请问各位版上姐妹，每天吃1000mg VC真的可以变白，没有危害吗？

请问各位版上姐妹，我同事说她每天吃1000mg VC，我是真的肉眼看到她确实比以前白了。每天这么吃VC没有危害吗？

我见过每天吃维c的，也没见他们有什么变化呀。

你胆子真大， 不怕吃出病来

我每天吃，没见变白啊，1000gm其实也不高。

我爷每天吃，他认为是指一切的疾病，大概有10多年，101岁去世的。

我也补维生素，尤其是B族，但也没每天吃，两三天补一粒吧

只有彻底防晒，防任何紫外线才能美白。其它没用。

回复 2楼 bajiushizhihua 的帖子
我同事真的白了，所以我才来版上问问姐妹们

回复 3楼 Dailv22 的帖子
不能每天吃1000mg吗？我刚准备下班去买来试试

说一个发生在身边的真事，有人covid期间每天1000mg emergenC 那个粉末袋装的 防疫，结果肾结石。专科医生说因为这个原因肾结石的Covid期间有好多。所以看个人体质吧，有的人可能吃多了也无所谓，有的就反而过犹不及了。

回复 1楼 jiuwoerxiaomei 的帖子
C 吃多了会影响钙的吸收。有变白骨精的风险。