少吃一点😅 楼主的问题，本质上是肠胃不好吧。