孩子今年6月有过一次自杀行为，之后每天躺平，除了躺着啥都不干，饭也很少吃。为了换个环境重新开始，我们搬回了他小学时就读的城市，有好多他小时候的玩伴。 开学9年级，我们原本希望他能和小学同学一起放学、参加学校club，帮他度过这段时间。但学校新规定，外区转来的新生只能上 period 2。我们是双职工，只能早上提前送他去学校等上课。他一定会在等上课时玩游戏，最喜欢的club由于晚放学参加不了，这个club的活动对他会很有帮助。 明天要带孩子去看心理医生，发帖主要是想请教大家：如果想和学校沟通，申请把他的课调到 period 1，用什么理由会比较妥当、容易被接受？是否可以请医生出一封信，建议学校把他调整到 period 1？但我又不希望学校知道他曾经有过自杀倾向，担心会影响他在学校的形象，或被贴上心理标签。谢谢大家的建议！
能请FMLA 吗？抑郁症真的要重视起来. 感觉父母不够重视/ educated about the illness. 还在push 上学，和上班. 还是多耐心的陪伴多陪伴吧. 出去旅游或他喜欢的事情. 小时候的城市和朋友也许有帮助，但是很多年不见了，感情都不在了吧. 要我肯定会修学，约朋友出来玩和聊天 VS 在学校见面. 其它孩子去学校是去学习也没有在外面relaxed. LZ上次来问大家都说了学习没有生命重要. 您可能当局者迷. 很多事我们之前可能想到了，一忙或者in the middle of it 时就忘了， 抑郁症真的不是孩子自己能解决的，环境和周围的人的态度有很大的影响. 家长可能更需要治疗，很多时候家长是幕后推手+ 始作蛹者.
孩子今年6月有过一次自杀行为，之后每天躺平，除了躺着啥都不干，饭也很少吃。为了换个环境重新开始，我们搬回了他小学时就读的城市，有好多他小时候的玩伴。 开学9年级，我们原本希望他能和小学同学一起放学、参加学校club，帮他度过这段时间。但学校新规定，外区转来的新生只能上 period 2。我们是双职工，只能早上提前送他去学校等上课。他一定会在等上课时玩游戏，最喜欢的club由于晚放学参加不了，这个club的活动对他会很有帮助。 明天要带孩子去看心理医生，发帖主要是想请教大家：如果想和学校沟通，申请把他的课调到 period 1，用什么理由会比较妥当、容易被接受？是否可以请医生出一封信，建议学校把他调整到 period 1？但我又不希望学校知道他曾经有过自杀倾向，担心会影响他在学校的形象，或被贴上心理标签。谢谢大家的建议！
这整个帖子的逻辑有一个很大的red flag 你儿子想上P1，让他自己去说。或者他至少开口说句，我想上P1。 你儿子只是有自杀倾向，又不是死了。 同样一个逻辑，你儿子想不想休学，搬家，换学校，见医生，你问他啊。 楼主满嘴只看见，我们希望什么，我们不希望什么~~~~~~你希望什么重要吗，又不是你看病。 建议你送儿子去寄宿，只给钱不联系，没你可能就好了。
家里有省心娃的家长不明白，有时候真的不容易，很多人批评楼主 为啥不辞职陪伴，如果并非财务状况良好的家庭， 父母一方如果辞职，也可能经济困难 压力更大，家庭氛围更焦虑 也会影响孩子。
另外搬家换学校，不知道是不是提前跟孩子商量过？这个确实需要征求孩子的意见，不能自己觉得有帮助就这样操作了。我一个同事，孩子5年级的时候被同学孤立，跟孩子谈心后 想换学校，换了之后孩子情况就真的变好很多，后来也上了很好的大学，愿意折腾换学校，说明家长也是努力的想要改变 和帮助孩子，只是这些事需要和孩子一起讨论。健康是最重要的，但希望在帮助孩子走出来的同时，尽可能有个相对正常的人生轨迹 也是可以理解的。但如果孩子想休学，医生也建议的话，也应该听他们的。
希望孩子能好起来，家长关心孩子的时候，别忘了也关心一下自己，想办法做一些让自己开心的事情，父母如果太焦虑，也会影响孩子。
当个妈妈，当个高中生妈妈，当个生病的高中生妈妈真心不容。
否极泰来。
太强了，我也特别想让孩子瑜伽冥想，但是孩子不感兴趣，我也没办法。我只能改变自己，没法改变他。不过他看到我很开心地享受这些，他也高兴。 他现在喜欢摄影，做菜和太极剑，我也很开心。
谢谢分享！
Mark
对抑郁症孩子的帮助
心理医生很多提供online 问诊，打开视频即可，孩子不用出门。
除了同意高赞答案，我还想说，如果楼主或者小孩实在接受不了休学一年，那就尽量利用周末，假日，带孩子出去旅行，是我的话，就换到更宽松的私校，私校的假期更多，free period也多
有推荐的心理课么？我也想上
感觉你还是没有意识到严重性，6月自杀到现在才多久啊。 新学校的club也只是你的一厢情愿， 不要再给孩子任何压力了。。9年级要面对新学校，新同学，小学同学没啥用的。。
打电话问问心理医生这种情况(约好的appointment, 孩子突然不想去了)怎么处理。这种情况心理医生应该经常遇到。祝福孩子早日康复！
是啊，lz把新学校的club和小时候的朋友当解决方案，显然没有想过一点，万一碰钉子，只会比现在更糟。尤其是小时候的朋友，把希望寄托在他们身上根本不现实。
我之前上李崇建的线下工作坊，上了两期，挺有意思的，也加入了他的学员微信群一起读他的书，还挺好的，但是他今年不来北美了。 我还上过曾奇峰的网课，李松蔚的网课，也挺有意思的，但是效果还是李崇建的线下课最好。另外我的心理师也跟我分享了很多和孩子沟通的具体技巧。我等下去翻翻看有啥可以贴的。我每天也会看一些心理文章和视频，我自己感觉结合了瑜伽冥想感恩日记和多做自己真正感兴趣的事以后这些心理知识才有效果。
我也是很奇怪，LZ是多大人了想法还这么天真幼稚单线程？把抑郁自杀孩子治好的希望放在一个Club上。。。？ 难道不是应该家长全方位的关怀支持减压么？LZ为什么会指望一个Club能让孩子变好？
跟你同感。
是的！我也发现了，如果我问我家娃，在学校怎么样啥啥的，一般不爱搭理我，但是！如果我发红薯被高赞了，或者跟着抖音跳个舞，找个热门剧集看看，反而会主动跟我聊一下，就是当朋友处吧
是的，多分享好玩的事，特别有用
同意这个， 评论指责家长不能辞职很容易，但是休学一年假如只是家长陪着呆家里，短期旅游并不能解决问题还可能加剧父母和孩子两方面的问题。回一个压力小的地方上学， supporting network更强， 过的更充实一点是一个可行思路。
至于是否需要换PERIOD，我觉得暂时不需要，就像其他发言说的，假如被其他人REJECT也是一个RISK。当然父母确实也应该和孩子多交流，调整自己的时间安排多配合孩子需要，恢复的可能性肯定有。 争取让孩子多参加体育活动，会有好处。
层主加油！
想起来了，我还上过舞象基金会的抗焦虑减压课，哪位老师上的我已经忘记姓名了，抱歉，但是有用。我回头把上课的心得贴一下。我之前也是有很多焦虑，慢慢练习好了很多的。共勉。孩子走出来了，我自己也换了新的更有能量的活法。
Re。换我肯定辞职陪孩子，都九年级了，就算没病的孩子也陪不了几年了。在美国，18岁以后的小孩在家和父母相处的日子平均只有一年，是从18岁到父母离世总共只有一年。
家庭经济上没大问题，真的不适合父母还忙工作，这是本末倒置。
另外一节课老师讨论的是我之前贴过的主体性问题。人的精神健康最要紧的就是主体性。要把评价体系拿回到自己手上，不要被别人的评价影响。要觉得自己大体不错的人，（比如善待他人，助人为乐，依法纳税，）有小问题改进就可以了。
工作没有那么重要，学习没有那么重要。健康快乐的孩子最重要。楼主一定要分清轻重缓急。
这个从18岁之后跟孩子在一起的时间只有一年，太戳我了。
要珍惜和娃相处的每一分每一秒啊！！！
对，华人随时随地都在比较，才会有这种羞耻感 有病治病，该吃药吃药、该做therapy做therapy Build a community and win empathy to help your child and family 藏着掖着抑郁是不会自愈的
楼主要有你这见识她娃也不会抑郁了。 上次我还苦口婆心劝楼主来着，唉。
是的，看起来孩子的状态已经很严重了，什么外部力量都不如爸妈的关爱更有力量吧。
看来我赚到了。18岁以后娃还在本地，跟高中区别不大。且赚且珍惜🙏
对的，特别是孩子和父母关系好的，在一起就赚到了🙏人生到头就只剩下亲人了。没有人临死会觉得和家人在一起花了太多时间，往往会觉得不够多。家庭关系有毒的不算🙏
因为孩子没去，医生不见我。
我是给自己找心理医生的。没有给孩子约。孩子之前约的他都不喜欢，后来不肯去了。
我是楼主，我自己本身就有很严重的焦虑症
辛苦了，我以前也焦虑，看心理医生，瑜伽冥想心理学视频文章感恩日记这些每天都做，一三五还做HIIT，二四六哑铃操，每周还做义工打牌，还有其他一些感兴趣的事，现在好了很多很多。加油。心理学和瑜伽冥想感恩日记尤其有用。
医生没建议休学一年，他今天没去看医生，所以我去了也没见着医生
我刚去见儿科心理科医生没见到，赶紧约了自己的心理科医生。
真好，有行动力
“他能去参加那个club他会好起来更快。” 这是楼主自己的想法还是小孩的想法？如果是小孩自己的想法，他想怎么解决？还是参加不了也无所谓？
认真看了楼主所有回帖。虽然最近有“自杀”的事(前面有人问自杀具体怎么回事，楼主好像也没回应)，感觉你家孩子并不一定觉得自己有问题啊，你老公似乎也不太紧张。会不会真的是你焦虑了？club的事，如果你孩子不想通过心理医生写信这种(孩子认为的)“特殊”渠道，就不要强迫吧。
不知道孩子具体为什么自杀，他最近每天躺平，不跟我说话，唯一关心的就是每天能不能拿到电脑，其他事情完全不放心上。我了解他，知道这个club是他擅长并且喜欢的活动。我相信这个club能帮助他结交一些积极向上的朋友，也有助于改善他的情绪。period 1我也能正常早上去上班。现在家里的经济状况不允许我辞职，我正在考虑是part time。 孩子爸爸平时从不过问他的学习，家里的事情基本都由我一个人承担。我的确确诊了有焦虑症
中午已经约上并见过了自己的心理科医生，希望自己能帮到孩子度过这段难熬的阶段
对，学校的心理辅导员会保密的，还是跟学校沟通，这样可以安排更适合孩子的日程。
他压根不出门，除了和同学出去玩。把能安排的playdate都安排了一遍。
真好，祝福你
赞！保持心理健康，情绪稳定是所有人一辈子的修行。
心理医生没见我，问了安排预约的经理，唯一可能的方法是下次自杀时直接送儿童医院急诊，医院会安排见心理医生。说我错过了上次送急诊的见心理科医生的机会。同样的话家庭医生上周也说了。
他现在不出门不运动，只希望我安排playdate才出去，可我把能约的同学朋友都约了个遍
现在的问题他不肯见心理医生，我没半点办法
你不是挖坑的吧？”唯一的方法是下次自杀送儿童医院急诊”？不自杀就不能约心理医生看病？psychologytoday.com 干嘛用的？
因为孩子不想见医生，我得到的信息就是去急诊，孩子会被迫见到心理医生。
看过黄仕明的，很有帮助。马上把其他的也找来看。谢谢推荐
不是，网友的意思是你去单独见你的心理医生，学习怎么做一个有抑郁的孩子的家长。不是让你去和医生交流你孩子的问题。这个医生应该和你孩子的医生不是同一个人，当然同一个也可以
你找个能上门的试试？好像有这种，但是要排队
网友已经讲了很多了，看样子你一句没听进去。 不是搬一个家换个环境跟小时候的伙伴玩两天，什么都能马上恢复正常了。
这个参加club是你的稻草，你把他想成了你儿子的稻草了吧，这样你还有希望觉得高中他就是个正常孩子，搞好gpa，搞些EC，申请个好大学。我隐隐担心你儿子的心理疾病远远比你描述的要严重，一个要自杀未遂的孩子怎么可能因为跟朋友出去玩两天，参加个课外活动就突然全好了。
不能送孩子我也觉得牵强，夫妻两个不能一个早走一个晚走吗？都这样了，不能牺牲一下工作时间？指望别人的孩子跟自己孩子一起上课一起club，父母的责任在哪里？
到自杀的程度都非常严重了，至少亲子关系有很大的问题。孩子都要自杀了，父母说不知道什么毛病要自杀。这正常吗？
有些不需要出门，就是在线视频的也可以，比如他弹琴唱歌给小朋友听，告诉他，多少小朋友得到他的帮助多么感激。
咱们都是做母亲的，能够理解你的焦虑。不要急，看清我问的具体问题，你说的自杀行为到底有什么行为？关于club，你说对孩子好，你肯定是对的。但是是不是非上不可，孩子自己的原话是什么？ 你了解他，但是自杀这样的大事儿你一点都不知道为什么，这是不是有点儿矛盾？你不要急，这三条一条一条的慢慢说。
拿电脑干什么，其实打游戏也有一圈打游戏的朋友的，相当于一种e-exercise. Club对小孩的帮助不会很大，不能把希望建立在小孩通过club交到close friend，然后这个很好的朋友各种鼓励带动他。这么大的小孩，没有足够的内生力去帮助一有过自杀念头的小孩。 楼主自己要多学习知识，但是为毛家长不知道小孩为啥自杀。他的网络浏览痕迹找找总能找到clue吧。 现在有事问chagpt,找找聊天记录总能知道点什么吧。 自杀总跟抑郁相关，如果小孩有抑郁的倾向，看医生吃药挺好的。因为得了抑郁之后，会自身不能产生足够的内啡肽，而药物能够帮助产生这些。有抑郁症，一定要看医生，吃药。这跟身体不适看医生吃药是一样的，为什么小孩会抵制。要不家长先自己去看看抑郁症，然后告诉小孩看病吃药是正常的。
具体什么自杀行为也很重要。我大学的时候有一个同学，她爱一个男生，但那个男生不理她。她太难过了，无法派遣，有段时间做的就是打那个男生电话，然后割自己的手腕（皮肉,但不深），感受痛苦,用这种痛苦去压抑求而不得的痛苦。（话说那个男生也挺无辜的，你喜欢我，我就要相应？而且这动不动就拉手腕估计也吓着那男生）一次割得有些深了，不得不用橡皮筋绑得很紧，才止血。但她并不是想自杀，她其实是个很爱吃喝玩乐的女孩，只是当时求而不得太痛了无法派遣（主要是谁也不能理解她，不就是个男的，一个头四条腿一根棍子有啥不一样的，换个不就行了）。后来遇到了一个爱她的男生。两人回了女孩家乡去工作。微信群看到她，现在挺开心，快乐的。 所以弄清楚小孩是觉得生无可念，真的有离世的念头 还是觉得太痛苦了，想体验自杀的痛来掩过生活的痛，根本没离开这个世界的念头。 这完全是两码事。当然无论哪种看医生吃药挺好的，可以帮助减低无法排解痛苦。 我讲这个故事是当时才上大学的我不懂这些，那个女孩跟我将她痛苦，她怎样割手腕，对当时的我来说完全不知道怎么安慰。当然几十年前也不知道有抑郁症一说。现在看到微信群里那女孩完全没有当年的阴影，也很开心。 所以楼主指望club的小孩带动自己的娃，这个真的出乎高中生的知识范畴。 一定要相信专业医生。
也不一定啊，如果是真的有心理疾病，这些都会增加心理负担，起到反效果。 我觉得还是听专业医生的好，楼主也要多学习，青春期问题和心理疾病混在一起，有时候很难区分。
你平时要收电脑？ 都这个时候了，电脑先别管了。
LZ，我问了一下chatgpt, 他们分析得挺好，也给了一些理性的和合理的建议，你可以自己试试。 chatgpt 认为你们为了避免孩子被贴标签而像学校隐瞒孩子的情况； 以及不接受休学建议，把孩子送回学校的做法都不理性，对孩子是有害的。 现在青少年自杀挺多，你一定要重视，防患于未然！ 面子，学习都是浮云，生命才是最重要的。万一真出了什么事情，真是悔之晚矣！ 不要有侥幸心理！！
因为我家里有亲戚自杀了！他们的那种心理崩溃是我们普通人很难共情，理解，所以要找专业的心理咨询师，学校老师帮助。有自杀倾向的那种心理崩溃不是靠“意志力”就能扛过去的东西。
我前面我也回复过一次帖子，有些让楼主辞职 或者劈头盖脸批评楼主的，我也觉得有点过了，感觉孩子在挣扎，大人也很艰难，网友们不应该随意再批判了。 但是看了这个回复，我确实有点疑惑了，楼主说 “下次再自杀时” 我真的有点惊到，一般父母可能都不敢想，更不会随口就这么说出来了，而且孩子都自杀未遂了，你对可能原因一无所知，虽然说孩子不愿意讲，但是你完全意识不到，或者怀疑的方向都没有，有没有可能家长确实有点太神经大条了太迟钝了？或者情商太低，对孩子的情绪和心理健康完全忽视了？
LZ上次来问大家都说了学习没有生命重要. 您可能当局者迷. 很多事我们之前可能想到了，一忙或者in the middle of it 时就忘了， 抑郁症真的不是孩子自己能解决的，环境和周围的人的态度有很大的影响. 家长可能更需要治疗，很多时候家长是幕后推手+ 始作蛹者.
学习了，父母自己能量足
这整个帖子的逻辑有一个很大的red flag
你儿子想上P1，让他自己去说。或者他至少开口说句，我想上P1。 你儿子只是有自杀倾向，又不是死了。
同样一个逻辑，你儿子想不想休学，搬家，换学校，见医生，你问他啊。
楼主满嘴只看见，我们希望什么，我们不希望什么~~~~~~你希望什么重要吗，又不是你看病。
建议你送儿子去寄宿，只给钱不联系，没你可能就好了。
如果你有严重的焦虑， 为什么孩子的事情你来part time和陪孩子看医生？ 你老公的情况也不好吗？ 孩子抑郁一般都是家长里面心理健康情况好点那边陪， 包括带孩子出去玩一段时间离开这个家庭环境。