低脂高颜值!牛油果虾仁三明治一口超满足

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athena.chen
楼主 (北美华人网)

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牛油果虾仁三明治
用料 全麦面包 6片 牛油果 1个 黑胡椒粉 一丢丢 盐 1g 鲜榨柠檬汁 2g 煎虾仁 虾仁 100g 植物油 10g 无盐黄油 10g 黑胡椒粉 一丢丢
制作步骤 1 平底锅里不放油,放入面包片烤到两面变成浅金色,面包表面变酥脆后取出。 制作步骤 2 平底锅中放油,中火,放入虾仁煎到变色,撒少许盐和黑胡椒粉,放入黄油, 炒香出锅。 制作步骤 3 在一片面包上涂上牛油果酱,铺一层虾仁,盖上另一片面包即可。
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feifeigarden
回复 1楼 athena.chen 的帖子
真不错,可以试试。谢谢分享。
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dona
好吃爱吃呢
d
dona
又学到一个了
r
reabck
看起来就很好吃
t
tissoot
看着好喜欢 太赞了
w
wecansee
必须收藏 谢谢分享
A
ABC小阿呆
Mark
s
shengsiwuwei
适合我,简单好吃