为什么现在连去动物园玩都累得要死不活啊

是我真的老了吗？今天带娃跟另一个家庭去动物园玩。 早上10点逛到下午3点， 娃们不停的跑，几个大人最后都累不行了！ 加上我更是姨妈第一天，要死了一样。 每次去动物园回来我都脚痛的不行。 虽然动物园是平地，但走5个小时，比hiking都还累啊😭 明天还要上班，真的要死了

换个小一点的动物园去，小的动物园1、2个小时就逛完了。如果还累，还有更小的，去过一个转一圈就完了的动物园，一共5分钟

娃跑你不要跟着跑啊，你要按自己的节奏走路，娃快了他等你或者他走回头路来碰你，你就不累了。 我自己逛街5小时6小时肯定是没问题的。但是你要我遛狗这么久我肯定不行。

CK 发表于 2025-04-06 22:50
娃跑你不要跟着跑啊，你要按自己的节奏走路，娃快了他等你或者他走回头路来碰你，你就不累了。 我自己逛街5小时6小时肯定是没问题的。但是你要我遛狗这么久我肯定不行。

是这样。娃如果跑在前面，你慢慢走， 娃还会跑过来找你，然后又往前跑。 如果你给我的速度和娃的速度，我都能给你算出一小时内娃能多跑多少米，小学基本功。

娃跑你不要跟着跑啊，你要按自己的节奏走路，娃快了他等你或者他走回头路来碰你，你就不累了。 我自己逛街5小时6小时肯定是没问题的。但是你要我遛狗这么久我肯定不行。
CK 发表于 2025-04-06 22:50

跑丢了咋办啊？多亏我没娃，不然我寸步不离

动物园里有playground吧。把娃放那儿就能休息两小时了。

楼主该换一双舒服的鞋

换鞋

因为你的心态变老了，这是最可怕的 和体力无关
请保持与年龄无关的年轻心态

姨妈期第一天，本来就非常虚。

kengdie 发表于 2025-04-06 23:04
跑丢了咋办啊？多亏我没娃，不然我寸步不离

其实娃比你更担心找不到妈妈。1岁会走路你带出去，自己藏到树后面，一会儿就能看见娃焦急的到处找妈妈。所以一般娃会习惯走几步就看一下妈妈的位置。

不知楼主多大，要是40岁了，那就是正常的。

花儿与少年 发表于 2025-04-06 22:30
是我真的老了吗？今天带娃跟另一个家庭去动物园玩。 早上10点逛到下午3点， 娃们不停的跑，几个大人最后都累不行了！ 加上我更是姨妈第一天，要死了一样。 每次去动物园回来我都脚痛的不行。 虽然动物园是平地，但走5个小时，比hiking都还累啊😭 明天还要上班，真的要死了

这不是免费户外cardio + 亲子吗？ 比健身房踩单车好多了。就当锻炼了多好啊

回复 1楼 花儿与少年 的帖子
这边动物公园都有很大的 playground， 带小孩去那一放，你想休息多久就多久。

在动物园玩5-6个小时嘛？我家每次去动物园都是1个小时多就出来了，没超过两个小时的时候。

花儿与少年 发表于 2025-04-06 22:30
是我真的老了吗？今天带娃跟另一个家庭去动物园玩。 早上10点逛到下午3点， 娃们不停的跑，几个大人最后都累不行了！ 加上我更是姨妈第一天，要死了一样。 每次去动物园回来我都脚痛的不行。 虽然动物园是平地，但走5个小时，比hiking都还累啊😭 明天还要上班，真的要死了

你娃多大了?你可以带个push wagon或者stroller去.push wagon很大的娃都能用.从一个景点到下一个景点的时候让娃坐着不乱跑.带娃到playground玩一两个小时,消耗能量,大人坐一边儿聊天,然后大人就更轻松些.

楼主平时运动么？
运动的话就不会觉得太累

五个小时？还带娃，我会觉得累

除非你身体特差，否则孩子跑来跑去又不需要你跑，出去玩比在家带孩子轻松多了。其实关键是LZ不enjoy带孩子，觉得无聊才会累。

那是因为带着娃，精神内耗造成整个系统耗电量巨大。我平时在家跟娃跟娃玩一两个小时都要虚脱了，做一会儿数学，读一会儿书，下一会儿棋，听着是不是挺轻松，但是人就是快虚脱了---让娃自己玩，她每5分钟不停地妈咪妈咪地来打岔，要跟她对话想点子跟她玩，生无可恋。
你自己上山hike几小时，保证神清气爽不觉得累。

不知道你，我自己带5小时不累，但是和其他家一起去反而很累，因为对我来说说话最累

大姨妈是罪魁祸首啊。我大姨妈来之前一两天，啥都不干都累，睡不醒，坐着不动都头晕眼花。不过我是只要姨妈前之前最累，第一天反而好很多。我每次扛过大姨妈头两天都觉得自己获得了新生，又是好汉一条啦

我参加有外国人的party5小时 比带娃去动物园5小时 累得多
我不怕走路 但是我怕不停的说话尬聊陪笑

MegMegMeg 发表于 2025-04-07 13:10
那是因为带着娃，精神内耗造成整个系统耗电量巨大。我平时在家跟娃跟娃玩一两个小时都要虚脱了，做一会儿数学，读一会儿书，下一会儿棋，听着是不是挺轻松，但是人就是快虚脱了---让娃自己玩，她每5分钟不停地妈咪妈咪地来打岔，要跟她对话想点子跟她玩，生无可恋。
你自己上山hike几小时，保证神清气爽不觉得累。

“每5分钟不停地妈咪妈咪地来打岔”
每5分钟你还抱怨？你是没见过每5秒钟要求回应的，知足吧

跟着孩子跑5个小时，又要担心跑看不见了，又要喊着小心点，又要跟朋友寒暄，又要照顾孩子吃喝拉撒，是个人都得累趴下，不是你的问题
以后别星期天去，星期六去，星期天还有时间续命，否则星期天累趴下，星期一上班，容易有活着没啥意思的感受

不知楼主多大，要是40岁了，那就是正常的。
SunnyR 发表于 2025-04-07 11:17

得看娃多大，我40+带小学娃出去走一天不是问题，娃大了不用管，按自己节奏玩就行