跳舞，受伤？

我们附近有一个专业芭蕾舞的学校，当时送孩子去上课，第一天就被老师吓住了，老师说我们这边芭蕾的学生，过完elementary,跳到intermediate level的，没有身上没有伤的。但是孩子们还是非常喜欢，而且感情很好。 后来前几天和一个朋友聊天，她们孩子学艺术体操，主教练是一位俄罗斯老师，其实挺严的。不能吃苦的孩子是会被劝退的。她的孩子现在16岁，他们队进了world cup youth 的比赛。但是他们俱乐部12岁以前的孩子就一个星期6个小时的训练，12岁以后才给加码。用教练的话说小的时候肌肉力量不够，拉伸过度容易拉伤。大了力气上来了，学什么都容易。她们女儿队里有伤的孩子也有，但是很少。她女儿自己身上一点伤也没有。这个大家有没有什么讨论和看法。 说实话，我有点动心送孩子去那个艺术体操俱乐部了。虽然孩子因为从没有接触过艺术体操，又喜欢跳舞，所以比较抵触。

我小娃也跳芭蕾， 俄罗斯人开的芭蕾舞学校， 规模不小的， 没听说过老师 说这些事情

专业的我猜强度太大？一般跳舞的孩子，无论是contemporary还是classical，没听说过那么多那么频繁受伤的。我家跳舞10年了，一周前15小时左右，没受过伤，pointe一次课只练30分钟，老师也是说不可以加量会影响孩子骨骼发育，没有好处。

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我不懂，但是好像下腰非常容易受伤。

我们附近有一个专业芭蕾舞的学校，当时送孩子去上课，第一天就被老师吓住了，老师说我们这边芭蕾的学生，过完elementary,跳到intermediate level的，没有身上没有伤的。但是孩子们还是非常喜欢，而且感情很好。 后来前几天和一个朋友聊天，她们孩子学艺术体操，主教练是一位俄罗斯老师，其实挺严的。不能吃苦的孩子是会被劝退的。她的孩子现在16岁，他们队进了world cup youth 的比赛。但是他们俱乐部12岁以前的孩子就一个星期6个小时的训练，12岁以后才给加码。用教练的话说小的时候肌肉力量不够，拉伸过度容易拉伤。大了力气上来了，学什么都容易。她们女儿队里有伤的孩子也有，但是很少。她女儿自己身上一点伤也没有。这个大家有没有什么讨论和看法。 说实话，我有点动心送孩子去那个艺术体操俱乐部了。虽然孩子因为从没有接触过艺术体操，又喜欢跳舞，所以比较抵触。
leonasmiling 发表于 2025-05-18 17:31

我们这儿不卷的芭蕾舞校12岁前也是七八个小时的课时. 芭蕾没有长期规律的训练很难不受伤. 正规芭蕾舞校受伤的有，但没有那么多那么吓人，有严格的缺课限制，因为训练不规律容易受伤. 老毛子和一些硬推的华人学校普娃还是躲远点

练舞蹈跟练体育一样，浑身伤病。跳广场舞除外。

跳舞和其它体育运动比已经是受伤很少， 程度很轻了

hmm 就是这个原因我不想我娃学芭蕾，当然我娃还小才5岁，现在还是酱油，但是老师是个东欧美女一直鼓励我给我娃升一个班。我看升班的那些小姑娘也就6-7岁的年纪吧，走路已经是外八了，我个人觉得芭蕾对人体骨骼发育本来就不健康吧，不比练体育打个球什么的虽然可能受伤，但是对身体没有迫害。

dev 发表于 2025-05-18 18:14
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我不懂，但是好像下腰非常容易受伤。

芭蕾需要练下腰吗？我娃打了两年酱油还没见过下腰

我觉得芭蕾不太追求下腰软开，总体来说就还好 国内的机构会很小的娃就开始推着孩子下腰，经常有脊椎出问题截瘫的 我女儿也在我们这里非常正规的机构跳芭蕾，6岁娃全部就是练那些蹦蹦跳跳的动作，不觉得有什么问题 8岁以后才会有commitment的要求，家长要多观察娃在同班的娃里是什么水平 像我看我女儿就是比其他娃要硬很多，有几个女孩子真的随便一坐就是一字马，所以我等她跳到8岁肯定就会让她停了