无为法能够解脱财、色、名、食、睡

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Heavenangels
楼主 (北美华人网)
“无为法”能够帮助我们解脱财、色、名、食、睡五大欲望的束缚。很多人不知道,睡觉过多也是一种孽障。比如有些大胖子,整天就是吃吃睡睡,你们仔细观察,他们会有智慧吗?很多人甚至话都讲不清楚,因为睡过头了,整个人精神萎靡,变得痴呆,这是贪睡、嗜睡所造成的后果。
佛法中强调,一个人睡觉最好保持在八个小时,年纪大一点六个小时就够了。如果睡得过多,人身体内的生物钟会发生紊乱。比如有的人认为今天累了,明天就多睡一点把觉补回来,其实是补不回来的。因此,修行人每天既不能睡得太少,也不能超过八小时,睡觉过多同样是嗜睡的贪欲,会成为修行路上的障碍,妨碍自己智慧的增长。