特别怕看医生，怎么破？

胆小容易焦虑，特别怕看医生，怎么破？

可以报名参加医院的义工项目， 每天多陪陪有困难的患者就医， 多跑几次习惯了各种大病险情，就不那么焦虑了， 还奉献了你的爱心。
一举两得，利人利己。

majia三号 发表于 2025-06-09 12:18
胆小容易焦虑，特别怕看医生，怎么破？

找个医生老伴

majia三号 发表于 2025-06-09 12:18
胆小容易焦虑，特别怕看医生，怎么破？

考医学院，自己成为医生！

俺也一样

你怕看医生是怕检查出毛病，但是你想啊，啥毛病都是早发现早治疗，把小毛病及时扼杀在摇篮里，总比一发现就很严重，那什么都来不及了。

看具体是怕什么。怕知道自己的健康状况还是怕跟医生交流。具体情况具体分析，有不少人就是单纯怕医院医生，白大褂效应。

majia三号 发表于 2025-06-09 12:18
胆小容易焦虑，特别怕看医生，怎么破？

找医生的照片，使劲看。。。

可以先去看看比较轻松的健康检查，比如体检或者健康咨询，逐步适应看医生的环境

看医生确实有心理压力

回复 9楼 Shirleybul 的帖子
我有时体检都不敢 怕一身病

人嘛 总对未知充满恐惧 得自己调节

看医生不是啥好事。不看挺好

经常听说有人本来没啥事儿，年检时发现问题，进一步查出肿瘤。然后手术割除，化疗，身体迅速垮掉，一两年内去世。 我就想如果不去体检，是不是还能活得久一些呢？