人到中年，发现活在别人的焦虑之中

公司老板个性焦虑典型，做事夹着尾巴，谨小慎微，永远怕做错事，以求稳为主。平日里我被老板约束，做事缩手缩脚，非常憋屈。 家里老公也是焦虑，对未来对理财都是求稳心态，不敢贷太多款买大点舒适的房子，投资喜欢放CD. 小孩有社交焦虑，总怕被小朋友们嘲笑。 父母年纪大，焦虑他们的健康。恨不得搬医院隔壁住。
夜深人静无法入睡的时候，最想炒了老板，其次想和老公分道扬镳，小孩父母不能扔，但人生至少可以一半时间爽，一半时间郁闷。

你身边的人都焦虑，是不是说明，你是他们焦虑的根源？

wueda 发表于 2025-04-19 20:00
你身边的人都焦虑，是不是说明，你是他们焦虑的根源？

老板为我焦虑？

理解 这个是挺痛苦的 多交流鼓励家人吧 没啥别的办法

除了孩子无法离开，老板老公都可以离开的。

先把老板炒了，工作顺了，工资高了，再把老公炒了，你不憋屈了，估计你孩子也能阳光一点，父母的焦虑那是没办法了，只能一只耳朵进一只耳朵出了。

公用马甲46 发表于 2025-04-19 20:03
老板为我焦虑？

有时候的焦虑的确呼来自员工 比如员工工作不行

楼主想说周围每个人都焦虑，所以觉得自己也被带焦虑了吧？？？

其实这不就是每个人有每个人自己的烦恼吗？ 太正常了，这世界上有没烦恼的人吗？

每个人遇到的事情都差不多，但你是这种反应，别人是另一种反应，其实还是自己的问题，心态还是要靠自己调整。

feifeiduan 发表于 2025-04-19 20:49
楼主想说周围每个人都焦虑，所以觉得自己也被带焦虑了吧？？？

其实这不就是每个人有每个人自己的烦恼吗？ 太正常了，这世界上有没烦恼的人吗？

每个人遇到的事情都差不多，但你是这种反应，别人是另一种反应，其实还是自己的问题，心态还是要靠自己调整。

倒不是给我带来焦虑，而是非常不爽的感觉，尤其老板那里工作上看不到希望。

我常常告诉自己，如果不喜欢某或者不满意现状，就施以行动去改变，哪怕只是一小步。我不知道你具体情况无法提供建议。但是可以换工作换老板，或者找到你身边人真正焦虑点，一点点去address 去引导，去改变，去带他们认识如何正视焦虑的缘由。如果是我，会换老板省心，帮孩子学会处理焦虑情绪（比较容易有改变机会， 老公可以请外援比如心理医生。 反正行动了，往正确方向努力，再加时间，总会比现在好

fuzzycat 发表于 2025-04-19 20:57
我常常告诉自己，如果不喜欢某或者不满意现状，就施以行动去改变，哪怕只是一小步。我不知道你具体情况无法提供建议。但是可以换工作换老板，或者找到你身边人真正焦虑点，一点点去address 去引导，去改变，去带他们认识如何正视焦虑的缘由。如果是我，会换老板省心，帮孩子学会处理焦虑情绪（比较容易有改变机会， 老公可以请外援比如心理医生。 反正行动了，往正确方向努力，再加时间，总会比现在好

是，必须找地方改变了

虑和焦虑的区别，楼主好象不是很清楚。人无远虑必有近忧，这个虑就是心思，考虑，盘算，跟焦虑没有必然的关系。谨小慎微不是焦虑，缩手缩脚也未必是焦虑，求稳心态更不是焦虑。行事为人有谋划是成熟的表现，跟焦虑截然不同。焦虑的核心是盘算筹划自己不能控制的事情，外在的表现也是丧失了行动力。楼主的抱怨更像是厌倦了中规中矩的生活方式，想要追求放飞自我。哪种生活方式的选择，当然是完全可以的，但是跟焦不焦虑没关系。

公用马甲46 发表于 2025-04-19 20:03
老板为我焦虑？

很难理解吗？站在老板的角度，手下人干活不行，质量靠不住，态度也不谦虚，可不得焦虑吗？除非是个看破红尘了的老板。 楼主你平时是个做事情认真负责，俗称操心命的人吗？有人兜底的人才能不焦虑。

YTD1Smore 发表于 2025-04-19 21:17
虑和焦虑的区别，楼主好象不是很清楚。人无远虑必有近忧，这个虑就是心思，考虑，盘算，跟焦虑没有必然的关系。谨小慎微不是焦虑，缩手缩脚也未必是焦虑，求稳心态更不是焦虑。行事为人有谋划是成熟的表现，跟焦虑截然不同。焦虑的核心是盘算筹划自己不能控制的事情，外在的表现也是丧失了行动力。楼主的抱怨更像是厌倦了中规中矩的生活方式，想要追求放飞自我。哪种生活方式的选择，当然是完全可以的，但是跟焦不焦虑没关系。

摸爬滚打职场多年的人会连稳重和焦虑分不清