大家50+后都补充什么维他命呢?

公用马甲6
楼主 (北美华人网)
主要是20多年前孕期增重太多,当时也定期去看OB医生,也读了一些孕期育儿书籍,竟然没人提醒自己也没有意识到怀孕期间不能增重太多,否则孕期糖尿病的后期风险就是50岁后容易得二期糖尿病,所以现在严格控制饮食,这样又怕营养不够,便想补充一些维他命。记得上次去看医生要求检查一下微量元素,被告知保险可能不报销(united healthcare),有些奇怪。昨天在网上看了医生,帮我约了附近的lab测血糖情况,是不是届时也可以要求测一下微量元素?大家有适合50+的维他命推荐也请告知一下。非常感谢🙏
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shaohuacrystal
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Happypuppy25
就这还用马甲吗? 担心的话就直接吃点多种维生素好了。每个人情况不一样。
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cathytree
没到50, 我自己是一颗综合维生素,一颗鱼油。 我婆婆70了,她内科医生,维生素她不吃别的,B族为主。
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dingdang008
没到50,开始吃50+综合, 感觉不错
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hellohey
我妈一直吃Costco那个50+综合
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Xiaopiba
啥都没吃,觉得没必要