为人民服务,推荐补钙产品

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somuch
楼主 (北美华人网)
老看大家说怕骨质疏松要补钙,但是不知买什么钙片,另外钙片大难以下咽。。。 好吧,推荐一个据说是美国最好的维生素品牌,梅奥诊所唯一合作的维生素品牌。
https://www.iherb.com/pr/thorne-vitamin-d-k2-1-fl-oz-30-ml/23517 每天滴两滴在水里果汁里,方便得不得了,吃了好几年了。 具体可看产品下面的介绍。
另外,这个牌子的其它产品都很棒,虽然小贵,但纯度高,效果好。


安睿妈妈
这是广告吗?
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jg268
谢谢推荐
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Inferno
安睿妈妈 发表于 2025-05-03 15:41
这是广告吗?

应该不是,这牌子挺有名的。 我也在吃LZ这种。据说D要跟K一起补,原因忘了。
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ilovehouston99
收藏先, 等我手上吃完了换这个试试, 这牌子挺火的
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somuch
安睿妈妈 发表于 2025-05-03 15:41
这是广告吗?

你认为我是这品牌老板吗?哈哈。
我是这品牌老板还天天来华人瞎溜达吗?
这里为人民服务的人太少了,到处充斥着臭不可闻的各色人等。
希望多点清流🙏
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somuch
jg268 发表于 2025-05-03 16:09
谢谢推荐

不客气,好东西分享。
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somuch
ilovehouston99 发表于 2025-05-03 18:55
收藏先, 等我手上吃完了换这个试试, 这牌子挺火的

是的,纽约只有高端有机店才有卖这牌子的维生素。 我一般在IHERB上买的,经常有8折,可以屯。
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realsimplejill
somuch 发表于 2025-05-03 12:30
老看大家说怕骨质疏松要补钙,但是不知买什么钙片,另外钙片大难以下咽。。。 好吧,推荐一个据说是美国最好的维生素品牌,梅奥诊所唯一合作的维生素品牌。
https://www.iherb.com/pr/thorne-vitamin-d-k2-1-fl-oz-30-ml/23517 每天滴两滴在水里果汁里,方便得不得了,吃了好几年了。 具体可看产品下面的介绍。
另外,这个牌子的其它产品都很棒,虽然小贵,但纯度高,效果好。



Thorne算是做补剂里较好的品牌了 Supplement最重要的是形式,他们的几乎都是最好吸收的
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somuch
realsimplejill 发表于 2025-05-03 19:04
Thorne算是做补剂里较好的品牌了 Supplement最重要的是形式,他们的几乎都是最好吸收的

是的,懂的都懂。
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maomao20
回复 1楼 somuch 的帖子
谢谢推荐!我也怕吃大个钙片,但这里面没写有钙的成分,只有D3和K,对增强骨密度有用吗?
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huanian
maomao20 发表于 2025-05-03 19:27
回复 1楼 somuch 的帖子
谢谢推荐!我也怕吃大个钙片,但这里面没写有钙的成分,只有D3和K,对增强骨密度有用吗?

难道要和钙片儿一起吃,
C
Canada Time
多谢楼主分享,我正在找补钙产品。 关于是否和钙片同吃, 问了Chat GPT, 供参考:
Yes, taking Vitamin D + K2 together with calcium is often recommended for optimal bone health, especially if your dietary calcium intake is low. Here''''s why: Vitamin D increases calcium absorption from the gut. Vitamin K2 directs calcium into the bones (via activation of osteocalcin) and away from arteries and soft tissues. Calcium provides the actual mineral your bones need to maintain density and strength.
🧠 Think of it this way: Calcium is the building material. Vitamin D helps your body absorb the material. Vitamin K2 helps put it in the right place — your bones, not your arteries. ✔️ When to take them together: If you''''re taking a calcium supplement, you can take it at the same time as Vitamin D + K2, preferably with food for better absorption. Be mindful of dosing: Too much calcium from supplements (e.g. >1,000–1,200 mg/day) without sufficient K2 may increase the risk of calcification in arteries.
🚫 Don''''t take if... You''''re already getting enough calcium from your diet (e.g. dairy, leafy greens, fortified foods), in which case additional supplementation may not be necessary. You''''re taking certain medications, especially blood thinners (e.g. warfarin), as K2 may interfere with them — check with your doctor first.
请问大家知道有什么好吸收可以同吃的liquid钙片吗?
M
MooMooCow
mark一下
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SSBN826
Costco是最负责的筛选员。所以通常只买Costco有卖的品牌。
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somuch
SSBN826 发表于 2025-05-03 20:58
Costco是最负责的筛选员。所以通常只买Costco有卖的品牌。

这种高端的应该Costco都不卖的。
S
Summer0922
补钙, mark一下
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somuch
看说明,还有底下很多review
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SSBN826
somuch 发表于 2025-05-03 21:06
这种高端的应该Costco都不卖的。

只能说这根本不值得买。
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ezgo
保存,谢谢楼主推荐
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somuch
SSBN826 发表于 2025-05-03 21:19
只能说这根本不值得买。

值不值得取决于你个人。 各取所需。
T
Tumyum
我的家庭医生说,男性不需要,否则
K
Krystal2015
Mark. Thanks for sharing