减肥是上瘾的

特别是减到标准体重后，对体重反弹非常厌恶，士可杀不可胖。有时候嘴馋放开了大吃一顿，会有很强的负罪感。反之，忍住饥饿感，看着体重往下掉，会有一种战胜本性的成功感。

可以稍微调整一下心态，放开嘴大吃一顿的时候应该是开心的，因为你已经证明了你的自律能力可以把这一顿的危害及时消除。

小心得厌食症哦

可能因为你身边的亲人都不希望看到一个胖胖的你吧。或者说是他们希望你成为他们心中那个更好的你。如果这样，那你就只有不断鞭策自己保持一定的体重了。
除非胖到特别重，甚至影响健康的程度，一般人还是害怕亲人因为减肥减坏了身体的。每多瘦一斤，亲人们都会很担心的说不要再减了。这样的情况不知道为什么还会有罪恶感。

得厌食症的人都是这么走过来的

可我对吃更上瘾