40+岁，骨质疏松症。在美国如何申请见到骨科专家吗？

40+岁，女性。回国时候被诊断为：骨质疏松症。骨密度是-2.9. 月经非常规律正常。 但是有家庭遗传， 自己妈妈也有骨质疏松症。这种情况在美国可以要求见骨科专家吗？我的诉求是： 看诊骨科专家， 吃药或者打针治疗。 我去年见了家庭医生，家庭医生说： 你这个情况，就自己运动，吃点钙片和D3。美国没啥骨科专家的，见见家庭医生就可以了。我的insurance plan 是：Sutter health - United Health care - HMO. 我要求配药，打针。Family doctor 说： 你的年龄还没到。 我被说的是一脸震惊。今年骨密度低的更加严重了。
在国内上海的骨科专家说：你这个骨质疏松挺严重，必须要重视。美国的Family dr 不给我refer 骨科专家。 求有经验的JM 给意见！ 如何才能让医生 给我治疗，或者问诊骨科专家呢？跪谢！！

骨质疏松 先去内分泌科

hq50 发表于 2025-07-13 14:25
骨质疏松 先去内分泌科

去看美国的内分泌科室，也要refer 吗？

先换一个insurance plan，就可以自己找骨科专家看了

你说的打针prolia， 吃药fosamax， FDA 给的indication都是绝经后妇女或者一些特殊人群，所以你的家医说你不够年龄，否则你的保险不cover费用。 你这个年龄，吃VD+钙片，运动增加骨密度是最佳选择，你的家庭医生很靠谱。 你心心念念的美国骨科专家，只关心骨科手术，不会给你更多建议，你见了也会很失望。

回复 3楼 Karenwang686 的帖子
看你保险

Karenwang686 发表于 2025-07-13 14:24
40+岁，女性。回国时候被诊断为：骨质疏松症。骨密度是-2.9. 月经非常规律正常。 但是有家庭遗传， 自己妈妈也有骨质疏松症。这种情况在美国可以要求见骨科专家吗？我的诉求是： 看诊骨科专家， 吃药或者打针治疗。 我去年见了家庭医生，家庭医生说： 你这个情况，就自己运动，吃点钙片和D3。美国没啥骨科专家的，见见家庭医生就可以了。我的insurance plan 是：Sutter health - United Health care - HMO. 我要求配药，打针。Family doctor 说： 你的年龄还没到。 我被说的是一脸震惊。今年骨密度低的更加严重了。
在国内上海的骨科专家说：你这个骨质疏松挺严重，必须要重视。美国的Family dr 不给我refer 骨科专家。 求有经验的JM 给意见！ 如何才能让医生 给我治疗，或者问诊骨科专家呢？跪谢！！

你把国内报告给一份也不行就换好沟通的华语primary doctor吧 问问你的保险能不能不通过primary doctor直接看specialist ,可以的自己找，有的specialist不需要refer

听你说的情况应该看Endocrinologist内分泌科.
Chatpgt答疑 🔹 Endocrinologist (Best for metabolic causes) Most appropriate specialist for unexplained or early-onset bone loss. They specialize in hormonal and metabolic disorders, such as: Thyroid/parathyroid disorders Estrogen deficiency Vitamin D metabolism Cortisol problems (e.g., Cushing’s) 🔹 Rheumatologist If autoimmune conditions (e.g., lupus, rheumatoid arthritis) or chronic inflammation are contributing to bone loss. Also manages glucocorticoid-induced osteoporosis if long-term steroids are involved.

增加蛋白质，锻炼，多锻炼，其它都是瞎扯。

可以问问你的妇产科医生或者去看rheumatologist

你是不是矮瘦体型，如果是可以通过日常穿重力背心增加骨密度

我也有轻微的骨质疏松，OB/GYM医生也是说认知加强负重锻炼，增加蛋白质，和吃钙片，就没有了。我的家庭医生说，别吃钙片，从自然食物中补钙最好。
可能的结论，美国医生没有到了最严重的时候，是不上药干涉的。上药是治疗了，和我们说的早点预防不好吗，是不同的概念

ilovebluedkk 发表于 2025-07-13 15:06
你是不是矮瘦体型，如果是可以通过日常穿重力背心增加骨密度

矮瘦女性更容易的骨质疏松， 是吗？为啥？

回复 13楼 smile1234 的帖子
重力预防骨质疏松
所以胖子骨质疏松少

骨质疏松很麻烦，女性很多人年纪大了会有这个问题。

hq50 发表于 2025-07-13 15:47
回复 13楼 smile1234 的帖子
重力预防骨质疏松
所以胖子骨质疏松少

哦，肥胖终于有个好处了

回复 13楼 smile1234 的帖子
激素水平低，运动强度小

smile1234 发表于 2025-07-13 15:44
矮瘦女性更容易的骨质疏松， 是吗？为啥？

想增强骨骼密度，要通过给骨骼加压来实现。矮瘦的人体重轻，骨骼量也少，骨骼负重天然就比体重大的人少，所以骨密度流失更快。胖子什么锻炼都不做，日常活动相对于瘦子来说就是负重训练了。所以对瘦子来说，如果不想去做力量训练，穿穿负重背心也是好的

Karenwang686 发表于 2025-07-13 14:24
40+岁，女性。回国时候被诊断为：骨质疏松症。骨密度是-2.9. 月经非常规律正常。 但是有家庭遗传， 自己妈妈也有骨质疏松症。这种情况在美国可以要求见骨科专家吗？我的诉求是： 看诊骨科专家， 吃药或者打针治疗。 我去年见了家庭医生，家庭医生说： 你这个情况，就自己运动，吃点钙片和D3。美国没啥骨科专家的，见见家庭医生就可以了。我的insurance plan 是：Sutter health - United Health care - HMO. 我要求配药，打针。Family doctor 说： 你的年龄还没到。 我被说的是一脸震惊。今年骨密度低的更加严重了。
在国内上海的骨科专家说：你这个骨质疏松挺严重，必须要重视。美国的Family dr 不给我refer 骨科专家。 求有经验的JM 给意见！ 如何才能让医生 给我治疗，或者问诊骨科专家呢？跪谢！！

坚持举铁，要上重量那种，不是俩小哑铃练一个小时。不会的找私教。

雪泥鸿爪 发表于 2025-07-13 16:20
坚持举铁，要上重量那种，不是俩小哑铃练一个小时。不会的找私教。

哑铃也是可以的，总比不做好。可以从自重训练和哑铃开始，慢慢上重量

不想运动不想晒太阳不想改善生活习惯，发展严重到不得不重视了就直接打针吃药。拿医生当神仙拜，求起死回生的灵丹妙药。对于对自己健康不肯负责的人不好意思我比较judgemental。

首先说明，我以下推荐没有任何商业目的啊，以下是我邻居发朋友圈的内容，不知道是不是对所有人有效，希望能帮到有骨质疏松的朋友： 由于患严重的骨质疏松，我 骨折了6-7次，吃药吃之无效， 就换成了每年打两次Prolia, 打针后数字从-3.5 好转到-2.5， 保险公司就不让再打了。我的朋友告诉我她的外州朋友吃一种钙片吃了一年，去复检的时候， 医生非常惊讶， 骨质疏松竟然好了！朋友把网页给了我。她吃的是链接里的第5 种，我一看第一种 是1MD Nutrition的产品， 是我一直买益生菌给妈妈的公司，便决定试一下第一种OsteoMD。吃了不到一年， 这个月去妇检时，医生说一般一停止打Prolia，骨质疏松就会回到原来的疏松程度。我心里非常忐忑不安， 又去做了骨质疏松检查, 可结果出来医生竟说我没有骨质疏松了！这真是天大的惊喜！我马上告诉了几个在打Prolia的朋友。 今天有点空闲， 将此公之于众， 让更多的朋友收益。
链接 https://smarter-reviews.com/lp/sr-top-ingredients-for-bone-health?tr=paGoAMZ&nbt=nb%3Aadwords%3Ag%3A10833823915%3A116024005911%3A704563324988&nb_adtype=&nb_kwd=algaecal&nb_ti=kwd-298681376860&nb_mi=&nb_pc=&nb_pi=&nb_ppi=&nb_placement=&nb_li_ms=&nb_lp_ms=&nb_fii=&nb_ap=&nb_mt=p&gad_source=1&gbraid=0AAAAADfEm27jtySdtv7bGxLWpSOxKAwyx

ilovebluedkk 发表于 2025-07-13 16:18
想增强骨骼密度，要通过给骨骼加压来实现。矮瘦的人体重轻，骨骼量也少，骨骼负重天然就比体重大的人少，所以骨密度流失更快。胖子什么锻炼都不做，日常活动相对于瘦子来说就是负重训练了。所以对瘦子来说，如果不想去做力量训练，穿穿负重背心也是好的

怪不得我们这有个矮个男人天天背个很重的包围着公园走路

z.y 发表于 2025-07-13 16:57
首先说明，我以下推荐没有任何商业目的啊，以下是我邻居发朋友圈的内容，不知道是不是对所有人有效，希望能帮到有骨质疏松的朋友： 由于患严重的骨质疏松，我 骨折了6-7次，吃药吃之无效， 就换成了每年打两次Prolia, 打针后数字从-3.5 好转到-2.5， 保险公司就不让再打了。我的朋友告诉我她的外州朋友吃一种钙片吃了一年，去复检的时候， 医生非常惊讶， 骨质疏松竟然好了！朋友把网页给了我。她吃的是链接里的第5 种，我一看第一种 是1MD Nutrition的产品， 是我一直买益生菌给妈妈的公司，便决定试一下第一种OsteoMD。吃了不到一年， 这个月去妇检时，医生说一般一停止打Prolia，骨质疏松就会回到原来的疏松程度。我心里非常忐忑不安， 又去做了骨质疏松检查, 可结果出来医生竟说我没有骨质疏松了！这真是天大的惊喜！我马上告诉了几个在打Prolia的朋友。 今天有点空闲， 将此公之于众， 让更多的朋友收益。
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https://www.aboutlawsuits.com/prolia/
这个药的副作用不小

走遍天涯 发表于 2025-07-13 17:48
https://www.aboutlawsuits.com/prolia/
这个药的副作用不小

是的，据我邻居说她停prolia后开始吃这个OsteoMD。

见了骨科医生也会建议先补钙，补VD，锻炼，你这个年龄，雌激素还够用，这些措施就能改善。坚持一段时间再去坐一下bone scan看看指标有没有改善 你说的那些打针吃药，适用于绝经后妇女和一些特殊人群，这些人同样需要补钙补VD和锻炼呀，打针吃药不是替代而是情况严重的时候的补充，为了防止骨折的

ilovebluedkk 发表于 2025-07-13 16:25
哑铃也是可以的，总比不做好。可以从自重训练和哑铃开始，慢慢上重量

同意，骨质疏松成这样，还是不要上来就做剧烈的重量训练。补钙补VD，然后从哑铃和自重训练开始更安全。等bone scan正常了再加强度比较好。可以请家庭医生refer到physical therapist那里咨询训练计划

Mark