无为法能够解脱财、色、名、食、睡

“无为法”能够帮助我们解脱财、色、名、食、睡五大欲望的束缚。很多人不知道，睡觉过多也是一种孽障。比如有些大胖子，整天就是吃吃睡睡，你们仔细观察，他们会有智慧吗？很多人甚至话都讲不清楚，因为睡过头了，整个人精神萎靡，变得痴呆，这是贪睡、嗜睡所造成的后果。
佛法中强调，一个人睡觉最好保持在八个小时，年纪大一点六个小时就够了。如果睡得过多，人身体内的生物钟会发生紊乱。比如有的人认为今天累了，明天就多睡一点把觉补回来，其实是补不回来的。因此，修行人每天既不能睡得太少，也不能超过八小时，睡觉过多同样是嗜睡的贪欲，会成为修行路上的障碍，妨碍自己智慧的增长。