meiyoule 发表于 2025-07-12 21:26 走路换钱的app 好像现在都不work了啊。你用的哪个？
High.eee 发表于 2025-07-12 21:29两个月减十几磅太励志了！一个小时健美操是跳的哪个呀，怎么边看剧边跳呢，我跟着视频跳，就没法刷剧了。
猫猫叹气 发表于 2025-07-12 21:24 偷懒了整整一年没有健身，再加上在家上班时时贪嘴吃零食，体重一路飙升。从开春起，身体有种种不适症状，视力下降（手机玩多了），皮肤瘙痒（这个不知道为什么），在网上看到这些都是糖尿病的前期症状，十分担心，预约了两个月之后的体检，也不能坐以待毙，开始积极健身。每天晚饭后在社区山林里的hiking trail徒步一个半小时，上坡下坡走一万多步，消耗相当大。晚上边看剧边在指压板上跳一个小时的健美操。两个月折腾下来，减了十几磅，前些天体检抽血，连前糖都没有，总算放下心来。边走路边听网上的各种小说，边跳操边看各种热播剧，健身也就没那么痛苦难耐了。顺便还下了个走路的APP, 用步数换钱（只要动就行，我跳操时拿着手机，也算步数），每个月有10刀的收入，小钱钱挣得挺开心。
generalB 发表于 2025-07-12 21:46回复 1楼 猫猫叹气 的帖子 上山下山加上蹦蹦跳跳，很快膝盖就磨损了，老了会难过
Pigsqwerty2 发表于 2025-07-12 21:42 我的保险United health care 也有$10 每月运动
dandan2012 发表于 2025-07-13 08:45 Cashwalk都是游戏广告，靠谱吗
猫猫叹气 发表于 2025-07-13 10:57 你下错app了吧，我用的是第一个黄的那个，没游戏，偶尔要看看广告
Gongyong 发表于 2025-07-13 15:21 之前下过一个app，要每天convert 一次step,忘记一次就作废，烦的很。 这个app有什么要求不？
lianqiao 发表于 2025-07-13 14:51楼主这么闲减肥有什么难的？我认识的都是没空减肥，一妈带两三娃还要上班。吃少了没有足够的体力带娃，而且也没有时间专门给自己弄减肥餐，甚至就是糊弄瞎吃，更没有时间锻炼，白天该上班的时候得处理家里的琐事，晚上加班还得加餐，否则怎么坚持得住？
CashWalk，我昨天才又兑了5刀到Amazon，已经加到我的Amazon 账户里了
都是在小红书上找的，每个半小时左右，动作都很简单重复，不用盯着看，我就是把IPad放前面偶尔看看。
我的保险United health care 也有$10 每月运动
上山下山加上蹦蹦跳跳，很快膝盖就磨损了，老了会难过
那你说应该怎么办？
说是跳健美操，并没有跳起来，应该说是做健美操吧。还行，膝盖没任何不适
我在网上找到了挣coin的小track，现在每周都有10刀了
你下错app了吧，我用的是第一个黄的那个，没游戏，偶尔要看看广告
之前下过一个app，要每天convert 一次step,忘记一次就作废，烦的很。
这个app有什么要求不？
也要求在12点要求把走的步数collect，每100步1个click，我一般都是边走边collect，闲着也是闲着。
我都是懒人减肥法。不吃不喝。三天10磅。三天主要是睡，偶尔泡热水澡
你要是翻翻我以前的帖子就知道我闲不闲了，真想减肥，怎么都挤得出时间来减肥。