我的生物钟非常得准！

一个，每天7个小时的睡眠就是极限了，多了睡不着，平时晚上11点入睡，早晨5:50 准时自然醒，偶尔会再醒的早一点，昨天晚上10点上床，10点半就是睡着了，今天5:10 分醒，再也睡不着了；另外，如果夜里要加班，干活到 12点或者凌晨1点多，早晨仍然是 5:50醒，虽然会困一些，但是平时早晨要送娃。


今天周六，三个娃一天的活动，基本上都是出门户外的体育活动，除了一个钢琴，老美周末有孩子的家庭，参与户外体育的，完全不睡懒觉，很多活动都是安排在大早晨。


我很喜欢早起，感觉一整天大把的时间由自己控制，喜欢早晨起来家里的安静，做上咖啡，水煮蛋，倒好牛奶和燕麦，等着老大6点起床，再准备好几个果酱三明治，给三个娃白天的补充能量的，新开的一袋子面包，一下子就消耗光了。

最后，拿出我的小本本，看一下今天一天的行程安排，和我老婆的分工，以及我在哪个时段里，见缝插针，要去 Wegmans wholefoods 买菜蛋奶，家里的冰箱快空了，又是充实的一天！

处女座吧？ 我也是这样，一模一样😂😂😂

哈哈机器人 发表于 2025-04-26 06:17
处女座吧？ 我也是这样，一模一样😂😂😂

不是处女座

我也是，但不是处女座🤣

把孩子送到学校， 直奔Wegmans 周末早晨7点的Wegmans 力已经比较热闹了， 工作人员忙碌着，Wegmans 是我自己喜欢的超市，很有人气， 我快速扫货，拿了 4种蔬菜，4打鸡蛋，他家 绿纸盒子的 红皮有鸡蛋是我的最爱，4.99一打，拿了四盒，下面有图，拿了一大盒 新鲜的muffin , 一大盒草莓，一盒牛奶，两盒燕麦奶，直接去结账，最后$60出头，一共用了10分钟购物结账，往家里去，要开始 准备两个小娃的 活动了

隔壁有个人问真有人早6点去gym的吗? 你这完全可以啊， 这世界见识少的人咋那么多呢

你这都形成规律不算啥 我从小到大基本没用过闹钟叫起床 第二天需要几点起 就能几点前醒（不同的时间） 唯一一次上过闹钟是小学时 六一演出要6点到校 怕起不来上了闹钟 结果闹钟还没响就醒了 打那之后就再也没用过闹钟

我晚上十一点半前睡不着，哪怕很累

7点30我必醒 比闹钟还准

回复 8楼 oneday123 的帖子
我也是 再困都睡不着呢

生物钟准是好事 ，证明身体好

公用马甲25 发表于 2025-04-26 07:40
隔壁有个人问真有人早6点去gym的吗? 你这完全可以啊， 这世界见识少的人咋那么多呢

早晨6点 健身房里很多人，
外面跑步的人也不少，如果天气允许