发愁，中午带饭带什么？

暑假开始了，给娃带饭去camp的日子开始了。
老二不是挑食，但是对食物质感要求高，否则宁愿饿着。比如面包不能湿软(同理炸鸡条，煎饺），热菜不喜欢吃冷的, 冷菜不喜欢室温吃😓
听起来很picky实际平时上学食堂现做的啥都吃
好心人给推荐点带饭的主意吧

饿着他，真饿的时候就啥都吃了

买个保温饭盒，带各种盖浇饭（eg吉野家肥牛饭），带pasta(eg肉酱意粉)，大孩子用分层的饭盒甚至可以带出几菜一汤（可乐鸡翅，烧冬瓜，海带排骨汤，米饭）这些菜保温三个小时吃完全没问题
不热的天还可以用常温饭盒带三文治
饭盒加冰袋就可以带冷食比如寿司了

夏天就带各种冷的sandwich，grilled cheese，turkey wrap，Quesadilla，pasta salad。。。这些配水果酸奶就好了，放在ice pack上

太用心了，我们都是糊弄的。 三文治，只有鸡蛋和ham寿命卷，炸鱼块冷放 然后水果加生菜叶子一片 从来没带过热食。有一次用保温杯带个炒饭回来说不好吃。

让他自己慢慢的适应吧 。。。。。。还是不饿 饿了树皮都是香的

多大小孩？超过10岁让他自己做

mermaidyuu 发表于 2025-06-10 10:00
饿着他，真饿的时候就啥都吃了

除非你的意思是好几天不给饭吃，否则一顿午饭啥都不会改变
我家娃就是午饭宁可饿着也不吃他不喜欢的那种， 已经好几年了，毫无改变

带点三明治怎么样。 我家给小的带保温饭盒，但我自己觉得保温两三小时的东西真的谈不上色香味。冷餐可能还好点。

Candycapsule 发表于 2025-06-10 10:02
买个保温饭盒，带各种盖浇饭（eg吉野家肥牛饭），带pasta(eg肉酱意粉)，大孩子用分层的饭盒甚至可以带出几菜一汤（可乐鸡翅，烧冬瓜，海带排骨汤，米饭）这些菜保温三个小时吃完全没问题
不热的天还可以用常温饭盒带三文治
饭盒加冰袋就可以带冷食比如寿司了

保温饭盒可以推荐下吗？谢谢

cookunity

关注。我去年是每天早上买了麦当劳之类的快餐或者超市冷寿司带去放到中午吃。。。蹲个简单易做最好是速成的带饭点子。。。

这题我会。楼主家孩子的要求跟我家孩子很像。 1，带三明治，蔬菜，肉啥的提前摆好，用Cheese 隔绝菜肉和面包以保证面包的质感，切三角，每块用保鲜膜包好，酱单独带。放在两面有冰包的Lunch Bag里。 2，带炖菜，比如红烧肉，咖喱牛肉，Chicken pot pie 馅料等这种久焖不走味的菜，配少许意面（这是关键，一定不要配米饭）！放在扩口保温桶里。 3，凉面，肉菜切好加油跟面条拌好，酱单独带。放在两面有冰包的Lunch Bag里。 4，寿司。自己做 or 买现成的。放在两面有冰包的Lunch Bag里。 总之，原则是孩子吃起来不狼狈，饭菜无异味，久焖的热饭不走味，不带米饭！ 

点苍鹤云 发表于 2025-06-10 11:50
这题我会。楼主家孩子的要求跟我家孩子很像。 1，带三明治，蔬菜，肉啥的提前摆好，用Cheese 隔绝菜肉和面包以保证面包的质感，切三角，每块用保鲜膜包好，酱单独带。放在两面有冰包的Lunch Bag里。 2，带炖菜，比如红烧肉，咖喱牛肉，Chicken pot pie 馅料等这种久焖不走味的菜，配少许意面（这是关键，一定不要配米饭）！放在扩口保温桶里。 3，凉面，肉菜切好加油跟面条拌好，酱单独带。放在两面有冰包的Lunch Bag里。 4，寿司。自己做 or 买现成的。放在两面有冰包的Lunch Bag里。 总之，原则是孩子吃起来不狼狈，饭菜无异味，久焖的热饭不走味，不带米饭！ 

学习

imniz 发表于 2025-06-10 11:24
保温饭盒可以推荐下吗？谢谢

苏泊尔

Mark 一下，头疼

三明治

寿司 饭团 炒饭 炒面

Lunchable

点苍鹤云 发表于 2025-06-10 11:50
这题我会。楼主家孩子的要求跟我家孩子很像。 1，带三明治，蔬菜，肉啥的提前摆好，用Cheese 隔绝菜肉和面包以保证面包的质感，切三角，每块用保鲜膜包好，酱单独带。放在两面有冰包的Lunch Bag里。 2，带炖菜，比如红烧肉，咖喱牛肉，Chicken pot pie 馅料等这种久焖不走味的菜，配少许意面（这是关键，一定不要配米饭）！放在扩口保温桶里。 3，凉面，肉菜切好加油跟面条拌好，酱单独带。放在两面有冰包的Lunch Bag里。 4，寿司。自己做 or 买现成的。放在两面有冰包的Lunch Bag里。 总之，原则是孩子吃起来不狼狈，饭菜无异味，久焖的热饭不走味，不带米饭！ 

请问为啥不能带米饭呢？

巧克力泡芙 发表于 2025-06-10 19:11
请问为啥不能带米饭呢？

因为热米饭焖久了难吃又难闻，冷米饭又硬又难吃。 家长自己试试就知道了，真不怨孩子挑剔。

我们一直是带饭，热的用海淘来的苏泊尔保温饭盒，凉的就是这边买的bento lunch box带。大多数时候带凉的，娃比较喜欢凉的。给几个样品 1)饭团（里面包tuna或者plum), 坚果，babybel cheese，carrot/cucumber + hummus, fruits, yogurt/milk 2) 三明治（卷deli meat), 坚果，零食（pretzel bite, granola bar, protein bar), fruits, 毛豆，cheese stick, yogurt/milk 3) grill cheese(一般tortilla 或者面包片做），坚果，零食，水煮西蓝花，fruits, egg(scrambled or hard boiled), yogurt/milk 4) 馒头或者素包子（肉的凉的不好吃），酱牛肉，炒的青菜，水果，牛奶

热的一般就带西红柿鸡蛋盖饭，牛肉洋葱盖饭，煎饺，炒蛋，炒面这些