不是不攀比孩子就不焦虑的。现在我感觉攀比的家长已经很少了。 大部分家长自己都经过良好的教育。 至少我家孩子的学校，家长们攀比会被其他家长鄙视，所以感觉家长们都不攀比的。至少我周围的家长们，很少见一定要逼自己孩子爬藤的。当然也可能我们孩子的学校一直在教育家长们不要给孩子压力，在不断教育家长尊重孩子的内心，不要为了上大学做人为的事情，让孩子遵从内心做自己真正喜欢的事, then the rest will follow。 在学校的三令五申下，感觉哪个家长也不好说出“要去某某学校该做点什么”这种话。 大部分孩子自己都很上进，都很想去很好的学校，这个不是家长不攀比就能解决的。
太有同感了。我们大人都是躺平系的，孩子却极其要强。我们觉得州里的公立就很不错，美国前一百的学校都挺好。但是孩子就只盯着那几所学校，平时特别注意观察那些学习特别好的孩子。我们其实最担心的是他睡觉不够，从晚上十点催到十一点再催到十二点，大人都睡了孩子也不睡。但我们现在连催他睡觉这事都有点躺平了，因为实在催不动。 我们平时反复说人生找到自己合适的角色最重要，无需时时和人比较。孩子也听，但是能感觉到他觉得我们的目标不正确，而且我们隐隐觉得他大概有一点觉得父母不够推，不够帮他找什么leadership机会，因为他有同学的父母是非常投入做这些事情的。 以前看到有帖子说，父母和孩子也是靠缘分，性格match最重要。推妈和自推娃，躺平妈和躺平娃，都是美好的搭配。反之，我也不想太负面情绪，只能说是不同的体验吧。 有一点想和楼主分享的是：我觉得孩子在teenager的时候，身体和情绪都在快速的变化。作为成人，要给孩子做一个相对冷静，情绪稳定的支持。他焦虑的时候，我们不要焦虑。 apples don't fall far from the tree 孩子会通过这些经历成长成他们本应有的样子。
metis 发表于 2025-07-12 22:59 太有同感了。我们大人都是躺平系的，孩子却极其要强。我们觉得州里的公立就很不错，美国前一百的学校都挺好。但是孩子就只盯着那几所学校，平时特别注意观察那些学习特别好的孩子。我们其实最担心的是他睡觉不够，从晚上十点催到十一点再催到十二点，大人都睡了孩子也不睡。但我们现在连催他睡觉这事都有点躺平了，因为实在催不动。 我们平时反复说人生找到自己合适的角色最重要，无需时时和人比较。孩子也听，但是能感觉到他觉得我们的目标不正确，而且我们隐隐觉得他大概有一点觉得父母不够推，不够帮他找什么leadership机会，因为他有同学的父母是非常投入做这些事情的。 以前看到有帖子说，父母和孩子也是靠缘分，性格match最重要。推妈和自推娃，躺平妈和躺平娃，都是美好的搭配。反之，我也不想太负面情绪，只能说是不同的体验吧。 有一点想和楼主分享的是：我觉得孩子在teenager的时候，身体和情绪都在快速的变化。作为成人，要给孩子做一个相对冷静，情绪稳定的支持。他焦虑的时候，我们不要焦虑。 apples don't fall far from the tree 孩子会通过这些经历成长成他们本应有的样子。
metis 发表于 2025-07-12 22:59 太有同感了。我们大人都是躺平系的，孩子却极其要强。我们觉得州里的公立就很不错，美国前一百的学校都挺好。但是孩子就只盯着那几所学校，平时特别注意观察那些学习特别好的孩子。我们其实最担心的是他睡觉不够，从晚上十点催到十一点再催到十二点，大人都睡了孩子也不睡。但我们现在连催他睡觉这事都有点躺平了，因为实在催不动。 我们平时反复说人生找到自己合适的角色最重要，无需时时和人比较。孩子也听，但是能感觉到他觉得我们的目标不正确，而且我们隐隐觉得他大概有一点觉得父母不够推，不够帮他找什么leadership机会，因为他有同学的父母是非常投入做这些事情的。 以前看到有帖子说，父母和孩子也是靠缘分，性格match最重要。推妈和自推娃，躺平妈和躺平娃，都是美好的搭配。反之，我也不想太负面情绪，只能说是不同的体验吧。 有一点想和楼主分享的是：我觉得孩子在teenager的时候，身体和情绪都在快速的变化。作为成人，要给孩子做一个相对冷静，情绪稳定的支持。他焦虑的时候，我们不要焦虑。 apples don't fall far from the tree 孩子会通过这些经历成长成他们本应有的样子。
HappyAndStrong 发表于 2025-07-12 20:49 不是不攀比孩子就不焦虑的。现在我感觉攀比的家长已经很少了。 大部分家长自己都经过良好的教育。 至少我家孩子的学校，家长们攀比会被其他家长鄙视，所以感觉家长们都不攀比的。至少我周围的家长们，很少见一定要逼自己孩子爬藤的。当然也可能我们孩子的学校一直在教育家长们不要给孩子压力，在不断教育家长尊重孩子的内心，不要为了上大学做人为的事情，让孩子遵从内心做自己真正喜欢的事, then the rest will follow。 在学校的三令五申下，感觉哪个家长也不好说出“要去某某学校该做点什么”这种话。 大部分孩子自己都很上进，都很想去很好的学校，这个不是家长不攀比就能解决的。
很感激如果有孩子经历过大学申请的家长能来分享如何帮孩子分享焦虑。有什么书可以读让孩子缓解焦虑吗？
我自己先说下我自己的想法，抛砖引玉。说错的请纠正： 告诉孩子家长对上什么大学没要求，上个差不多的就行了（我家是真这么想的）。我家孩子给自己订的目标很高，不知道怎么样才能让他放松。 告诉孩子其实焦虑感是10年级11年级孩子的普遍现象，不要为自己感到焦虑太害怕。 （这个不知道该不该说）告诉孩子不要太担心，家里会帮他/她兜底。 跟孩子尽量保持沟通，万一孩子压力大，父母能知道来帮忙。 尽量不指责孩子。但是有时侯看她/他不做重要的事情真的很着急啊！比如作业要交了，哪门课应该补一下但孩子一直不开始。
加上了其他层主特别好的建议： 跟孩子说申请不是一次定终身，还会有有很多其他的机会。
目标别设的太高就不会焦虑啊。家长孩子都别攀比。
不是不攀比孩子就不焦虑的。现在我感觉攀比的家长已经很少了。 大部分家长自己都经过良好的教育。 至少我家孩子的学校，家长们攀比会被其他家长鄙视，所以感觉家长们都不攀比的。至少我周围的家长们，很少见一定要逼自己孩子爬藤的。当然也可能我们孩子的学校一直在教育家长们不要给孩子压力，在不断教育家长尊重孩子的内心，不要为了上大学做人为的事情，让孩子遵从内心做自己真正喜欢的事, then the rest will follow。 在学校的三令五申下，感觉哪个家长也不好说出“要去某某学校该做点什么”这种话。
大部分孩子自己都很上进，都很想去很好的学校，这个不是家长不攀比就能解决的。
说的很好呢！
感觉孩子们这个年龄意识不到“做事在人 成事在天”，还是觉得‘我一定要达到我的目标”， 求教如何让孩子能学到“谋事在人成事在天”，从而减轻一定要某个结果造成的焦虑感？
求教怎么帮助孩子handle peer pressure?感觉孩子们peer pressure都很大，both 学业和社交的peer pressue都很大。
这俩娃完全不焦虑啊，根本就没焦虑过。自己天天乐呵呵的，玩玩乐乐悠悠闲闲。上学，把该做的做了，该考的考了，该申的申了。最后录取哪里也是看AO了。申大学分好reach target safety, 肯定能录上一些。拿到录取，在里面选一个想去的就是了。
10年级就开始焦虑，那高中后面是不是要更焦虑呀？
我是专门和娃说了美国是非常宽松的环境，不是中国那种一次高考定终身的。即使高中毕业没录好大学，还可以进其他大学之后弄个高gpa再转学，也可以gap一年重新申请。就算这两次还不行，那么学理工的哪个大学毕业的没那么重要，顺便给娃科普了一下英伟达的CEO是谁。
是的，其实我也是最近发现，这个年纪的孩子，可能他/她完全不会跟家长说焦虑，很多家长会以为孩子没有焦虑，但是如果沟通顺畅孩子愿意说或者有其他的渠道，就会发现这个年纪是非常不容易的。
没有好办法。家长觉得再浅显不过的真理，是我们自己经历后得出的结论，小孩子只是听你说，他是没法完全认同的，只有等他自己亲眼看到听到自己或者自己身边人的经历，总之就是这个观念没法灌输到脑子里，只能通过实践才能接受
我们平时反复说人生找到自己合适的角色最重要，无需时时和人比较。孩子也听，但是能感觉到他觉得我们的目标不正确，而且我们隐隐觉得他大概有一点觉得父母不够推，不够帮他找什么leadership机会，因为他有同学的父母是非常投入做这些事情的。
以前看到有帖子说，父母和孩子也是靠缘分，性格match最重要。推妈和自推娃，躺平妈和躺平娃，都是美好的搭配。反之，我也不想太负面情绪，只能说是不同的体验吧。
有一点想和楼主分享的是：我觉得孩子在teenager的时候，身体和情绪都在快速的变化。作为成人，要给孩子做一个相对冷静，情绪稳定的支持。他焦虑的时候，我们不要焦虑。 apples don't fall far from the tree 孩子会通过这些经历成长成他们本应有的样子。
👍
Mark
同感，特别是对i人，太多信息只能更加焦虑
关于你说的这个“父母不够推，不够帮他找什么leadership机会，为他有同学的父母是非常投入做这些事情的。” 我觉得其实家长帮助孩子寻找leadership没必要，你仔细观察孩子可以因为热爱和持之以恒做自己喜欢的事，热情特别高，反而在自己喜欢的事上校内和校外拿到属于自己的leadership。 孩子走上社会还是需要自己去争取leadership, 让孩子有回馈社会的思维就好了，现在信息特别发达，家长可以教会孩子从小学会用工具寻找信息，在特别多的事情前，学会选择和放弃，人生就是在无数个选择中完成的，慢慢放手，以后才会更放心孩子走入社会。
你已经做的非常好了👍特别认同你说的情绪稳定👍 家长要帮助孩子减少焦虑👍
学校给特别多的机会，孩子应该学会取舍，不要什么都去做，人的精力是有限的，做好自己特别喜欢的擅长的就好了，做太多，睡眠太少会造成焦虑、抑郁，身体是革命的本钱：）
我不太同意结婚和共事有什么最重要的。
最重要的是知道，天无绝人之路。人生只在于体验，不在意顺遂。祸福相倚。
所以上了不理想的学校，爱错了人，亲人去世，工作不喜欢，都没有什么过不去的。痛苦？难免的。但是，希望孩子永远知道未来还有无尽快乐。
我一直认为高中阶段为了升学很多家长过度参与孩子的课外活动（甚至是课内的学习）都是弊大于利的。这个孩子看上去就是因为看到了身边有同学的父母帮忙领导船以至于产生了心理的不平衡，影响了孩子的三观。
这种很讲理的家长，听起来又像很好的私校，孩子非常焦虑的话，很多都是基因原因。 尤其是未经治疗和认知的asd，adhd到了高中很容易爆发大的精神问题。
你这样一说楼主要严重焦虑了。她已经发了至少三个贴是关于孩子焦虑抑郁的。
我觉得楼主住楼讲那些给孩子说的话，就像一个教练教跳高运动员跳高点，跑步远动员跑快点，跳水运动员压水花一样。 其实和运动一样， 心理柔韧度是长时间的，实实在在的work， 也看先天条件。
刚去翻了下楼主的帖子。 发现我已经回复过了。 看起来就是 asd/ adhd的问题。上一个帖子起冲突是asd的社交障碍问题， 起完冲突走不出来是asd的restricted behavior
羡慕自己会焦虑的娃，我们是只有焦虑的父母和松弛的娃
人生的路很长的，孩子在不断探索中学会选择和放弃，形成良好的时间规划，自律的养成，及利用现代工具查找筛选信息的能力，寻找合作伙伴共同去做自己喜欢的事的能力，做错不怕，学会总结经验下回改进的能力，学会作息规律，保证睡眠，吃的营养，自我生活能力管理，个人卫生等等。
家长做了拐，孩子可能脱不了拐。放手信任孩子比较好，相信青出于蓝而胜于蓝。
家长应该在乎这些“具备自主学习的能力，良好的生活习惯，好的心理素质以及待人接物的能力”别的群里某层主提到的。
这一句我太太太有同感了