roaming78 发表于 2025-05-07 13:57纠结也是因为个子矮,想尽量多睡弥补一下。其他能做的都做了,运动饮食都注意了,唯独睡眠是痛点
roaming78 发表于 2025-05-07 13:43 本来9:30pm是上床时间,但基本每天都拖到10点以后。而且10点半还经常听到房间里的动静明显没睡着。只有11点之后才基本安静。然后早上7点起,离上学还有整整一小时,就天天烤面包烤muffin 做pan cake之类,基本都是从和面开始自制。我很感激她给全家做早饭,但真的宁可她多睡半小时。 她几乎每天傍晚都有一个半小时游泳,按理说运动量不至于不够。要说天生觉少?我们全家其他人都是呼呼能睡且想睡早上不想起的那种。不知道会不会是房间里两窗帘之间的缝透光导致她早醒?不知道大家的中学生基本都睡多少小时?
athenana 发表于 2025-05-07 13:48 挺正常的吧,你自己初中的时候9:30睡觉?
littlelamb1222 发表于 2025-05-07 14:44天哪,多好的孩子啊,我家的别说给我们做饭了,自己都懒的吃
她几乎每天傍晚都有一个半小时游泳,按理说运动量不至于不够。要说天生觉少?我们全家其他人都是呼呼能睡且想睡早上不想起的那种。不知道会不会是房间里两窗帘之间的缝透光导致她早醒?不知道大家的中学生基本都睡多少小时?
她自己乐在其中我都担心她是为了要烘培才早起😂 劝她留到周末再折腾。
早上不想起才是正常啊,正常的teen都应该是想晚睡晚起才符合自然规律。我家这个晚睡但不晚起才让我发愁
多好的孩子啊
她这个睡眠属于正常范围,应该不影响长个儿。
你上辈子肯定做了什么好事儿
一直到高中都是9点睡觉的飘过 我天生爱睡觉,小学是7:30睡觉 不过,人跟人不一样,这小孩自己不困吗?只要她不困就行
其实睡眠需要多少因人而异,我家从小就睡的少,上daycare就不睡午觉,怎么也哄不睡。一直也是晚睡早起型,从小就这样。
还在小学、按照时间和楼主家睡的一样多,但是精神很好,大概睡眠质量高? 所以我就不管他了。
我家也不吃早饭,能给全家做早饭的孩子,太羡慕了。
给你个data point,我们娃最近被我逼着10:30睡觉,结果他每天不到7点就自己起来了