保健品可以长期吃吗？

不知道保健品需不需要长期使用，长期服用会有副作用吗？比如，Q10,D3，B系列，锌，鱼油等等。如果不需要长期服用，大概多长时间停止，稍后需要再进行一个周期吗？

不可以吧

chriss 发表于 2025-07-13 10:45
不可以吧

吃多长时间停呢？

我就是上班的时候在办公室吃，在家就不吃