WFH的懒人午饭——你们今天都吃啥啦！啊哈哈再来晚饭吧 83楼放一张

一共花了20多分钟…懒人饭懒出新天际，可能拍照+发帖比做饭时间长，因为餐具太乱…
昨晚鱼拿出来冰箱里解冻，上蒸锅，紫薯是之前煮好的藏着，拿出来蒸汽溜一下。

大小不一的餐具，也不知道自己做了的饭算啥菜系，要么Asian Fusion？可能叫Con-Fusion个更好。鱼留一半晚上吃，到时候五分钟炒个芦笋吧。

早饭其实现在也挺将就的，昨天在单位吃鸡蛋吃多了，早上就抹茶粉打进无糖豆奶（加了点全脂牛奶调味），别的就没吃。放张旧图，以前做的珍珠奶茶。。。现在减肥就不喝了。。。

水果沙拉（因为Costco出无花果了， 还有local店的🍒很甜），烤羊排、还做了几杯隔夜燕麦

落地无声 发表于 2025-07-08 14:41
水果沙拉（因为Costco出无花果了， 还有local店的🍒很甜），烤羊排、还做了几杯隔夜燕麦

你好会吃！！我也是Costco买的。。。

辣椒炒肉，切好菜，炒起来很快，没看相的

三文鱼沙拉。 后院摘的黑莓，桃，杏

喝的是什么，好像漂着一片白萝卜

lz强，之前wfh懒人午饭就是泡面，还是得偷吃，娃发现就骂 说我偷吃好吃的泡面

果酱罐子 发表于 2025-07-08 14:53
喝的是什么，好像漂着一片白萝卜

哈哈圆球状的冰块+柠檬片，粉色的lemonade。

回复 4楼 minqidev 的帖子
你这个我可以配两碗米饭干下去了😋

qodzsdf 发表于 2025-07-08 14:55
lz强，之前wfh懒人午饭就是泡面，还是得偷吃，娃发现就骂 说我偷吃好吃的泡面

泡面确实好吃！但我减肥，吃泡面会蓄水

方便面

你们的懒人饭都太卷了 2分钟微波两速冻包子，一肉一菜，算一荤一素😂 再懒就只能牛肉干配海苔了

stevia 发表于 2025-07-08 15:26
你们的懒人饭都太卷了 2分钟微波两速冻包子，一肉一菜，算一荤一素😂 再懒就只能牛肉干配海苔了

速冻包子我也会上蒸锅的，微波炉打出来的会不会不够嫩。哈哈。你饭量不大嘛看来。

赞楼主的拍照技术，用手机拍的吗？ 我一般剩菜剩饭，现炒一盘青菜

tuer 发表于 2025-07-08 15:33
速冻包子我也会上蒸锅的，微波炉打出来的会不会不够嫩。哈哈。你饭量不大嘛看来。

微波炉蒸包子的秘诀就是要盖上很湿的 paper towel，下次你试试

自己煮了几根面条，配上茭白炒肉丝做浇头。

minqidev 发表于 2025-07-08 14:52
辣椒炒肉，切好菜，炒起来很快，没看相的

我觉得这个比前面的蒸鱼吃起来开心多了

蘑菇炒虾仁，调料就是姜和盐，够懒人吧。

你们都好勤快啊，我就洗了一包樱桃，再加上一大把开心果。。。

transient 发表于 2025-07-08 15:36
自己煮了几根面条，配上茭白炒肉丝做浇头。

听起来就很好吃！我自己做了油泼辣子，把你的茭白肉丝面拿来配一下完美了哈哈

回复 17楼 漂洋过海2024 的帖子
我觉得都好吃啊 可以换换吃 两个我都爱 这鱼肉真的美味极了 蘸醋和凉拌酱油。其实一般要浇热油的但今天就省了。

cathybefore 发表于 2025-07-08 15:53
你们都好勤快啊，我就洗了一包樱桃，再加上一大把开心果。。。

你这样小胃口的是不是夏天不太吃饭

前一天的剩饭剩菜，热热就能吃，外加新鲜水果

我胖的真不冤，楼主的午饭顶多算我一道前菜
今天中午吃的是螺蛳粉

ookk 发表于 2025-07-08 16:17
我胖的真不冤，楼主的午饭顶多算我一道前菜
今天中午吃的是螺蛳粉

那你这顿没前菜！哈哈。

昨天晚上的剩菜加点米饭热一热，之花了两分钟热饭的时间

香椿鸡蛋饼

tuer 发表于 2025-07-08 15:33
速冻包子我也会上蒸锅的，微波炉打出来的会不会不够嫩。哈哈。你饭量不大嘛看来。

这题我会。把冻包子用水淋一淋，全身都沾上水（我说的是包子）， 然后微波炉1分钟。
如果包子比较大，1分钟不够的话，那就再往包子上稍微淋点水。
这样热出来的很宣。

只有懒人才懂的知识。上锅蒸的勤快人不懂这些。

豆角炒四川腊香肠。水果盘和Nuts。

tuer 发表于 2025-07-08 16:09
回复 17楼 漂洋过海2024 的帖子
我觉得都好吃啊 可以换换吃 两个我都爱 这鱼肉真的美味极了 蘸醋和凉拌酱油。其实一般要浇热油的但今天就省了。

鳕鱼吗？哪儿买的？

同问lz的鱼哪儿的，看起来很美味

tuer 发表于 2025-07-08 16:10
你这样小胃口的是不是夏天不太吃饭

重点在于一“大”把开心果。。。热量杠杠的

我的午饭：两片全麦toast 热一下，抹开心果酱，撒点hemp seeds; 开心果酱可以换成Sun butter, almond butter, cashew butter等等， 可以连续吃几个月不腻，准备时间2分钟

巧克力泡芙 发表于 2025-07-08 16:35
鳕鱼吗？哪儿买的？

就是Costco买的 我不去啥高级地方😆 好像一大块是40多，一顿1/4吧

大喜妞 发表于 2025-07-08 16:31
这题我会。把冻包子用水淋一淋，全身都沾上水（我说的是包子）， 然后微波炉1分钟。
如果包子比较大，1分钟不够的话，那就再往包子上稍微淋点水。
这样热出来的很宣。

只有懒人才懂的知识。上锅蒸的勤快人不懂这些。

握手，果然懒人知识多😂

手艺真不错

健康，颜值也到位

辣椒炒肉，赞

吃了三明治和酸奶

看起来很不错

minqidev 发表于 2025-07-08 14:52
辣椒炒肉，切好菜，炒起来很快，没看相的

看起来很下饭！

我经常去吃ayce,特别是sushi all you can eat最划算，吃3个小时，站起来都困难，那就一个爽

餐具很好看啊！

这个季节的辣椒炒瘦肉确实非常好吃。

minqidev 发表于 2025-07-08 14:52
辣椒炒肉，切好菜，炒起来很快，没看相的

很下饭，看馋了。可以加点茭白一起炒

大喜妞 发表于 2025-07-08 16:31
这题我会。把冻包子用水淋一淋，全身都沾上水（我说的是包子）， 然后微波炉1分钟。
如果包子比较大，1分钟不够的话，那就再往包子上稍微淋点水。
这样热出来的很宣。

只有懒人才懂的知识。上锅蒸的勤快人不懂这些。

我裹一层打湿的paper towel。

吃得好健康

回复 7楼 qodzsdf 的帖子
这还是很有仪式感的

这是鱼啊 看成猪油了

你再快再省事能有我不吃省事？

还是很有仪式感的

米饭和eel蒸一下，拿紫菜卷着吃

很不错，赞手艺

这奶茶看起来还挺有卖相的

搭配不错啊

回复 10楼 tuer 的帖子
这算减脂餐了~

非常赞啊

minqidev 发表于 2025-07-08 14:52
辣椒炒肉，切好菜，炒起来很快，没看相的

题外话：辣椒最好吃的部位在哪里？ 很多人不知道都扔了。

Trade Jose 的冰冻盒饭，换着花样吃

回复 1楼 tuer 的帖子
LZ吃的好少。怎么解决饿的问题是减肥的难题

Inferno 发表于 2025-07-09 09:21
回复 1楼 tuer 的帖子
LZ吃的好少。怎么解决饿的问题是减肥的难题

喝水，加柠檬片，减肥期间多喝水，饿了间隙吃五六颗坚果

落地无声 发表于 2025-07-08 14:41
水果沙拉（因为Costco出无花果了， 还有local店的🍒很甜），烤羊排、还做了几杯隔夜燕麦

哈哈哈，我们北加州的，无花果都是后院摘的，品种还特别好吃，就是怕得糖尿病，不敢多吃

mark……..

感觉这群里，要么穷，要么老。就不能放飞自我，每天在外面自由自在的吃个快乐的午餐吗

回复 1楼 tuer 的帖子
今天吃的麻辣小龙虾，肉丝青椒大拉皮，油煎毛豆腐，红油肚丝，青笋拌折耳根，配一瓶鲜榨玉米汁😎

米其林的味道😂

回复 1楼 tuer 的帖子
诚心请教楼主，你的鳕鱼怎么做的，鱼事先怎么处理，放黄酒蒸吗？我也买过Costco鳕鱼，蒸着吃，做得很腥，失败了

哈哈 懒人午饭做的像米其林 赞👍

aligning 发表于 2025-07-08 16:14
前一天的剩饭剩菜，热热就能吃，外加新鲜水果

一样，给娃做新鲜的，自己就没时间做了，剩饭对付一下。

minqidev 发表于 2025-07-08 14:52
辣椒炒肉，切好菜，炒起来很快，没看相的

你这是大厨啊，我就不会炒肉

小倩666 发表于 2025-07-09 12:46
感觉这群里，要么穷，要么老。就不能放飞自我，每天在外面自由自在的吃个快乐的午餐吗

wow开眼了。讲真去Office的话我们午饭是免费的还有和同事聚餐的钱报销，但我还真就喜欢家里吃点清淡的。

哈哈哈，我们北加州的，无花果都是后院摘的，品种还特别好吃，就是怕得糖尿病，不敢多吃
sgmallasg 发表于 2025-07-09 09:32

我们这没每2年才上一次无花果。 上了一周就没了😭

回复 67楼 happyme888 的帖子
这层主居然还禁止引用，不过我还是答复一下（虽然并不是楼主）：鳕鱼不太需要处理，就是冲冲干净，用paper towel擦干，放在烤箱里烤15分钟就行了，烤之前抹盐，胡椒，或其他你喜欢的料。很简单，属于有营养的快手菜。

啊 我wfh中午都吃泡面或微波炉小笼包或前一天剩菜（如果有 你整那么丰盛还叫懒人那我是个啥

木牛流马 发表于 2025-07-09 15:39
啊 我wfh中午都吃泡面或微波炉小笼包或前一天剩菜（如果有 你整那么丰盛还叫懒人那我是个啥

你们不能再讲泡面了！我已经快忍不住了，今晚大概要吃了哈哈哈

tuer 发表于 2025-07-09 15:56
你们不能再讲泡面了！我已经快忍不住了，今晚大概要吃了哈哈哈

泡面我必须要配榨菜

今天中午终于不愿意再泡面了。 其实去单位食堂只要20分钟， 但是想到那些烂糊糊的咖喱胃里一阵翻腾。 看了楼主的， 决定不凑合了。 去中餐馆打包了一个盒饭和两个小菜。 来回就把我的午饭时间用掉了， 但是终于吃到了土豆丝凉粉和口水鸡， 很犯罪的吃了一大块白米饭， 晚饭咋整？

crab7 发表于 2025-07-09 16:13
今天中午终于不愿意再泡面了。 其实去单位食堂只要20分钟， 但是想到那些烂糊糊的咖喱胃里一阵翻腾。 看了楼主的， 决定不凑合了。 去中餐馆打包了一个盒饭和两个小菜。 来回就把我的午饭时间用掉了， 但是终于吃到了土豆丝凉粉和口水鸡， 很犯罪的吃了一大块白米饭， 晚饭咋整？

你不吃泡面你提啥😂😂 我今天不吃面是不行了

transient 发表于 2025-07-09 16:06
泡面我必须要配榨菜

我配小青菜和荷包蛋！然后一勺自制油泼辣子，再倒醋🫠

transient 发表于 2025-07-09 15:36
回复 67楼 happyme888 的帖子
这层主居然还禁止引用，不过我还是答复一下（虽然并不是楼主）：鳕鱼不太需要处理，就是冲冲干净，用paper towel擦干，放在烤箱里烤15分钟就行了，烤之前抹盐，胡椒，或其他你喜欢的料。很简单，属于有营养的快手菜。

谢谢谢谢，原来不需要放料酒，我下次试试

BubbleBee 发表于 2025-07-09 12:49
回复 1楼 tuer 的帖子
今天吃的麻辣小龙虾，肉丝青椒大拉皮，油煎毛豆腐，红油肚丝，青笋拌折耳根，配一瓶鲜榨玉米汁😎

你就跟我说你是胖纸还是瘦匝？

happyme888 发表于 2025-07-09 16:19
谢谢谢谢，原来不需要放料酒，我下次试试

对我也不放料酒（因为我家没有），我就把蒜拍扁了生姜切片放点葱上蒸锅（那种全鱼我觉得是要料酒的）。这Costco买的鳕鱼有点厚，我觉得至少20分钟。你蒸完了可以把葱姜蒜拿下来，重新铺姜丝葱丝装饰，然后浇热油下去（这个我省了），吃的时候自己调一个蘸料，我一般凉拌酱油就可以了，你倒上去再浇热油也可以。

上张晚饭吧
虾皮番茄蛋汤 辣油鸡丝拌黄瓜 空气炸锅烤portabella 烤酥酸面包条 薄荷柠檬椰子气泡水

回复 83楼 tuer 的帖子
娃呢？就你一人逍遥自在呀。
这楼留着，今年夏天做了好吃的都来晒一下

回复 84楼 transient 的帖子
哈哈好呀你占楼 她跟她爹回国去了，我八月底带她回来上学哈哈 我这才发现光棍们的日子是多惬意啊！

回复 85楼 tuer 的帖子
一个人也不凑合，赞，又漂亮又健康，想必也好吃

真赞呀，自己一个人也把饭菜弄的这么精致

tuer 发表于 2025-07-09 16:21
你就跟我说你是胖纸还是瘦匝？

瘦匝吧，没到100斤😂

ChunYouBaiHua 发表于 2025-07-09 21:02
回复 85楼 tuer 的帖子
一个人也不凑合，赞，又漂亮又健康，想必也好吃

嗯，做饭挺解压的！我唯一的担心就是把自己喂胖了，感觉什么都很好吃，所以只能往量大低卡走。

ppdsr 发表于 2025-07-09 21:09
真赞呀，自己一个人也把饭菜弄的这么精致

像不像过小家家，一个人反而可以悠哉悠哉的，边收拾边做饭也不会乱，娃在家做饭和打仗一样，厨房也是一堆乱七八糟。