感觉这个挺好，易于被鼓励着跟练 - 2025年6月1日北美华人网存档 - 看帖神器

← 下载《看帖神器》官方 iOS App，体验轻松追帖。

6 天

楼主 (北美华人网)

感觉这个挺好，易于被鼓励着跟练
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/K36x_Z47mj0

6 天

谢谢分享，我也试试

6 天

谢谢分享，简单直观

6 天

调整体态应该不错，当然得坚持

6 天

谢谢，mark

3 天

每组要练几个？