学会用智慧聚焦、突破，逐步摆脱各种人生困扰。

佛法的智慧，是用来转变和提升我们的人生境界的。当人遇到烦恼、难过和困境时，若能运用智慧转念，境界自然随之转变。虽然每个人都会有烦恼，但关键是要懂得放下，用智慧去化解，不被境界所牵动。比如一件原本令人伤心的事，如果能够想开、放下，烦恼自然就消失了，而那些放不下的人则一直沉浸在痛苦中。
而佛法中的“一相法”，就是教我们在众多烦恼困扰的同时，先专注于突破其中的一件具体事情。当各种烦恼如潮水般涌来，如孩子、健康、事业、人际关系等问题，如果同时去面对会感觉压抑沉重、喘不过气来；这时，就要集中精力，首先选定一个最关键的、自己最容易攻克的问题，先把它解决掉。一旦某个问题解决了，心中的压力减轻，心境豁然开朗，剩下的事情也会逐渐迎刃而解。
就好像一个人被重重包围一样，必须先找准一个突破口，只要成功突围一个地方，整个局势就能逐步缓解、最终全面突破。反之，如果面对众多困境毫无突破，那就很容易陷入绝望、烦躁甚至精神崩溃的境地。所以学佛修心，就是学会用智慧聚焦、突破，逐步摆脱各种人生困扰。