不要动不动就判断对错好坏

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Heavenangels
楼主 (北美华人网)
我们常以为是外界带来了烦恼,其实真正让我们痛苦的是内心的妄念和执著。很多时候,一个人对你态度冷淡、一次小摩擦、一句不中听的话,真正让你难受的不是事情本身,而是你自己心里的想法在不断放大这个不适。
比如说今天你跟一个人不开心了,如果你换个角度想:“没关系,他可能心情不好”,过一会儿主动打个电话或送个小东西,这段不快可能就自然解除了。但如果你开始自我设限——不敢看他、不敢打电话,不断揣测他是不是讨厌你,这其实都是自己的心在制造烦恼。
更深一层,我们往往用“虚妄的我”来衡量别人对我们的好坏。别人是否对你好,不是你内心的猜测就能决定的。有时候,人默默为你付出,比如晚上帮你盖被子、准备饭菜、挣钱养家,而你却不觉得那是“对你好”,这就是麻木了,是你的意识已经被妄念遮蔽,认不出真情。
所以,要少一些分别心、差别心,不要动不动就判断对错好坏。别人对你好或不好,不应该凭你的感觉去断定。因为感受是虚幻的,妄念是飘忽不定的,而真正能决定一切的是因果,不是情绪。只有放下执著的“我”,用因果来看人和事,心才能真正自在。