有人知道怎么在家准确的监控血压吗?

s
sunnydream
楼主 (北美华人网)
家里的血压计是OMRON这个牌子的,最近测血压swing得很厉害,早上120/80,白天能到140-150/90-100,我真吓到了,结果带着血压计跑去家庭医生那里,她用的那种带听诊器的,说血压120/80,我马上用自己的OMRON测了,135/90。医生说这种电子的都不准,让我去找心脏科医生,带个全天监控的,测一次24小时的血压。问题是我自己在家里还是想监控啊,而且过去一年,很多次在医生诊所量的血压都比较高,所以估计有一定程度的高血压。不知道有谁在家里用那种用听诊器的血压计吗?是不是能准确一些?
c
cs5560
你这血压计多旧了啊?该换个新的了。
j
jeso1
买两个血压计比较一下 一次测三轮
你这个120/80, 140/90也没多大波动。刚起床低,傍晚临界。
s
sunnydream
医生说这种电子的都不准啊。。。让我去心脏科医生那里带个24小时的,问题是心脏科医生那里用的血压计也是电子的啊!!!感觉这个家庭医生很鸡肋,我和她说了身体的一些状况,都是和血压相关的,反正就是各种推我去看其他各类专家,一点见解都没有。
f
falcon1
sunnydream 发表于 2025-04-01 13:29
家里的血压计是OMRON这个牌子的,最近测血压swing得很厉害,早上120/80,白天能到140-150/90-100,我真吓到了,结果带着血压计跑去家庭医生那里,她用的那种带听诊器的,说血压120/80,我马上用自己的OMRON测了,135/90。医生说这种电子的都不准,让我去找心脏科医生,带个全天监控的,测一次24小时的血压。问题是我自己在家里还是想监控啊,而且过去一年,很多次在医生诊所量的血压都比较高,所以估计有一定程度的高血压。不知道有谁在家里用那种用听诊器的血压计吗?是不是能准确一些?

晚上血压比早上高,很正常啊 一般高个10-20
a
arizaq
国内医院里都是大个Omron随便测,早就没人用听诊器了。
s
sunnydream
falcon1 发表于 2025-04-01 13:39
晚上血压比早上高,很正常啊 一般高个10-20

那我这种早上血压正常,白天血压高的就算是高血压了吧?反正一个医生一个说法,有的说赶紧吃药,有的说不用吃药,我为了血压都看了好几次医生了,觉得还不如自己检测呢。 那种24小时监控的应该是这种。不也是电子的吗?和我每天自己多测几次有区别吗?感觉家庭医生就是忽悠我去心脏科再交笔钱。

l
laixiaofang
回复 1楼 sunnydream 的帖子
同病相怜,很多中年难过这一关, 你放松。
l
laixiaofang
回复 1楼 sunnydream 的帖子
每天上下波动20是正常的, 但140-150/90-100 的确是高血压了。
g
gongmaa
早晨刚起床的时候不要测,这时候血压比较高,最好找一个上午或者下午比较平静的时间,定时测,基本就是准确的。血压本来就会随时浮动,比如走路快了,或者心情紧张,所以数值有一点波动问题不大
l
leilei
最准确是最原始,捏球的那种,可是你会用吗?医院/诊所的仪器每年都要矫正的
医生都推荐看心脏病专科医生,不听医生的,自己瞎琢磨,然后自己吓自己?
木瓜瓜
木有绝对的准确,+-5就可以了。用手动的, 准到知道该去emergency room的时候
C
Cattleya
leilei 发表于 2025-04-01 13:57
最准确是最原始,捏球的那种,可是你会用吗?医院/诊所的仪器每年都要矫正的
医生都推荐看心脏病专科医生,不听医生的,自己瞎琢磨,然后自己吓自己?

这种原始的也很简单啊?我在小学就会用了。
h
happymark
楼主看到我。 我有两个omron,一个大概10年➕,一个大概三年,测出来都高。但我确实有高血压在吃药。 我一般去cvs那边的血压计每月测一下,照个照片做备份。 1: 白大褂高血压是常见的。 2: 家用血压计不准,但是可以看变化。如果一直140/100 就没事。cvs的也是,都会有误差。 3: 水银的准。 4: 连续几分钟之内两次三次测血压不准的,越测越低 5:冬天和春秋气候变化的时候血压会波动 6: 清晨要高,晚上低,人体基因决定的。 7:高血压是慢性病,看这年龄段,年轻的不用那么急做决定。
你如果确实担心可以考虑花那个钱看心脏科。毕竟压力是高血压的很大一个外因。

人在它乡
我每次连测几次血压,波动性也很大,有时差20, 同样的血压计
s
sunnydream
happymark 发表于 2025-04-01 14:35
楼主看到我。 我有两个omron,一个大概10年➕,一个大概三年,测出来都高。但我确实有高血压在吃药。 我一般去cvs那边的血压计每月测一下,照个照片做备份。 1: 白大褂高血压是常见的。 2: 家用血压计不准,但是可以看变化。如果一直140/100 就没事。cvs的也是,都会有误差。 3: 水银的准。 4: 连续几分钟之内两次三次测血压不准的,越测越低 5:冬天和春秋气候变化的时候血压会波动 6: 清晨要高,晚上低,人体基因决定的。 7:高血压是慢性病,看这年龄段,年轻的不用那么急做决定。
你如果确实担心可以考虑花那个钱看心脏科。毕竟压力是高血压的很大一个外因。


好的👌多谢建议!心脏科那里如果也是电子的测,我就觉得意义不大了
j
jeso1
回复 14楼 happymark 的帖子
没有听说连续三次不准,高档血压计可以连续测,中间隔开30秒。
哈佛医学院血压测量指南说,测两次相隔1分钟。如果接近取平均数。如果不接近,测第三次取平均 Leave the deflated cuff in place, wait a minute, then take a second reading. If the readings are close, average them. If not, repeat again and average the three readings.
https://www.health.harvard.edu/heart-health/reading-the-new-blood-pressure-guidelines

i
isUNsHine
华为有个D2手表,可以测血压,测的时候,表带会涨起来,和那种专门测血压的一样的感觉,用起来蛮方便的,就是这个手表不便宜。好处是可以随时测,我感觉还挺准的。
h
happymark
回复 17楼 jeso1 的帖子
我表达不太准确。并不是简单的连着几次测量是不准的,这里有一些条件。 紧张加上血管在每次测量的时候是经过挤压的,测量间隔建议大于一分钟,实际操作我觉得一分钟都算短的,(还没有从高数值的惊吓中恢复过来)。所以我觉得很短时间内连续几次测量误差比较大。就算取中间值似乎也意义不大。理想操作是等个几分钟,深呼吸,放松再测。我医生建议是固定时间早晚两次就够了,测一段时间看看再说。
m
mermaidyuu
很多次在医生诊所量的血压都比较高....难道不是因为你到了诊所就紧张?