funsummer 发表于 2025-06-08 05:04 有味酸返流的问题，很多东西不能吃，比如酸的，甜的，辣的，水果，葱姜蒜都不能吃…，吃下去就难受，肿胀。 不吃又饿。还常年便秘，身体很瘦弱，但是肚子很肿，两年前做过肠镜胃镜，说是有胃炎和憩室炎，有点想去把发炎的部分肠子切掉，但又担心怕引起其他问题，板上有做过肠子切除手术的么？
人在它乡 发表于 2025-06-08 06:49 吃点碱性的食物中和一下？
Tink 发表于 2025-06-08 07:57 这么严重赶快去看Gastroenterology (digestive)专科医生吧，这不是单纯的胃病， 是消化系统多器官协同失调
我一个同事有做过。感觉她肠胃还是不好，时常会拉肚子呕吐。 孔雀翎 发表于 2025-06-08 08:31
RCW 发表于 2025-06-08 08:41 你是不是压力太大？ 我有一段时间很容易acid reflux, 这也不能吃那也不能吃 出去旅游一周， 随便乱吃， 晚上也吃很饱， 居然都没有acid reflux
woshidaye 发表于 2025-06-08 08:53 如果胃肠镜做出来没太大问题，也没有幽门螺杆菌，试试中医调理，看看自己舌苔的颜色，我有一阵子也是反酸，舌苔白，总结是脾虚，后来每天喝四神汤，蒸苹果，吃了一段时间明显改善。另外我自己的经验是返酸不一定是酸多，可能是贲门肌肉松弛， 抗酸药不一定有用，有时反而起反作用。另外建议吃probiotic 还有flaxseeds 可以改善便秘。
lansi2002 发表于 2025-06-08 08:56回复 5楼 funsummer 的帖子 需要看医生开更厉害的药，个人感觉pepcid没啥大用，我现在是pantaprozol最大剂量，之前减掉光pepcid就是不行，疼得上ER。现在是早上pepcid，晚上pantoprozol，就是这样还经常胀气，打嗝和放屁太多了，非常尴尬！ 看专家吧，别问网友了。医生肯定觉得不是大问题，这个胃酸反流太普遍了，你得告诉他这药没用，他就会给你加更厉害的药
597321650 发表于 2025-06-08 08:57 喝半年以上五味健脾散，每天早上空腹5-10克，一小碗粥
有味酸返流的问题，很多东西不能吃，比如酸的，甜的，辣的，水果，葱姜蒜都不能吃…，吃下去就难受，肿胀。 不吃又饿。还常年便秘，身体很瘦弱，但是肚子很肿，两年前做过肠镜胃镜，说是有胃炎和憩室炎，有点想去把发炎的部分肠子切掉，但又担心怕引起其他问题，板上有做过肠子切除手术的么？ funsummer 发表于 2025-06-08 05:04
yyyyzhang 发表于 2025-06-08 09:07睡觉需要wedge来lift up entire upper body. 切肠子没有用，只有反复deverticulitis才应用。听上去是胃酸返流和irritable bowel syndrome. Probiotics, pantoprozol, 易消化食物。慢慢调理
funsummer 发表于 2025-06-08 08:37 一直在吃Pepcid, 还有alkaline water
zhanggj 发表于 2025-06-08 09:31 我从疫情期间开始胃肠胀气越来越严重，时而便秘时而坏肚子，半夜或者凌晨醒来会觉得手麻。我通过改变饮食摸索出来应该是gulten对我的影响。吃含gluten的食物后，胀气的反应要到第二天甚至第三天才显现，接下来的十天左右都不舒服。我现在尽量不吃含gluten的食物（需要避开的还挺多），身体感觉好很多，基本不胀气了，手也不麻了。我觉得可以试试只吃简单的几样不容易引起发炎反应的食物两周，观察身体的变化。例如 只吃鸡蛋，青菜和少量米饭。
zhanggj 发表于 2025-06-08 10:49回复 21楼 funsummer 的帖子 我也经历过半夜醒来心悸，呼吸不畅，感觉可能和压力也有关系。肠胃不好会导致睡眠质量差，然后白天没精神，没力气锻炼，恶性循环。我现在不吃所有我爱吃的面食类，真的少了很多乐趣。所以我转移注意力喜欢上香水了，嗅觉满足也是件愉快的事。
wojiushifa 发表于 2025-06-08 11:16 以前是不是爱喝酒啊
xyzxyz 发表于 2025-06-08 13:47我在想这帖子是不是我发的。。。我也是，经常不明原因拉肚子，然后转头就便秘，就没一天舒服过。医生说不出啥，觉得没啥大事。能试的都试了，没有明显改善
xyzxyz 发表于 2025-06-08 14:01试过miralax 么？比magnesium citrate 温和一点，长期服用副作用也小
claraoaoa 发表于 2025-06-08 14:21lz试试自己做L reuteri 酸奶，youtube上有教程，我觉得挺好的，改善肠胃发炎和便秘这些。
dora 发表于 2025-06-08 14:22 我是慢性胃炎，反流性食管炎伴胆汁反流，从开始发病时的胃疼恶心医生让吃奥美拉挫变成现在无时无刻不反酸到嘴里酸苦，有时候酸水还会从鼻子倒流到嘴里，真痛苦😖严重影响生活质量，但是我又从来不便秘，相反经常一天大号两次，然后我是饮料连咖啡都不喝只喝白水的那种，不吃辣甜食也不爱吃，唯一的解释就是更年期抑郁焦虑有放不下的事就吃完躺倒造成的，胃是情绪器官，看了网上很多信息，前两天自测了胃酸，是胃酸不足，不知道应不应该再恢复吃抑酸药，同时在等国内带些中成药过来
baidukaohe333 发表于 2025-06-08 14:43 这个药对我满有效的，你可以试用一下，一试便知。 香港 李众胜堂 保济丸
funsummer 发表于 2025-06-08 10:16 谢谢！ 你说的一点没错，我自己也觉得便秘是前提原因，试了各种帮助便秘的东西，目前觉得有点帮助的是magnesium citrate. 别人都说 Prune 好，但是我吃了反酸更厉害。在这边也看过几个中医和喝过一些中药，感觉帮助不大，我曾经都以为有癌， 但医生又说没大碍…
d682la 发表于 2025-06-08 17:17 早上吃燕麦煮牛奶，吃多一点，连续吃几天看看便秘会不会改善。我就是喝黑咖啡加早上的燕麦煮牛奶好的。还有幽门杆菌要查一下，有的话一定要根治。我也是焦虑体质，睡眠也很差，还没有找到什么办法
dasiduoduo123 发表于 2025-06-08 17:31我最近也是类似的问题，说不清楚是消化还是胃病，反正就是没胃口，瘦了好多，然后大便不成形，人也看着憔悴了不少，哎
xingchen168 发表于 2025-06-08 16:36 个人经验 经常拉肚子 拉的臭 不成型 吃点东西就想吐 刷牙也是 。也看过医生。但是一年前开始喝自己制作的康普茶，现在基本不想吐 上厕所也正常了。
ecnanif 发表于 2025-06-08 17:59 焦虑型的人就是胃不好，身体的情绪很反映在胃上。 胃酸返流是对我来说最有用的就是把床头垫高差不多30厘米。刚开始不习惯，时间长了就好了。然后睡前3-4小时我不吃东西。不吃辣油和难消化的食物。 自己吃饭注意，不吃凉的，随时带着热水杯，锻炼身体，减少压力，胃就得自己好好养着，看自己的胃喜欢什么不喜欢什么。
Inferno 发表于 2025-06-08 18:25 LZ试过芹菜芹菜汁了吗
Inferno 发表于 2025-06-08 18:28 magnesium citrate镁有啥副作用吗？
Moonlightlady 发表于 2025-06-08 20:48回复 1楼 funsummer 的帖子 你试试喝milk kefir ,自己做的那种比买的益生菌更好。
funsummer 发表于 2025-06-08 23:48 说来都怕大家笑话，夏天我都时不时还要把电热毯搭在肚子上会觉得舒服一点
weifen 发表于 2025-06-09 08:59说说我的感觉，不对的话楼主别介意。看楼主的描述觉得你的情况和情志状态有关，焦虑和抑郁的躯体化症状。有的人心思敏感，生活中会给自己带来很多压力和焦虑，身体不舒服焦虑又加重，如是恶性循环。外人觉得你没啥压力，并不一定等于你自己没有压力。这类问题去检查啥也查不出，但是功能性失调的问题吃药、食疗又往往不彻底解决问题，因为源头上的问题没解决。建议楼主想办法舒缓情志，每天坚持低强度运动，比如散步、拉伸、园艺。另外很多人现在和chat bot聊天当心理咨询，据说效果堪比咨询师，你也可以试试。它也许也可以帮你制定复建方案。
crystal22 发表于 2025-06-09 11:08 楼主MM，你胃胀气的时候有没有试过Gas-X？至于反胃酸，我妈胃特别差，胃下垂严重到胃都已经到了腹腔了，前些年还得过幽门螺旋杆菌，另外也是严重便秘。这写慢性病确实没啥特效药，主要还是食疗，另外就是中药辅助。我本身是不太信中医的人，不是说中医不行，而是这一行真的太难遇到好的医生了。
我一个同事有做过。感觉她肠胃还是不好，时常会拉肚子呕吐。
一直在吃Pepcid, 还有alkaline water
看过几个肠胃科医生，都觉得没太大问题，美国医生你们知道的，可是我真的是难受的不行
我现在也是除了便秘就是拉肚子，有的时候基本是前一天便秘，第二天又不明原因的拉肚了
需要看医生开更厉害的药，个人感觉pepcid没啥大用，我现在是pantaprozol最大剂量，之前减掉光pepcid就是不行，疼得上ER。现在是早上pepcid，晚上pantoprozol，就是这样还经常胀气，打嗝和放屁太多了，非常尴尬！ 看专家吧，别问网友了。医生肯定觉得不是大问题，这个胃酸反流太普遍了，你得告诉他这药没用，他就会给你加更厉害的药
没啥压力，但是属于焦虑性体质是真的
测过没有幽门螺旋菌，一直在吃probiotic. 那我来试试flaxseed
吃过Pantoprozol对我没有用，吃了难受
谢谢！我找找看哪里能买到
试试吃苏打饼干，喝粥（做粥时放些小苏打），你便秘严重如果时间长必然影响到胃，要先解决这个。据说喝些香油好用。为了让胃舒服，可以吃面食（馒头，花卷，包子，发面饼等等），少吃米饭。另外不用焦虑，生病是你的身体提醒你需要做出改变了，是好事情。不建议做手术，建议方便的话看看中医。
床有垫高，睡眠也是一大难题。
有种说法是反酸不一定是胃酸过多，也可能是胃酸不足胃动力不够。LZ好好查查。一直吃药没效果就要换药了
你写的这些症状我都有，刚才还以为是我写的呢，疫情期间发作最厉害的一次都差点挂了，脚肿的楼梯都上不了，有一次晚上醒来无法呼吸，我一口气喝了8罐水后来才好一点，那个时候根本不敢去医院，因为是疫情最严重的时期。 我早就不吃gluten 和牛奶了，现在吃的不能再简单了，少之又少的那么几样东西，有的时候都觉得这样活着的意义何在？
我也经历过半夜醒来心悸，呼吸不畅，感觉可能和压力也有关系。肠胃不好会导致睡眠质量差，然后白天没精神，没力气锻炼，恶性循环。我现在不吃所有我爱吃的面食类，真的少了很多乐趣。所以我转移注意力喜欢上香水了，嗅觉满足也是件愉快的事。
对心情也会影响的
是的呢，肠胃不好感觉整个人都不好，睡眠不好，情绪变差，没有精神锻炼人也变丑，反正觉得生活质量下降太多
没有哦，我个人生活还是挺注意的，不抽烟不喝酒，没有不良嗜好，但现在这个样子我也有点怀疑和想不通，别人抽烟喝酒的人反倒是身体好好的
这种慢性疾病真的很折磨人😫
试过， 对我来讲，magnesium 要好一点，miralax 吃了有的时候喂会疼
问题是一吃酸奶就感觉反酸更多
希望你的中药对你有用
这是IBS-M吧。
谢谢推荐，我试试
胃酸返流是对我来说最有用的就是把床头垫高差不多30厘米。刚开始不习惯，时间长了就好了。然后睡前3-4小时我不吃东西。不吃辣油和难消化的食物。
自己吃饭注意，不吃凉的，随时带着热水杯，锻炼身体，减少压力，胃就得自己好好养着，看自己的胃喜欢什么不喜欢什么。
LZ试过芹菜芹菜汁了吗
magnesium citrate镁有啥副作用吗？
楼主可以试试少量多餐。 面食比较养胃，可以多吃。一定要解决便秘问题。 茄子，青椒，芹菜，这种粗纤维的对肠蠕动有好处。 南瓜，红薯其实很通便， 但是吃多了容易胃酸。那种台湾香瓜，番石榴，里面的籽，吃的时候不要拿掉，吞下去也有利排便。实在不行了可以试试 Senna Laxative. 这个 Senna Laxative，不能连续吃。最多一周，就要停掉。还要每天走路，保证肠蠕动是很必要的。希望有帮助。
对比了一下平时的饮食，高纤维很多，比如各种brans, seeds 泡水做主食，蔬菜都吃得不多，但是排便非常轻松
一年前检查出食道炎1期，医生立马开处方药治反酸。吃了两个月的量，到现在为止只反酸过一次。今年胃镜好像食道炎没有继续发展
你喝黑咖啡，当然睡眠差。
赶紧去做个肠镜
你试试喝milk kefir ,自己做的那种比买的益生菌更好。
不经意的话，share 一下你的康普茶方子
燕麦都说是好东西，可是我吃了就特别难受，现在能吃的真的就只有鸡蛋，少量的鱼，一些青菜。都是只能放一点油和盐，一点点酱油，别的都不能放
去查一下
说来都怕大家笑话，夏天我都时不时还要把电热毯搭在肚子上会觉得舒服一点
芹菜对我不友好，吃了胃疼
我也不是很清楚有没有副作用，其实也是最近刚开始吃，因为便秘比较严重
试过milk kefir,反酸更厉害
很简单的啊 我是亚马孙10块钱买了 菌母。用茶叶煮好 加入白砂糖。然后等待凉了加入菌母。等1个礼拜以上 隔段时间尝下 酸酸甜甜就可以直接喝了。又或者做成有气的康普茶 就是二发康普茶 也就是加入不同材料 来制作不同口味的康普茶。 可以加入茉莉 柠檬 姜 甚至八角 花椒。。。。 但这类不含糖的腰再次添加白砂糖。 但如果你加入像是含糖的水果，就加入少量的糖。又或者购买纯果汁。 我喜欢的就是购买菠萝汁直接加进去。不加糖 就是菠萝啤的味道。二次发酵需要完全密封才能产生气。
反正这种教程网上搜索一下 一大堆。 个人建议额发先尝试简单正常的口味 柠檬最的我最喜欢了。
其实最省事的还是购买 单个人钱包不行 只有自己制作了。喜欢什么口味就制作什么口味。吐槽下茴香 跟八角味道很特别 单喜欢不了 。最后提醒下二次发酵 产生足够的气 要放进冰箱，不然会爆炸的。
你这是阳虚啊，平时经常坐着吧？
同有贲门松驰的问题，有什么改善的办法吗？
谢谢MM! 你说的很到位！我确实是有严重的焦虑问题，这个我自己也一直在想办法解决，我来试试chat bot 聊天!
试过Gas-x. 我的胃胀我自己觉得是因为里面肿了，感觉气并不是很多。很明显的情况就是有的时候出远门只能在外面吃饭的时候，要是吃到有洋葱和西红柿的东西，或者有胡椒粉的东西，肚子立马大好多，难受的不行，还可能立马拉肚子，所以现在对去餐馆都有阴影了😓
胃病大多和压力相关，需要彻底改变心态和生活方式才能好转