被抑郁缠身的姐妹们看一下这个

她放弃了稳定的绿卡工作，独自踏上南美旅程——被抢劫、被困他乡、心碎失恋，却在孤独中找到了人生的力量。 這不是一場說走就走的旅行，而是一段靈魂深處的自我探索。 她在海邊獨行五個月，不為拍照、不為打卡，只為與自己對話。在冥想與禪修中，她戒掉十年的菸癮、告別失眠，甚至重塑了自己對愛情與生命的看法。 從國防部老師到流浪者，從焦慮到平靜，她用親身經歷告訴我們：真正的自由，不是去過多少國家，而是敢於面對內心最深處的恐懼與慾望。 這段訪談，不只是旅行故事，而是一趟靈性的覺醒之路。如果你正迷失在人生的岔路口，這個故事，值得你聽完。
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这个算是极端疗法了吧。抑郁估计就是在所有办法中找寻最适合自己的那一套

我飞呀飞 发表于 2025-06-13 21:18
这个算是极端疗法了吧。抑郁估计就是在所有办法中找寻最适合自己的那一套

老师说抑郁是自己和自己内心的疏远造成的

“Pain is the result of holding on to a belief that is out of alignment with your true self.”

都是乱七八糟生活的

其实人一生最重要的就是找到自己