fglojh 发表于 2025-05-28 11:07 rt
higherhighlower 发表于 2025-05-28 11:22 抑郁了吧这是，快乐很简单啊，回家看到孩子拿回学校的奖状就很快乐，全家周末出去在公园里树林里徒步一下就很快乐，过一下性生活也很快乐。快乐都是短暂的，都是某些时刻的心理反应。难道你还想一天24小时都在快乐？这属于病态了
dana466 发表于 2025-05-28 12:01 经常听别人说，幸福是一种能力。我就想问，怎么得到这种能力
FloppyEars 发表于 2025-05-28 11:34 是普遍问题。因为四十多岁的人，把自己的快乐放在最后面。前面有工作，房贷，孩子教育，家人健康，能睡个好觉都是奢侈，更不想奢求快乐。但这样不好。
blushpeony 发表于 2025-05-28 14:59 我感觉35岁以后 感受到的不是年轻时候那种玩了游乐园好兴奋那种快乐 而是认识到自己的幸运那种快乐 比如在家办公 窗外就是自己种的花花树树 月季正在盛开 芍药还待开放 可以随心所欲地买书 有自己的书房 下午在附近小区跑步 家家户户都很好看 感觉这种平凡的生活每一天都是很幸运的 这种平凡的快乐法
青石板 发表于 2025-05-28 15:01 人到中年，大多数都是为别人活着，为孩子，为家人，为工作，自己往往最被忽略，这样的生活怎么会快乐。自私一点，多为自己着想，就会发现快乐。
rt
有可能是太闲，
所以会思考这些 毫无意义的问题
中年危机是实实在在的，否则不会有这么明确的叫法，人到中年，生活压力最大，而没有了年轻时的一切皆有可能的盼头，日子一眼望到了头，没有变化，没有期待，有的只是日复一日的重复劳动，难免觉得不开心，还是得从自身入手，找一些能让自己开心的事情做，喜欢躺平就请一天休假一个人在家躺平，喜欢旅游就出去旅游，喜欢吃就去下馆子，喜欢健身就挤出时间去健身，什么都不喜欢，那就需要反思一下了
本身40岁左右，就是人最不快乐的时期，很正常的。
人到中年
捕捉快乐的瞬间
自我修炼，就像得到腹肌和弹钢琴的能力一样，学习加练习，别无他法
不善于从小事中找快乐的人，可以试一下每天睡前写gratitude diary，写三件今天感恩的事情，过一阵子你就会发现生活中值得快乐的事情很多
不至于啊，工作虽然没有很高薪职位没有很高，但是轻轻松松打个工挣个还可以的工资，房贷虽有但不算太多，孩子虽然不是特别优秀但也没有特别大的幺蛾子，虽然不是特别身强体壮，但也不算太差。
我觉得这完全取决于心态，可能别人在我的位置上会很焦虑很不快乐，工资离弯曲贫困线十万八千里，房子不够豪，孩子不是学霸没有拿奖拿到手软，但我就觉得生活还好，没事看个小视频挺乐呵的。
我20岁的时候觉得人过30就人老珠黄或者没啥意义了，现在50多了还浑浑噩噩快快乐乐的活着呢。
请问这是住哪个州的神仙日子, 还必须是疫情前买的低利率大房子
非常同意！自私需要练习，从一点小事做起，把自己的感受放在第一位，不要纠结是不是伤害了别人。