enjoynet 发表于 2025-06-10 23:23 去年底时头晕的厉害,去看急诊,医生时说是维生素D过低,开了维生素D片,是50000IU一周的大剂量,当时我就怀疑吃这么大的计量是不是有副作用,会降低自身生产维生素D的能力,后来证明我的怀疑是对的 不管怎么样,吃了3个月基本没症状,去看家庭医生说我可以停药了,当时我就觉着不对,这么大剂量怎么能突然停药,要停也得一点点儿的降剂量的停啊,他说吃维生素D片有副作用,别再吃了,停药一周后果然我又头晕了,查了一下,维生素D的level降的比去年底更低了,tmd,赶快恢复吃药,一天4000IU还是不够,就改成6000IU,总算不再头晕了 换了另一个医生,做完血检后维生素D终于正常了,可这个医生又让我停药,我tm敢停吗,我就告诉他一停药就又会头晕了,他说你头晕是血压高引起的,给我开了降压药,tmd,我血压是有点儿高,但之前到底是什么引起的头晕不是很清楚了吗? 看了3个医生,感觉都是连最基础的医疗知识都没有,要么是乱开大剂量的药,要么是连怎么停药都不懂,要么就是乱开药
mushroomjr 发表于 2025-06-11 11:44 我記得國内醫生建議的vd的量是比美國的小很多 美國可以補5000IU daily 但是xhs上很多都是説2000-3000什麽
https://www.msdmanuals.cn/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-d-excess#%E7%97%87%E7%8A%B6_v45106638_zh
你怀疑心这么重,干脆每个月去lab测一次vitD自己动态调整不就好了?网上一堆online lab,又不是多困难的事 维生素D是脂溶性维生素,就算停药也不会立马下降,不可能会有停药一周就突然下降的情况 血压更简单了,买个血压计,早上起来测个血压,头晕的时候也测个血压 再不放心把动态血糖仪也一起搞上,确保万无一失
误诊率比较高
最好天然获得 每年约3/15-9/20,湾区纬度,10am-315pm 的阳光照在皮肤上才有V D 生成
不谢:)
我查了vd不缺,我的家庭医生就建议我一周只吃2-3次。我买的Costco那种5000的。
我的医生也是给我开了50000每周一次的 吃了一年才给查血 从13到了85 中途没叫我停
维生素D过低的人很多,我也是。但真没听说过维生素D要像benzo这样tapering down的。