疫情之后,睡眠一直不好,入睡困难

z
zuoziji
楼主 (北美华人网)
一直以为是因为 wfh 没有那么累,所以晚上不困。最近新换了一个床垫,入睡容易了,睡眠质量也提高了,怎么早没想到呢