为什么有人能在很吵的环境下睡着？

睡眠质量依然很好？

从小都在很吵的市中心环境下长大，习惯了。

习惯了后噪音就是white noise。

KC502 发表于 2025-05-28 11:12
习惯了后噪音就是white noise。

对,以我的经历,动不动就喊太吵了睡不着的,大部分都是矫情. 给你一年天天在繁忙的大路边上住,还带鸣笛的那种, 基本上三个月之后都能睡着了. 因为我经历过. 很多人睡不着是因为一吵,就各种烦躁"吵到了",然后就更烦躁,更睡不着,恶性循环中.

飞机上很吵，好多人睡的很香。 困极了， 都能睡， 除非失眠严重。

ismajia 发表于 2025-05-28 11:33
对,以我的经历,动不动就喊太吵了睡不着的,大部分都是矫情. 给你一年天天在繁忙的大路边上住,还带鸣笛的那种, 基本上三个月之后都能睡着了. 因为我经历过. 很多人睡不着是因为一吵,就各种烦躁"吵到了",然后就更烦躁,更睡不着,恶性循环中.

每个人不一样，有的人就是睡不好，不是矫情不矫情的问题
我也在大马路边住过一年，后来确实能睡着了，但是非常不舒服，发誓再也不要住马路边上了
你的经历只是个非常有限的个例，不代表大多数人，更不代表跟你不一样的就是矫情了

ismajia 发表于 2025-05-28 11:33
对,以我的经历,动不动就喊太吵了睡不着的,大部分都是矫情. 给你一年天天在繁忙的大路边上住,还带鸣笛的那种, 基本上三个月之后都能睡着了. 因为我经历过. 很多人睡不着是因为一吵,就各种烦躁"吵到了",然后就更烦躁,更睡不着,恶性循环中.

有人就是对噪音更敏感，这跟矫情有什么关系？

吵怎么定义？即便用分贝，各个频率对人的影响也不一样,于是又有了各种根据频率修正的分贝，而且每个人的敏感频率也不一样。 比如我就对低频机械噪声特受不了，而动物或昆虫的鸣叫对我基本没啥大影响

ismajia 发表于 2025-05-28 11:33
对,以我的经历,动不动就喊太吵了睡不着的,大部分都是矫情. 给你一年天天在繁忙的大路边上住,还带鸣笛的那种, 基本上三个月之后都能睡着了. 因为我经历过. 很多人睡不着是因为一吵,就各种烦躁"吵到了",然后就更烦躁,更睡不着,恶性循环中.

还是因为习惯吧，我住郊区乡下，住宅区真的很安静，晚上既没有噪音也没有灯光。回国后我爸妈家在城区，根本没法做到这样安静，我晚上不给自己下药是很难入眠的。当然也不排除年龄影响，小孩子贪睡肯定哪里都能睡得好，年龄上来后就未必还能如此了。也没必要人家情况跟你不一样，就一杆子打倒说别人矫情吧 。。。

因为困呗，有什么理解不了，为什么有人在沙漠里喝自己的尿，是因为喜欢吗

今天早上4点半刚刚被猫抓板的声音吵醒的我证明：适应不了啊，所谓适应就是累极了睡一下，white noise变成其他声音 - 比如我们家山下路上的车声，我刚来也不适应，现在适应了，但是早上猫咪瞎跑瞎玩的声音还是会吵醒我，很多人都会醒。

累的呗。我娃小时候我经常晚上睡不好，累到白天我躺着，熊孩子拿着小汽车在我身上开来开去我都能睡着

对于失眠的人来说White noise是助眠的。太安静的环境会导致执拗地思考导致大脑兴奋不能入睡，whitenoise打乱这种执拗

flipping 发表于 2025-05-28 11:08
从小都在很吵的市中心环境下长大，习惯了。

我也是。。。

而且我住得太安静了我还要开asmr助眠

dbhhl 发表于 2025-05-28 11:04
睡眠质量依然很好？

我就是这样，越吵越容易入睡，太安静反倒睡不好。