真正的自在，是来自于内心的稳定

真正的自在，是来自于内心的稳定，不随外境变化而动摇。生活中会遇到很多不如意的事，比如伴侣发脾气、孩子成绩不好、同事冷淡、他人不理解你……如果你总是随境而转，别人一句话、一个动作都能影响你的情绪，那你就活得很辛苦。
但如果你能不被环境所影响，反而用自己的行为去改变环境，那你就越来越自在了。比如别人冷漠，你不在意，依然主动热情地问候、帮助，时间久了，别人也会被你感动、接受你。这就是你在转境，而不是被境所转。
即使人间再辛苦，只要用智慧来转化内心的烦恼，不去计较外界的好坏，就能保持内心的平和与喜乐。人真正的强大，不在于控制外界，而在于掌握自己的情绪，让自己的心如如不动，才是真正的解脱与自由。

今天刚好因为同事的态度而心情不好 很幸运看到这个