请教costco 哪种橄榄油可以炒菜？ - 2025年4月7日北美华人网存档

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yun_yun

2 天

楼主 (北美华人网)

Costco哪种橄榄油或者其他油可以炒菜对降低胆固醇有益？谢谢

月

月光果

2 天

牛油果油适合炒菜

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yun_yun

2 天

月光果发表于 2025-04-07 21:16
牛油果油适合炒菜

谢谢

r

rachelaya

2 天

橄榄油就不适合炒菜

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haha12345

2 天

当然可以,我家只用橄榄油.西人煎牛排也是橄榄油,就是成本高点,

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amyyyy92

2 天

推荐牛油果油。烟点更高。Chosen Foods这个牌子就很好

K

Katemeimei

2 天

橄榄油炒菜比牛油果油好

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waterji

2 天

extra light olive oil

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lightstarr

2 天

油温低一点，别大火爆炒，任何橄榄油都可以的，extra virgin 产地意大利的最好

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Dadaobz

2 天

yun_yun 发表于 2025-04-07 20:43
Costco哪种橄榄油或者其他油可以炒菜对降低胆固醇有益？谢谢

高温橄榄油，一般深色瓶子的，查一下说明上的温度

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jilimy

2 天

extra virgin的不适合炒菜，适合拌菜。买另一种signature oil

馋

馋鱼夜炖桃

2 天

Extra light 可以，但是avocado oil更好

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feicui

2 天

就用初榨橄榄油，绝对可以炒菜

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lovebird

2 天

我一直是买每OZ最便宜的橄榄油炒菜，但是胆固醇还是高，直到我开始加大力度锻炼。

V

Veri

2 天

纯橄榄油烟点太低，混合油也不好，煎牛排不太合适。可以把ribeye边上的肥肉剔点下来先擦擦铁锅，然后就直接扔上去煎，效果不错。炒菜还是牛油果油。要降低胆固醇要加强运动。