7/5 周六吃点啥呢?

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楼主 (北美华人网)
时间过晕了,以为今天是周日,两个小娃心心念叨Chick-fil-A ,我告诉他们今天周日不开门,他们信了,昨天家里来朋友,晚上睡得很晚,今天凌晨孩子们才睡,今天起来相当于是 早午饭一起吃了。早饭就是煮鸡蛋,牛奶,燕麦,全麦面包,老几样;中午做了一个西红柿鸡蛋,白米饭,又炒了三个鸡蛋,大人把昨天聚会剩的吃的,热一下吃,早晨3个水煮蛋,中午用掉5个鸡蛋,一早上8个鸡蛋吃掉了,我说我家鸡蛋消耗怎么这么快,Costco 的有机红皮蛋,一盒子三天都坚持不了。
下午,把三个娃带到郡Rec center 游泳馆, 待在家里就是看电视打游戏; 老大和我去 一楼健身房举铁,free weight 杠铃 bench press, 老大这半年变化很多,要上高中了,开始注意自己的体型;他体脂不高,现在一身的腱子肉,每天在家 300个 俯卧撑 ,300 个仰卧起坐,20-30磅的 哑铃, curl bar , 自己练,看着很认真有激情的样子,我因为考虑到两个小娃安全问题,没有同意在家里搞健身房;我每周带他去外面健身房锻炼,郡的rec 中心 条件都非常好,每个郡下辖的市都有一个,价格很便宜,马上要上的高中有个三周的篮球夏令营,只要喜欢篮球都可以参加,学校的体育设施太棒了,我高中打篮球是无法现象高中会有这种篮球馆设施的。去年接待一个北京教育口的领导在大华府逛,来给孩子趟路的,孩子要上初中,准备送出来,不在国内挤高考。带着他看我老大平时的篮球训练,对我们一个100万人口的郡,200多所公立学校,几乎每个学校都有一个装备精良的篮球馆,赞不绝口,对我们这种 仅仅一个私人的篮球队,所有这些设施可以非常便宜的租用,觉得无法想象,有一次问我” 啥? 这学校校长 允许你们 大晚上的去他们篮球馆 练球?”  我回答他:” 跟校长有啥关系?” 
游泳健身完,下午4点了,三个娃都大喊,饿了!!晚上决定打包 南美烤鸡,我们这边 local 的点 叫 Guapos , 最近发觉的,还不错,我们打包秘鲁烤鸡必去的地方,孩子们也爱吃。他家的广告说是一家南美人,70年代搬到了大华府,开始经营这个餐馆到今天。他们现在蛮有规模的,有好几家店面。我们喜欢去 Herndon / Reston 的那个家店打包,他家在 fair lakes shopping center 还有一家,这个是专门 餐馆走堂食的,生意不要太好!!
Reston / Herndon 的店,这个主要是打包外卖的,南美人就是很欢乐,里面放着欢乐的音乐,结账打包的服务员,英语基本上说不清楚,里面坐着吃的,很多是一大家子的南美人。 经典的几样,炸芋头,他们的墨西哥炒饭,炸芭蕉,还有 1.5 只烤鸡,一只鸡 我家稍微不够吃,配的那个小碗的 蘸料,一个是 他们的类似 美乃滋的,另外一个是用 墨西哥调的,味道都非常的不错,我喜欢把那个墨西哥椒 调制的 蘸料,浇在 那个 炒饭上吃!再配一个 科罗纳 或者 Doe Equis 啤酒 配青柠檬,绝了! 这个是 fairlakes 他家的 堂食餐馆 带 酒吧,中午下午 天还大亮,停车场里已经没有位置了。
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tuer
你胖吗?
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Abigail9981
秘鲁烤鸡为啥好吃?我们附近有一家,我女儿的拉丁裔同学家长说好吃,还一直没去尝。
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syqfcn
Abigail9981 发表于 2025-07-05 20:52
秘鲁烤鸡为啥好吃?我们附近有一家,我女儿的拉丁裔同学家长说好吃,还一直没去尝。

很juicy,flavorful。我觉得是好吃的,比Costco的烤鸡有滋味多了。
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Abigail9981 发表于 2025-07-05 20:52
秘鲁烤鸡为啥好吃?我们附近有一家,我女儿的拉丁裔同学家长说好吃,还一直没去尝。

主要还是那个秘诀,
烧烤要好吃,必须用 木炭,
他们就是用木炭
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pwwq
syqfcn 发表于 2025-07-05 20:55
很juicy,flavorful。我觉得是好吃的,比Costco的烤鸡有滋味多了。

她家一只鸡是 20多, Costco 价格的 4 倍
肯定一分钱一分货
Costco 的烤鸡,一凉了,就没法直接下口了
这个秘鲁烤鸡,我家每次打包,吃得 一点渣都不剩

咸鱼红烧肉
家里那么多人1.5只鸡就够了吗?我以为一个半大小子就能吃一只。
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pwwq
tuer 发表于 2025-07-05 20:49
你胖吗?

我比较壮,岁数大了,会开始发胖,胸肌下垂一类的,
最近1-2年,也是把长跑 锻炼都捡回来,
正好现在 大娃要举铁,我也跟着搞。

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pwwq
咸鱼红烧肉 发表于 2025-07-05 20:58
家里那么多人1.5只鸡就够了吗?我以为一个半大小子就能吃一只。

这一整只 鸡 不小, 那个炸芋头 也很填肚子, 1.5 只,基本上一顿饭 全吃掉,还有两份 炸芋头,两盒炒饭,
我就是跟着吃一些鸡胸肉,鸡翅,
三条鸡腿,基本上三个娃都吃掉,2个小娃还不大,再过两年,全家吃饭,肯定需要两只鸡。
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晚饭没有什么蔬菜,用开了一盒 这个 Costco 买的 彩色小西红柿,洗一洗,装盆,直接吃,还是甜甜的。

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loyalqq
日常生活的记录 接地气
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yun_yun
这个rec center 年费多少钱?
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Heiniu
请问炸芋头的英文名是什么?
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Almondwang
我们这里要是有个楼主这种性格的发帖就好了,跟着去买就行。
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Almondwang 发表于 2025-07-05 23:18
我们这里要是有个楼主这种性格的发帖就好了,跟着去买就行。

我也是另外一家国人 介绍的 这家 烤鸡店
这店已经很多年了,
我每次看到,都没有注意过他家到底是 干什么的
另外一家中国朋友,今年年初给我提了一句这家店,也不知道他们怎么知道的,
很多这类餐馆味道都是不错的
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Heiniu 发表于 2025-07-05 22:58
请问炸芋头的英文名是什么?

Yucca
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pwwq
yun_yun 发表于 2025-07-05 22:54
这个rec center 年费多少钱?

我家最近半年每次去是自己掏钱,大概5块钱一个人,
不清楚是 一次5块钱,还是 买了一定的次数的套餐, 比如 20次 一个套餐,100块,
rec center 有很多游泳课非常好, 我们一直给小娃 在里面报他们的游泳课, 大概 8次课,100块多一点,小娃们目前处于酱油的阶段,
他们上课的老师,有郡的员工,也有高中生高年级的,在兼职,
我们遇到过几次 看似中国 或者 韩国的 女高中生,很会教小孩子