求建议：出轨后回归家庭怎么互相重建信任

求不要引用。 背景：10多年的老夫老妻，有娃，互相有感情。男方出轨，女方态度一开始想原谅，后来想离婚但最后选择了原谅，男方最终也表示要悔过自新，回归家庭。 女方在发现男方出轨后刻意结交了一些打球的球友。其中一个男球友是女方长期打球的搭档（一直保持每周一起打球4+小时，同时保持频繁的线上聊天）并对女方明确表示过希望成为女方的知心朋友。在决定离婚的那一段时间女方也告诉了这个男球友自己准备离婚（女方对自己的其他朋友都没有提过这个事情）。男方后来得知男球友的存在后，和女方讨论，表示希望女方能和对方慢慢断绝联系，因为男方觉得此女方和男球友以后长期接触可能会慢慢产生感情。女方表示自己可以感觉到男球友有点过分殷勤，但是表示自己对男球友没有超越友谊的想法，认为男方反应过度。 求华人网友建议怎么是一个合适的解决方案？

这个男球友从一开始就是女方为了出轨才产生的， 你出轨在先，活该。

我就想问男方怎么有脸要求女方不要跟人来往？就算女方跟人家睡了，男方也没资格反对。解决方案就是男方要么滚，要么忍。

女方也出个轨才公平不是吗😂

majia06242025 发表于 2025-06-25 12:59
求不要引用。 背景：10多年的老夫老妻，有娃，互相有感情。男方出轨，女方态度一开始想原谅，后来想离婚但最后选择了原谅，男方最终也表示要悔过自新，回归家庭。 女方在发现男方出轨后刻意结交了一些打球的球友。其中一个男球友是女方长期打球的搭档（一直保持每周一起打球4+小时，同时保持频繁的线上聊天）并对女方明确表示过希望成为女方的知心朋友。在决定离婚的那一段时间女方也告诉了这个男球友自己准备离婚（女方对自己的其他朋友都没有提过这个事情）。男方后来得知男球友的存在后，和女方讨论，表示希望女方能和对方慢慢断绝联系，因为男方觉得此女方和男球友以后长期接触可能会慢慢产生感情。女方表示自己可以感觉到男球友有点过分殷勤，但是表示自己对男球友没有超越友谊的想法，认为男方反应过度。 求华人网友建议怎么是一个合适的解决方案？

楼主是男方还是女方呀

我不厚道地说一句，这样不是挺好的吗，省得你把心思都放在担心自己老公再出轨上面俗话说得好，出来混总是要还的

这不挺好。open marriage呗，大家都出轨就不叫出轨了，压根儿就不在一个轨道上，还建立啥信任啊，各玩儿各的呗，多公平，谁也不欠谁的。

干嘛女方要跟男方坦白这么清楚

男方只有多补偿才能重建信任，而不是多提要求。 自己当初为什么出轨啊？当时为什么没有提醒自己别出轨啊？

女方该打球打球，没必要听男的。和男球友聊天可以减少，不是说女方有啥不对，主要是男球友可能会得到错误信号。长远看，空巢以后如果还是别别扭扭，可以离了

信誉就是一根线。 如果离婚家庭和经济利益损失不可承受，各玩各的。 如果能承受，各自飞。

jellynsyrup 发表于 2025-06-25 13:04
我就想问男方怎么有脸要求女方不要跟人来往？就算女方跟人家睡了，男方也没资格反对。解决方案就是男方要么滚，要么忍。

第一感觉 男方应该鼓励女方 去和男球友交往。 然后就扯平了。

看这婚姻要完

感觉这夫妻二人都不是省油的灯，长期信任不会有的，散了算了

Trymybest 发表于 2025-06-25 13:13
干嘛女方要跟男方坦白这么清楚

表示自己也有行情的！

Open marriage 一年 男女方都试试别人 一年后决定离还是合 大家都愿赌服输

shanggj 发表于 2025-06-25 13:14
第一感觉 男方应该鼓励女方 去和男球友交往。 然后就扯平了。

男方肯定觉得扯不平，男人出轨女人要识大体原谅，小头没管住多大点事儿，女人出轨，敢给我带绿帽，必须滚LOL

只能女方出轨出爽了，你俩才能找到平衡。就看这个家对你有多重要了，只让一方吃屎的关系不可能持久，你也得吃。

回复 1楼 majia06242025 的帖子
这种我觉得没必要要重建信任吧, 承认自己不信任对方, 反而能活得好一点.
首先信任本来就是很难重建的, 能重建信任的一般都是先前的冲突是误会, lz家这也不是误会. 很多男的出轨了以后,女方想要重建信任,又整天疑神疑鬼, 最后自己把自己整崩溃了. 一早就承认,是的,我们之间的信任已经被毁了,反而更好.
等感情的余温散尽,也还是可以当对方是孩子的父母来相处么. 没准还能相处得挺好.

没有信任的关系难以长久维持！ 做好准备吧！

这做法显示两个人都不是光明磊落的人。破镜本就重圆，这样的两人再建信任就难上加难。送多多的祝福给你们，希望你们打破人性规律、信任成功重建。

信任只有一次，重建不了，古人用破镜来比喻是很精准的。
继续过倒是可能，且猜忌且过呗，要那么多干嘛，不都是你当初自己砸碎的么

互相有感情。。

回复 1楼 majia06242025 的帖子
问问你老公跟小三睡了几次 你跟男球友睡同样次数以后，大家重新来过

Just saying, 那个男网友是想不负责任的偷个腥，和楼主老公一样猥琐，还没到手而已。
当然，能理解女方还是想留一个备胎，出气用。
感觉婚姻长久不了了，现在心都是活络着，有劲去折腾。

重建信任是不可能的，period. 要思考的是如何在现有状况下重建家庭。

没有看完，觉得有点复杂。
在我的眼里，一旦出轨，再也回不到过去。
如果因为实际问题（娃，经济，房子，生病，失业等）不能离婚的，也只能心中有数，知道出轨男还是会继续出轨的，自己保护好自己，守住自己的能量，为自己而活，不自欺欺人。

基本没有方案。回收肯定是因为目的性很强的，别谈什么信任了。只要哪个目的在就能维持下去。目的不存在了，随时爆发。

根据以往经验，纯的蓝颜知己极其稀有。  女方对男球友感情如何。两人这么紧密接触，有心动时刻的话，一直这样接触，很可能出轨。如果不想跟老公过了，那就不变。还想跟老公过，减少跟男球友接触。

这事儿有没有问题，该不该做，和对方之前出轨有关系么？
楼主这是觉得自个儿的行为不够理直气壮，所以要把对方之前出轨的事儿拿过来对比一下？
楼主怎么做，完全是楼主自个儿的决定，在婚内，和另一半有共识就好。这种异性朋友，还“同时保持频繁的线上聊天”，本来不同人接受的程度就不同，未必一定要牵扯到将来会不会聊出感情之类的问题。这就是夫妻自己解决。
当然如果没兴趣让对方满意，自己高兴就成，那也可以说明白了，或者干脆离了也行。

这意思就是你和别人打过炮了，我也得和外人打一次双方扯平才行。一个肉体出轨，一个精神早出轨罢了，俩烂人而已，何必说得这么不情愿一样。

Centauri 发表于 2025-06-25 13:50
这事儿有没有问题，该不该做，和对方之前出轨有关系么？
楼主这是觉得自个儿的行为不够理直气壮，所以要把对方之前出轨的事儿拿过来对比一下？
楼主怎么做，完全是楼主自个儿的决定，在婚内，和另一半有共识就好。这种异性朋友，还“同时保持频繁的线上聊天”，本来不同人接受的程度就不同，未必一定要牵扯到将来会不会聊出感情之类的问题。这就是夫妻自己解决。
当然如果没兴趣让对方满意，自己高兴就成，那也可以说明白了，或者干脆离了也行。

当然和对方之前出过轨有关系

出轨后只能维系表面的和平，如果为了什么特定的原因不想离婚，open marriage是最好的解决方案，双方都不委屈。

jellynsyrup 发表于 2025-06-25 13:04
我就想问男方怎么有脸要求女方不要跟人来往？就算女方跟人家睡了，男方也没资格反对。解决方案就是男方要么滚，要么忍。

回答满分💯

多大个脸好意思要求重建信任，女的也应该做实和球友的关系，再决定要不要和自家渣男在一起，毕竟自家渣男已经脏了。。。。。。