小时候就一瘦猴，现在吃半饱都超重

我的一个朋友，小时候和青少年时就一瘦猴，33岁的时候体重正常，医生说可以减个五磅意思意思。四十后开始逐步超重了，现在 BMI 27了。年纪大了发福也算正常现象吧。

我大学同学，男，不到100斤的一副活动骷髅，毕业5年就干到了200斤。

都是幸福肥，不是妈生肥😂

Liu666 发表于 2025-06-07 16:35
我大学同学，男，不到100斤的一副活动骷髅，毕业5年就干到了200斤。

哈哈哈哈哈 我也有同学这样的 走我面前问我还认识他吗 一看脸 仿佛见过啊….

回复 3楼 Yellowandpurple 的帖子
好像多半辈子在中国都是瘦子， 来美国20 年了， 习惯了美国PIZZA， FRENCHFRIES，各种 CHEESE SANDWICH， 居然50岁后变成了半肥大妈， 每天走路跑步近2 MILE， 居然减不下去！！ 哎

chengshu11 发表于 2025-06-07 17:27
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好像多半辈子在中国都是瘦子， 来美国20 年了， 习惯了美国PIZZA， FRENCHFRIES，各种 CHEESE SANDWICH， 居然50岁后变成了半肥大妈， 每天走路跑步近2 MILE， 居然减不下去！！ 哎

就不能不吃这些junk food么？

Liu666 发表于 2025-06-07 16:35
我大学同学，男，不到100斤的一副活动骷髅，毕业5年就干到了200斤。

周围同学和亲戚很多男的都是这样，30多以后开始发福，尖脸都能长成方脸。感觉就是男的中年以后比女的更容易放飞自我

chengshu11 发表于 2025-06-07 17:27
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好像多半辈子在中国都是瘦子， 来美国20 年了， 习惯了美国PIZZA， FRENCHFRIES，各种 CHEESE SANDWICH， 居然50岁后变成了半肥大妈， 每天走路跑步近2 MILE， 居然减不下去！！ 哎

每天走路两迈，真不算远

楼主说的就是我啊

记得刚来美国时，在课堂上老师问大家最不worry的是什么，我和一个非洲来的都说不用减肥。想不到多年后开始worry了，减肥太难了。

我40岁以前轻轻松松不到115磅，身高167。现在50岁，135磅，这还是每天饿的抓心挠肺才能维持住，如果吃饱肚子，就得朝着300磅去了。

我老公，
以前我俩穷学生时期，偶尔有点钱去饭店吃点好的，全部点大肉的荤菜，东坡肘子，猪肚火锅这种。学校附近的饭馆，讲究的就是一个量大实惠，端上来都是小锅小盆装，我们两一次点了五大盆肉；一大盆饭，两人一次全吃完。
现在估计一盆都吃不完了。
然后他现在的体重和体积,至少是以前的1.5～2倍。

回复 8楼 zhangxx818 的帖子
还得加油！

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同感，现在夏天来了， 多日靠着凉拌黄瓜， 西芹 和小西红仕度日， 中餐会加些煎的鸡肉或牛柳，不敢大吃， 会怕以前上班穿的正式衣服（特别是西裤） 再也穿不下！！ 哎

回复 5楼 chengshu11 的帖子
这点运动量还不如少啃一个馒头

feemy 发表于 2025-06-07 17:44
我40岁以前轻轻松松不到115磅，身高167。现在50岁，135磅，这还是每天饿的抓心挠肺才能维持住，如果吃饱肚子，就得朝着300磅去了。

是不是锻炼少了？得保持锻炼。我稍微多走几步就蹭蹭的掉秤。昨天吃的稍微少了点，只吃了一只鸡，一杯芝麻糊，一杯咖啡一个牛油果。但是走路多了，还跳一个多小时舞。今天起床一秤，又掉一磅，腰部曲线极明显。sigh，趁着夏天不去海边秀秀身材可真是锦衣夜行。

chengshu11 发表于 2025-06-07 17:52
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同感，现在夏天来了， 多日靠着凉拌黄瓜， 西芹 和小西红仕度日， 中餐会加些煎的鸡肉或牛柳，不敢大吃， 会怕以前上班穿的正式衣服（特别是西裤） 再也穿不下！！ 哎

试试fasting ？16-8

feemy 发表于 2025-06-07 17:44
我40岁以前轻轻松松不到115磅，身高167。现在50岁，135磅，这还是每天饿的抓心挠肺才能维持住，如果吃饱肚子，就得朝着300磅去了。

不要吓我啊。五十岁胃口会这么好吗？我好像只有十几二十岁的时候会想吃的想到抓心挠肺。

我们班（幼儿园）最漂亮的男生，长大后发福，而且是那种主要发在肚子上的福。看着就跟偷了人家一西瓜塞衣服里一样，特别恶心。

feemy 发表于 2025-06-07 17:44
我40岁以前轻轻松松不到115磅，身高167。现在50岁，135磅，这还是每天饿的抓心挠肺才能维持住，如果吃饱肚子，就得朝着300磅去了。

身材真好。低调的bso?!

这是啥字？ 廋