真正的成长，不是顺风顺水地过完一生

如果人生从衰老开始，随着时间推移逐渐变得年轻，人们也许会更加珍惜自己的身体和生命。年幼时身体无病无痛，精力充沛，却常常被浪费；而假如出生时就经历牙齿松动、关节僵硬的痛苦，反而会更用心地保护身体，一路向“年轻”前进时也会更感恩每一次改善。这种反向思考帮助人们体会珍惜当下的智慧。
心态也可以如此转换。孩提时代的心灵是清净善良的，但随着成长和人事磨砺，容易被嫉妒、瞋恨、贪欲等污染。如果能通过修行，在经历过世事纷扰之后重新获得一颗柔软、宽容的心，就等于回到了纯净的起点。不再为小事生气，不再执着于名利得失，内心反而更加自由明亮。这种状态如同“返老还童”——不是身体的逆转，而是心灵的回归。
越是经历苦难的人，越应懂得感恩和转念。若此刻觉得痛苦，回头看看曾经的自己，可能当下的困境并非最苦；若此刻心生烦恼，不妨回忆起曾经更难熬的时刻，今天的烦恼也许就显得轻得多。人一生中最重要的不是逃避痛苦，而是从中学会反省、觉察与成长。
悟性来源于反思。一个人越能用不同角度看待问题，越能在内心建立平衡。不是所有事情都需要对抗，有时换个思维方式，苦难就变成了财富，磨难也成了修行的契机。真正的成长，不是顺风顺水地过完一生，而是在逆境中慢慢懂得何为取舍、如何放下。