牙医请进：甜食伤牙

请牙医解惑：甜食伤牙形成牙洞的原因，是因为甜食粘在牙上腐蚀牙齿，还是因为甜食进入血液后代谢后让牙齿钙流失造成的? 还是二者兼而有之？观察到有时候牙表面只是一个小的牙洞，里面却是一个大洞。
如果是前者，是不是及时清洁了就好了？
查了一下但还是想请专业的牙医给个专业的意见，自己保护牙齿也好具有针对性，因为甜食总是避免不了的。

甜食对牙齿不好，原因如下： 糖分滋养细菌：你的口腔中本来就有细菌。当你吃含糖的食物（如糖果、汽水、糕点）时，这些细菌会“吃”糖，并产生酸作为代谢产物。 酸腐蚀牙釉质：这些酸会腐蚀牙齿表面的牙釉质——也就是保护牙齿的坚硬外层，从而导致蛀牙和牙洞。 粘性甜食更糟糕：像焦糖、软糖这种容易粘在牙齿上的甜食，会让糖分更长时间附着在牙齿表面，让细菌有更多时间产生酸。 频繁吃甜食更危险：你吃甜食越频繁，牙齿就会越多次受到酸的侵蚀，增加蛀牙的风险。 保护牙齿的方法包括： 定期刷牙（尤其是餐后和睡前） 少吃甜食或含糖饮料 吃完甜食后喝水，有助于清除口腔中的糖分和酸性物质

foxfound 发表于 2025-05-04 11:20
请牙医解惑：甜食伤牙形成牙洞的原因，是因为甜食粘在牙上腐蚀牙齿，还是因为甜食进入血液后代谢后让牙齿钙流失造成的? 还是二者兼而有之？观察到有时候牙表面只是一个小的牙洞，里面却是一个大洞。
如果是前者，是不是及时清洁了就好了？
查了一下但还是想请专业的牙医给个专业的意见，自己保护牙齿也好具有针对性，因为甜食总是避免不了的。

吃完及时刷牙

谢谢！那我吃了甜食以后就赶紧刷牙清洁好了