怎么帮助抑郁症的朋友？

我一个朋友，最近生活状态很糟糕，有轻生念头。她和我哭诉她想放弃生命…我吓坏了但不知道该如何帮她？

赶紧约心理医生。 唉， 这个还是很可怕的。

她已经看过医生在吃药，但是她感觉很糟。她说就是觉得自己完了，彻底被生活击垮了；不想活了，觉得生活前面太难了…她老公已经和她离婚搬出去了；一个孩子已经工作了。我不知道怎么帮她？求助大家🙏

赶快看医生，该吃药吃药💊

看过医生了已经在吃药了。但感觉没用。她最近一直找我，哭，说想放弃自己了。我感觉和她说啥都没用，她完全在她自己的思路里。我担心极了

她必须寻求专业帮助 可以考虑回国去专门的精神卫生医院住院治疗 医生跟踪调药换药 医院有防轻生的措施

更年期引发的？

她需要让医生给她换药，还需要找个心理咨询师，听她倾诉

你只是朋友，非专业人士，抑郁症靠好心是帮不了的，赶紧继续找更合适的医生

楼主好心人。她需要住院一段时间，让她跟医生说她有轻生念头，医生会refer，你最多陪陪她，这个时候讲道理是没用的。

多听她倾诉，带她运动，听轻松的音乐。该吃的药一定要吃。

打电话就好了，人不要呆在一起。你不是专业的，有些情况可能会超出你的预期。知道你想帮助她但是，非专业的你帮不了太多。

让专业的人处理专业的问题。她已有自杀倾向的话建议赶紧看psychiatrist.

吃药，吃药，吃药，重要的事说三遍。效果不好改药。亲友陪伴，但安慰是没用的。

Feakorfear 发表于 2025-04-01 22:18
她已经看过医生在吃药，但是她感觉很糟。她说就是觉得自己完了，彻底被生活击垮了；不想活了，觉得生活前面太难了…她老公已经和她离婚搬出去了；一个孩子已经工作了。我不知道怎么帮她？求助大家🙏

被离婚事件引发的？

Feakorfear 发表于 2025-04-01 22:15
我一个朋友，最近生活状态很糟糕，有轻生念头。她和我哭诉她想放弃生命…我吓坏了但不知道该如何帮她？

你帮不了。我自己就有我知道。我老婆都帮不了我，发病时候家人能帮助我的就是别把我臭脸当作针对他们，也就是忽视我。我也不求家人帮助。抑制只有两条路，自己开悟 或者吃药。

按时吃药，自己不会受干扰的话，可以多听她倾诉

人家自己走不出来别人帮不上，我之前有个认识的人是有点自闭还是什么，负能量很高我觉得我想帮忙帮不到，或者说我能量不够

有轻生念头是比较严重的抑郁症，有一些自杀热线可以拨打，这些她的心理医生都应该已经告诉她了。如果我是她的家人，我会送她去看急诊，精神科应该会收治她住院治疗一段时间。有轻生念头的下一步就是考虑具体的自杀办法，再下一步就是实施行动，所以她这个情况已经比较危险了，需要立即采取行动。她需要专业人士的帮助。

Mkm

抑郁症你不是专业人士帮不了的，只会被drag到很dark的地方，尽快帮她约心理医生吧

Augustblue 发表于 2025-04-01 23:13
有轻生念头是比较严重的抑郁症，有一些自杀热线可以拨打，这些她的心理医生都应该已经告诉她了。如果我是她的家人，我会送她去看急诊，精神科应该会收治她住院治疗一段时间。有轻生念头的下一步就是考虑具体的自杀办法，再下一步就是实施行动，所以她这个情况已经比较危险了，需要立即采取行动。她需要专业人士的帮助。

对的，送她去医院吧。 非专业人士帮不了的，朋友顶多就是生活上的帮助，比如做了好吃的分享一下，一起出去走走，或者不愿出门的时候帮忙买个菜。但严重抑郁的话会木僵，不光不愿出门，根本下不了床，什么都做不了了，必须打电话送去医院住院治疗。

陪伴，如果楼主有时间的话。我每次看望抑郁的朋友都给她一个拥抱，带上吃的一起吃，然后拉她去公园走走，听她唠叨。恢复需要时间。

FanJia 发表于 2025-04-01 23:52
陪伴，如果楼主有时间的话。我每次看望抑郁的朋友都给她一个拥抱，带上吃的一起吃，然后拉她去公园走走，听她唠叨。恢复需要时间。

听起来楼主很善良， 抱抱。 作为朋友，建议就多陪伴， 拉她做一些特别具体的事情， 公园散步，吃饭。 陪伴和关心这时候能帮上忙。
另外， 多晒太阳，看医生按时吃药，家人朋友的陪伴，关注和爱， 她自己somehow找到新的人生希望，这些都能改善抑郁。 有时候起点可能就是一个人真正的关心和陪伴， 后面她自己就能慢慢有动力想走出来，然后这些因素都开始启动了才会好转

Bless楼主朋友

赶紧看医生。你听她倾诉，已经帮助她很多了。她需要看医生治疗

呃 大可不必太紧张 如果一直跟你哭诉未必是抑郁症 可以跟她家人说 带她去看病啊 当然有时候家人就是她不想活的原因
嗯 我最烦这种想自杀到处说的人 你要是求助吧 应该去看医生 要是真的很痛苦 我支持他的选择 但没必要牵扯别人进来
万一后边人没了 这个听过她哭诉的人会有愧疚感的

我要是你遇到这种情况 就录音录像 报警把她抓起来（住院） 然后和她断联 等她康复了再说
不用和她逼逼叨叨的
现在的重点是别让她寻死

对于精神病 我的建议是不要和精神病多说话 只要确诊了就送她去看病
要能三言两语说好了 要精神病院有啥用啊
正常人和精神病呆久了自己也会很痛苦的

Feakorfear 发表于 2025-04-01 22:21
看过医生了已经在吃药了。但感觉没用。她最近一直找我，哭，说想放弃自己了。我感觉和她说啥都没用，她完全在她自己的思路里。我担心极了

吃药没起到作用就是需要换药。治疗抑郁症的药物现在有很多，医生会根据病人状态调整的

只能看医生了，不停换药，直到发现有用的，现在治疗抑郁症的药很多，总有一款适合你朋友。另外还有ECT 可以辅助治疗，让你朋友自己问医生。

你要真想帮她，和她一起健身！对彼此都有好处。另外让她认识到这个世界比她不幸的人多得去了。没有老公孩子，多出莱那么多自由的时间她需要pickup一两个兴趣爱好把时间填满。这种有原因的抑郁是不是真的抑郁都不一定。抑郁症的诊断本身就没有金标准。中年女性的荷尔蒙从来不来自男性而来自驻颜有术的自己。

鼓励她去看医生，吃药才是正道，靠朋友不行的，我娃高中朋友就是抑郁，被小朋友告诉学校，通知家长，开始吃药了。

我一年前也因为闺蜜抑郁来求助过 MM可以看看这个thread https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2981251 那段时间我每天跟她打电话开导她 给她发各种有用的信息 还有一些搞笑视频啥的 我自己也读了一些相关资料 她也有吃药看心理咨询师 她家人也有去陪她照顾她饮食起居 拉着她出去锻炼什么的 大概2～3个月情况有了好转 半年后药量减到最小了 现在她已经基本恢复 元气满满在自己创业了 我们前阵子还一起去了埃及旅游 你闺蜜现在非常脆弱需要帮助 除了专业的医生/心理咨询师 家人朋友也都可以提供很多情绪价值如果你自己觉得有心力 也请尽可能的帮助她 关键一个是她抑郁的原因是什么？ 先物理隔绝避免接触这个源 很多时候人就是在某个时刻想不开 熬过去了也就豁然开朗 如果有需要可以私信我

D

Feakorfear 发表于 2025-04-01 22:15
我一个朋友，最近生活状态很糟糕，有轻生念头。她和我哭诉她想放弃生命…我吓坏了但不知道该如何帮她？

诵读地藏经回向给她 自己受益 她也受益 可以在网上下载地藏经 打印后直接读

远离他并祝福