带小小娃，真正让人觉得累的，其实不是洗屁屁换尿不湿喂奶这些

也不是一个人带娃，没人帮没人管。
真正让人觉得累的是，每天只能断断续续的睡觉，而且还是每天，不是一天两天。
凌晨两三点，宝宝一哭，不管睡得有多香，都得马上起来照顾他，看看他是不是饿了，是不是拉了，得给他喂奶，拉了得给他洗屁屁换尿不湿。宝宝状态要是好一点。他能接着睡，宝宝状态要是不好，还得哄睡。
早上五六点，宝宝醒了就要哭。强忍着困意给他喂奶换尿不湿，然后哄睡。但这个时候大人真的是还很困，但是好巧不巧，宝宝就是不睡，没办法，得继续哄着，哄着哄着，会发现再等一会儿该吃早饭了。又饿又困，可是怀里的小宝宝眼睛真的溜圆，他就是不睡，每次都是在宝宝的哭声中惊醒，反反复复。要是宝宝哪天特别不舒服，一哄就是一个通宵。
然后第二天他白天呼呼大睡，但是还有很多事情等着我们去做。到了晚上，他又开始重复昨晚的情况，拖着疲惫不堪的身体给他喂奶换尿不湿，日复一日。

坚持两年

也不用两年吧，一般能睡整觉了就好了，熬几个月

晚上只要不拉屎就不要换尿不湿。只要不拉屎，就不要洗屁股。立马就可以轻松很多。养得糙一点，小小娃是最容易的。

veryvery 发表于 2025-05-27 23:11
也不用两年吧，一般能睡整觉了就好了，熬几个月

我家的两岁多了还不能睡整觉，要被熬干了

你们分一分，一个人8-4点睡，一个4-10点睡。

自己6小时不pump不就可以睡整觉了吗，当然前提是得把配偶用上，轮流呗，就不至于天天没得睡。

veryvery 发表于 2025-05-27 23:11
也不用两年吧，一般能睡整觉了就好了，熬几个月

喂母乳+白天需要上班的人，每天夜里上着闹钟泵奶。如果夜里缺泵一顿，那么白天婴儿就缺一顿奶，不存在两顿一起泵出来的好事。

我的经验是晚上孩子半夜哭不要两个大人都起来，只一个起来，另一个继续睡。下次哭了就换一个大人起，这样夫妻两个都有休息的机会。

我遇到的问题是娃醒了只要我老婆抱，我抱她就说NONO。我想和老婆分上下半夜带娃，无奈遇到这种情况。老婆都睡不了整夜。怎么办？

CK 发表于 2025-05-27 23:18
喂母乳+白天需要上班的人，每天夜里上着闹钟泵奶。如果夜里缺泵一顿，那么白天婴儿就缺一顿奶，不存在两顿一起泵出来的好事。

混合养呗，我六个月就不努力了，能pump多少算多少，晚上不再半夜起来pump了，一年不到就彻底断母乳了。我做到的第一件事就是不胸喂，所以我老公任何时候都能喂奶，没把喂奶这事变成我一个人的事情。

楼主考虑night nurse吗？

真的真的，很有感触，娃不会睡整觉的时候，真的是很熬人

hiromice 发表于 2025-05-27 23:23
楼主考虑night nurse吗？

不用了，现在娃大了，只是突然想感概下

熬到会睡整觉之后会好一些

回复 10楼 ThorFlameDragon 的帖子
白天多和娃接触，让她习惯你啊

ThorFlameDragon 发表于 2025-05-27 23:21
我遇到的问题是娃醒了只要我老婆抱，我抱她就说NONO。我想和老婆分上下半夜带娃，无奈遇到这种情况。老婆都睡不了整夜。怎么办？

你家月子里的娃就会说no no no了啊？谁让你不一出生就带啊？

艾薇兰琪 发表于 2025-05-27 23:13
我家的两岁多了还不能睡整觉，要被熬干了

那太可怜了。 我家老大两三个月就睡整觉了。 大概从晚上11点喂完最后一次奶， 能睡到天亮。 就是早上那个尿布沉的， 得有5斤尿。

忽然想起来我娃小时候，没有一天睡过好觉的，真的是熬死人。估计还是要给娃吃奶粉，这样子晚上才能睡的久。母乳娃容易饿，而且可依然考虑cosleep

abiigale 发表于 2025-05-27 23:20
我的经验是晚上孩子半夜哭不要两个大人都起来，只一个起来，另一个继续睡。下次哭了就换一个大人起，这样夫妻两个都有休息的机会。

最好是睡眠好的那个起来，我老公睡觉时开关模式，喂完奶， 换完尿布，娃一睡， 他沾枕头就着， 绝不浪费一分钟。 我就不行， 有时候给折腾的没了睡意， 好久都睡不着。刚迷糊要睡了， 娃一哭又醒了。

freeskylar 发表于 2025-05-27 23:34
回复 10楼 ThorFlameDragon 的帖子
白天多和娃接触，让她习惯你啊

白天和她接触都没问题。就晚上只要妈妈

大衣被禁 发表于 2025-05-27 23:36
你家月子里的娃就会说no no no了啊？谁让你不一出生就带啊？

一岁半了，会说几个词了。晚上对我不待见。白天还好。我估计就是出生那段时间带的少了

对于我们这种睡眠不好的人来说小小娃时期是真的难，零碎的睡眠时间很难休息好。宝宝睡大人也跟着睡的说法就是个joke，新手妈妈们很难做到随时可以睡着。我的宝宝三个月就可以睡整觉，我自己却因为泵奶因为孕晚期形成的起夜习惯等等原因失眠严重。直到宝宝五六个月了我才开始夜里能连续睡超过五个小时。这还是有父母帮衬，有给力老公，加上天使娃的情况下。前半年早上我都不工作，全拿来补觉了，不然感觉身体都撑不住。虽然小煤气罐罐超可爱，前半年实实在在是地狱模式。

感谢我家娃小时候特别乖

娃好不好带区别很大，好带的，换个尿布喂个奶拍拍嗝就睡了，你也可以跟着睡下一个小觉。不好带的，拍完嗝几个小时不睡，哭饿了又要吃奶，再哄哄终于睡了，你躺下几分钟刚睡着，娃又哭了，甚至哭吐了自己一身。

不针对任何回帖，就是单纯感慨一下：恋爱和恋爱不同，婚姻和婚姻不同，养娃和养娃也不同。 不要由己推人，瞪着无辜的大眼睛问别人为什么不如何如何，明明很轻松的事情啊！ 一辈子改不了“我即世界”的毛病。

第一年就是很难。我家两娃都还算睡觉上的天使，都是两个月开始睡整觉（纯母乳）但是还是半夜起来pump, 对本来睡眠就差的人简直是雪上加霜。熬过就好了，每个年纪都有每个年纪的折腾。一辈子甩不脱。娃真是最甜蜜的烦恼

找个保姆带白天补补觉。一般过了三个月好很多。碰到小娃生病还得上班更难。

三个娃都是cosleep，半夜饿了拉过来喂迷糊奶，转个身就睡回去，根本不需要哄睡，也不换尿布。大人孩子都睡得香。

我2娃无需哄，喂完奶就睡，上安慰奶嘴。娃们呼呼睡

有娃之后6年没睡过整觉。后面开始隔三差五睡整觉，最近才开始睡够8小时。 倒不是说娃多黏人，而是作为妈妈，睡眠浅，任何风吹草动，就得赶紧爬起来确认下娃好着呢，没事儿。整个神经都是24/7 紧绷的。

ThorFlameDragon 发表于 2025-05-27 23:21
我遇到的问题是娃醒了只要我老婆抱，我抱她就说NONO。我想和老婆分上下半夜带娃，无奈遇到这种情况。老婆都睡不了整夜。怎么办？

都会说话了，至少一岁了吧，论理应该能睡整觉了。白天多陪着玩，晚上会睡得好点。

就是这样的，所以生了孩子之后光速变老

我到家三天就发现3小时pump一次夜里对我根本不可能，睡不好整个人状态都不对，果断取消夜里那次pump。 一个月果断全部奶粉，跟我老公轮班，保证一个人有7小时的睡眠时间。其实我睡不到7小时，但起码那几个小时我可以睡觉，拉屎，洗澡，耍手机。

我有一个硕士留学生朋友，后来她在美国生了三个，每个都被她训练得4-6个月起，晚上12点吃完奶睡觉，早上6点醒来吃奶。基本不影响她上班的精力。我问她怎么做到的，她说很简单，要坚持制定出来的作息规则，做不到的都是没有原则，不会管理。不管人家说得对不对，人家三个孩子都省事，完全不耽误妈妈的工作学习。

熬过小娃阶段后迎来上学，辅导学习又是另一种地狱模式。 唉，反正养娃全靠爱撑着，不然我分分钟都想撂担子

这是常识了，只要能睡整觉，带小小孩不是啥很难的事

ThorFlameDragon 发表于 2025-05-27 23:21
我遇到的问题是娃醒了只要我老婆抱，我抱她就说NONO。我想和老婆分上下半夜带娃，无奈遇到这种情况。老婆都睡不了整夜。怎么办？

很常见，小孩子都会认准一个人attach，你能做的是，熬过去最开始的rejection，慢慢小孩会同样attach到你，而不是一旦听到no no就认输，只要坚持一段时间小孩就会认可你，如果你每次都立刻认输，那么小孩总也没有机会跟你attach

艾薇兰琪 发表于 2025-05-27 23:13
我家的两岁多了还不能睡整觉，要被熬干了

啥意思，两岁多还每天夜里都会醒？

我娃睡觉很差 到5岁才稍微能睡整夜 现在7岁 海时不时跟我睡 有人说你要train啊 我train了啊 但是就是不行啊

joanna63 发表于 2025-05-28 11:48
我娃睡觉很差 到5岁才稍微能睡整夜 现在7岁 海时不时跟我睡 有人说你要train啊 我train了啊 但是就是不行啊

个体差异很正常，就算什么方法对大多数人都有用也不代表对每个人都有用

回复 1楼 ooprwe 的帖子
我以前是超级能睡的人.自从有了孩子,现在每次睡一两个小时就会自动醒来,有时候很容易睡回去,有时候要醒很久.
可怜天下父母心.祝楼主好运!

我的小宝一直要抱抱才能睡着，就是在地上抱着，一边溜达一边rocking，直到两岁多，后来我的腰就不行了，觉得落下毛病了 😭 孩子不好带呢

太理解楼主了。我家老大就是这种从来不怎么需要睡觉的。到现在也是估计每天只睡4-5小时还长得比高马大精神抖擞的。出门也是一坐车就哭和吐。在餐馆也是闹。她小的时候我们都不敢出门的。到现在去旅游她还需要带着枕头被套。有了老二我们才知道别人说的养娃容易是怎样的。

是，随叫随到，无法身心放松

没错，睡眠不够是最痛苦的地方，我也没有好办法，只有熬了

我属于倒头就睡型，而且我娃是个小天使（感恩），所以就顺利过来了。但是先甜后苦，现在这家伙给了我很多挑战....不过我打算用endless love来应对、以不变应万变。

遇上要被熬干了的状况，就得改变自己的睡眠方式：跟着宝宝的作息走。他睡你就睡别看手机玩me time. 这一两年先放弃其他喜好，就做个围绕孩子作息生活的人，那样才能留得青山在。

你这是把娃带颠倒了 白天少睡 带出去玩儿or家里多玩玩儿分散注意力 午睡时间短些 有人就把俩月的娃培养成了 晚上睡大觉 白天一小觉 我家俩娃 都是在月子里就开始睡大觉的 早上我要不摇醒 俩咪咪涨的要爆炸

娃有的好带有的不好带，因人而异，高需求奶娃难带的是真难带，

我娃小的时候根本不睡床，睡觉都是抱着，而且精力旺盛肺活量大，一哭能哭好几个小时，一抱着她她就蹬你，哄都不知道怎么哄。一直持续到好几岁睡觉都不踏实。反正我是不敢再生了。

那不就是没人帮忙只有一个人累的吗？我只负责带晚上，娃小的时候白天保姆带半天，我爸妈带半天。娃大一点送幼儿园，在家我爸妈带，我还是只负责晚上。我上班，还要负责大娃（主要是接送学校和课后班，管理家里大小事情（我老公外地，爸妈不会开车不会英语）。但我也觉得不累啊。

夏至小雨 发表于 2025-05-27 23:40
最好是睡眠好的那个起来，我老公睡觉时开关模式，喂完奶， 换完尿布，娃一睡， 他沾枕头就着， 绝不浪费一分钟。 我就不行， 有时候给折腾的没了睡意， 好久都睡不着。刚迷糊要睡了， 娃一哭又醒了。

我们也是这样，老公才是婴儿般的睡眠

CK 发表于 2025-05-27 23:18
喂母乳+白天需要上班的人，每天夜里上着闹钟泵奶。如果夜里缺泵一顿，那么白天婴儿就缺一顿奶，不存在两顿一起泵出来的好事。

觉都不够睡为啥还要坚持泵奶啊 现在奶粉和母乳差别也没那么大了吧

不 主要是亲妈不能带娃 亲妈总是想太多 情感负担太重
娃饿不着冷不着就行 哪有那么累的 我妈生二胎的时候我带了几个月 感觉挺轻松的 我那会儿同时wfh 带娃 监工 做饭（我我妈俩大人+我爸一天一份便当+宝宝辅食） 包揽所有家务 也觉得不是特别累 就是有点忙得团团转吧 但不至于累 毕竟带娃其实是这些里面最轻松的 我都当作休息

娃你换尿布洗屁屁换衣服喂奶喂辅食 其实基本只要几分钟 不超过20分钟 哄睡洗澡有时候久一点1小时 其他大部分时间都在睡觉 他睡你也睡呗 多爽啊

回复 54楼 majia9877 的帖子
前6个月还是有差别的。问题是你已经泵了6个月 娃也吃了母乳6个月，忽然换奶粉 娃不会吃的，奶粉有一股铁锈味 。

所以我两个娃都请了月嫂，也不指望月嫂能怎么照顾我，主要就是把晚上给我顶过去，让我先缓缓，恢复好了再说 生老大的时候幸好年轻，老大生下来就是爱哭精，天天晚上不睡觉要吃奶，把月嫂都熬得不行了，从我这里下了户我带我同学的双胞胎，说我儿子比她家双胞胎都难带 反正我感觉过去10年我都是在折腾养小娃这个事，老二比较天使，但是分房分得好辛苦，cosleep睡觉又不老实，一直一直会让我睡不好 到了老二5岁总算分房成功了，我才算是恢复到10年前可以一觉到天亮的时光了

艾薇兰琪 发表于 2025-05-27 23:13
我家的两岁多了还不能睡整觉，要被熬干了

这种情况要sleep train了， 不过可能有点晚了。
周末让老公带睡觉，自己好好休整一下。

我们家娃四五个月就能睡六小时以上了

不能按照自己的节奏走，总是需要迁就另一个人的节奏，永远都是消耗能量、带来疲劳的。带小小娃就是全天候的按照他的节奏生活，没一点儿个人空间

真的想不通以前的人动不动就四五个怎么做到的！

那句话怎么说的，有的孩子来报仇的，有的孩子来报恩的

对于我这种睡眠不好的人，不能够连续睡觉实在太痛苦了，还好俩娃都是出了百天就可以11-7，家长能连续睡6-7个小时就好多了

Happylifeee 发表于 2025-05-28 18:55
真的想不通以前的人动不动就四五个怎么做到的！

是啊，我们养一个都费劲，熬的无法

Giovanna 发表于 2025-05-28 08:22
三个娃都是cosleep，半夜饿了拉过来喂迷糊奶，转个身就睡回去，根本不需要哄睡，也不换尿布。大人孩子都睡得香。

这个回答了上面的问题吧 “四五个娃咋养的”

累🥱，现在一拖二，真的很多时候很崩溃，老二两个月，感觉自己是超人了，光速老化

我从小学习最紧张的时候都没熬过夜，带大娃时，就我和老公两人，他上班我不上班，所以白天是我，夜里也是我，每夜起来好几次，真的累惨我了
但那会儿年轻，一咬牙就挺过来了
我觉得最累的一点是，责任都在我一个人身上，很怕万一娃有什么事我不会对付，那可怎么办
我从小没怎么做过家务，更没带过娃，什么经验都没，我老公跟我差不多

我的经验，什么不能奶睡，什么孩子要单独睡小床，一切科学育儿都是扯淡。

这就是我的日子呀！就这样娃爸还给脸色还要离婚。女的一定要把老公认认真真利用起来！要遇到个无情的，就是我的下场！对娃也不好！